相簿列表 » 足戀 高跟 黑絲襪

陳彩瓊 guest 陳彩瓊 2020/12/24 07:25

2018年1月15日 週一 於 上午11:46
植物
春
風:東 和 暄惠
植:杏 柳=楊花/柳=柳花=桃李 梨 海棠 蘭櫻 杜鵑落花 木棉 新芽嫩綠
動:鶯(鸝) 黃鳥 燕 蜂蝶 杜宇(子規) 雁北飛
節日:春節(爆竹 桃符 新桃 屠蘇 斗杓東指 東皇東君春神) 元宵(上元
元月夜 燈節月燈) 寒食(=清明) 月-元宵 -中秋

晚春->三月百花殘
二月百花齊開
春夏=>植:富貴
牡丹(花王) 芍藥(花相) <-薔薇襯托 動:鷺
自然現象:流水(花落)春->江水滾滾夏->潺湲(木(葉)落)秋->木落水盡



夏
風:南 薰
植:榴 蓮 荷 (水)芙蓉 菡萏 含笑(忘憂) 鳳凰花開 綠蔭(綠樹春邊合)
稻花香麥浪 (紅)櫻桃(紅)荔枝(楊胖子) 瓜李(秀)
動:蛙 庶鳥鴣
節令:四月黃梅 梅雨 梅子 端陽 五月畫長(艾草 菖蒲+雄黃=蒲觴)
夏秋=>動:猿 蟬 螢 植:荷


秋
風:西 金 激索(紅葉)
植:菊(黃)楓(紅) 桂 梧桐(象徵->lonely冷清) 黃蘆狄 蒹葭白蘋紅ㄌ
ㄨ\ 黃葉地(水草 草木落 落葉->紅黃 飄零) 枯荷 殘荷 (紅)柿柚
動:烏鴉 寒蛩(:蟋蟀) 寒蟲=>※凡 寒某<->秋
殘(寒)螢 雁南飛(歸)
節日:九月重陽(登高(避禍) 茱茰(避邪))=>凡 露霜<->秋
七月乞巧七巧(牛郎 織女 銀隔河 =河漢 鵲橋 銀蟾蟾宮 廣寒嫦娥)



冬
Cold
風:北 朔
植:梅(貞節君子) 山茶(->富貴) 白水仙(不用裝蒜) 殘菊 木差 木牙
(禿) 銀枝枯枝 黃橙紅綠橘
動:鳥(紅)飛絕 (水)鷹 螻虫古
節令:冬至 臘雪六出(六角)飛花
秋冬 =>植:菊
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2013-09-05 13:11:31我是蜘蛛人張恩翰
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春
木棉-火紅 北方珊瑚
炎熱 南方
李-雪白燦爛
野俗 少女
杏-粉紅粉白 嬌
櫻花-粉紅 易謝
海棠-淡紅 豔態
嬌羞 淑女
桃-桃紅 野俗少女
避秦之人桃源武陵
杜鵑-血紅怨鳥啼血思歸
蘭花-幽靜幽香 君子
柳-多核柔綠 送別灞橋(橋)
竹-謙虛(中空) 氣節(有節) 堅勁(終究不倒 勁) 君子
君子=貞節->梅 蘭 菊 竹 蓮 梧桐?對?



春夏
牡丹-火紅 豔態
富貴 花中之王(王者之花 花王)
洛陽花
芍藥-深紅花之相(花相)


薔薇-多刺憂生
(中國枚瑰)
梨-雪白淑女

荷葉->水面 綠傘
夏
荷-荷=蓮=芙蓉芙艹渠=菡萏
蓮-不染淡泊 君子蓮開並蒂(賀結婚)
含笑-白紅 嬌羞
木槿-朝開幕謝
石榴-火紅豔態

秋
桂-淡黃暗香
月移種(仙)
菊-金黃
隱逸 陶潛彭澤最樸實
楓-紅霜
梧桐-直/孤
無附枝忠臣不受重用



冬
梅-粉白 紅 -> 早春(先春)
孤瘦(孤傲)
貞潔(君子)
山茶-火紅豔態 富貴->耐冬(久)
水仙-水面雪白 仙風道骨 凌波仙子
橘-金黃 火種 馨香

木棉牡丹石榴楓山茶
金(黃)>淡
粉(紅)>淡

水 桂 鶴 self仙correct? ?!

松竹.芭蕉->風 吹=>好聽
女->國 (西)向日葵(東)黃蜀葵 (西)忘憂草(東)萱 金針

Self記法 correcyt? ?! !?......?!
_
木棉
牡丹
石榴
楓
山茶
_
李
梨
->雪白

杏
櫻
->粉紅


李
桃
->野俗

李
桃
->少女

海棠
梨
->淑女

杜鵑->思歸
<(->柳->送別

海棠
牡丹
石榴
山茶
->豔麗
櫻
槿
->謝

海棠
含笑
->嬌羞
每染雛菊
梅蘭竹菊蓮梧桐-貞節-君子


蘭 幽
桂 暗
菊 馨
香


牡丹
山茶 ->富貴
水
鶴 ->仙
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2013-09-05 13:10:29我是蜘蛛人張恩翰
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陳皇后<->阿嬸；金屋；善妒；馬門殿；東方朔；相如作賦(臨 工邑)
王昭君<->王嬙；畫工；畫圖 丹星 毛延壽 明妃 昭陽殿 出塞(胡；番)
琵琶 青塚
北海牧羊 囓雪吞氈 曹操<->阿瞞(魏武)；允(文)允(武)；短歌行
(月明.烏鵲) 止梅止渴 亂世英雄 挾天子 銅雀台(口幼口幼鹿鳴) 周瑜
<->銅雀台；風流倜儻；顧曲；二喬；東風；大燒連環船；破曹
瑜亮情節 (賠了夫人又折兵) 孔明<->南陽；隆中(對)；臥龍；高臥；
三顧；管仲；樂毅；三表六出 祈連山 八陣圖 梁父吟 護儲胥(君) 老
臣畫瘁 武侯丞相
關羽<->
永安宮 托孤
紅面(赤臍) 忠義 允文允武 夜讀春秋
過關斬將 赤兔 青 武聖(山西) 帝君 華容放曹
魏晉 唐
王羲之<->右軍 入木三分 書聖 蘭亭序 黃庭 換鵝
陶淵明<->羲皇上卜 五柳 彭澤令 羞五斗 桃源歸去來；菊(東籬)
管寧<->遼東帽 石崇(尉) <->金谷園 綠珠<->墜樓亡
杜甫<->子美 少陵 杜陵 浣花草堂(茅屋) 悲秋詩聖
詩史(民族) 嚴武(節度使) 工部小李杜
楊貴妃<->太貞 長生殿 華清池 荔枝 天子蒙塵 馬山鬼坡 白練 長恨歌
李白<->隴 青蓮 磨杵成針 謫仙(賀知章) 貴妃磨墨 高士脫靴 沈香
亭 清平調 翰林學士酒劍仙 律詩
放夜郎 撈月 采石磯 將進酒 白帝 猿聲
韓愈<->吏部 三拒佛骨 貶潮州(嶺海) 鱷魚 一言成法
百世之師 嶺南師表 白居易<->浔陽

宋明清 民國
范仲淹<->龍圖老子 兵甲富翁 岳陽洞庭(瀟湘)
憂樂天下 清流 第一流人物 珠崖瓊島
蘇軾<->一門三傑 行雲流水 赤壁賦 鐵板銅琶 大江東去 官跡難尋
貶黃惠 人詹州
岳飛<->精忠報國 允文允武 滿江紅 直搗黃龍 秦檜 十二金牌 莫須有
西湖(錢塘)
文天祥<->丞相遺臣 史可法<->左光斗 守楊州 青衣烏帽 天寧門
衣冠塚 梅花嶺
鄭成功<->國姓 延平郡王 焚儒衣復中原秀才封王
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2013-09-05 13:09:36我是蜘蛛人張恩翰
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商；西周；春秋戰國
伯夷 叔齊<-> 孤竹 國 恥食周粟 隱首陽山 采薇而食 傲骨
眼不視惡色 耳不聞惡聲
非其君不仕 非其民不使
頑廉懦立
不念舊惡 怨是用希
殷之三賢: 啟；佯狂；比干

紂<->妲己；酒池肉林 文王<->西伯；拘幽；太公望=>演易<->卦；爻；繫辭
幽王<->女褒姒；烽火台；一笑千金

孔子<->尼父；尼山；至聖(德冠生民)
聖之時 金聲玉振大成 韋編三絕 陳蔡絕糧 嘆鳳 洙泗 春秋 傷鱗

子路<->信
不宿諾
片言折獄
<->勇
力行改過
暴虎馮河(死衛國)

曾<->心傳忠恕 捉襟見肘
孔=至-曾=宗-子思=述-亞=孟


勾踐<-> 臥薪嚐膽 十年生聚.十年教訓
西施<-> 越女 傾城傾國 浣紗浣溪
范蠡­->扁舟
->浮海(江海)
->陶朱
捧心 蹙額 效顰 吳宮
屈原<->楚(三聲) 靈均潔癖(香草) 離騷 遠遊 天問九歌 沅湘漁父 滄浪
沈江 艾草菖蒲雄黃蒲殤
蘇秦<->前倨後恭
秦漢；三國
秦始皇<->吞六國；改篆；焚書；求仙藥；徐福；臭鮑魚之肆
荊軻<->燕市；屠狗； 易水；燕丹送別；高漸離；悲歎
張良<->報韓；揮椎(博浪沙)；土巳橋；黃石公；拾鞋；孺子可教；拜石
受書；佐漢；帝者師；身退尋仙
重瞳=>舜；項羽<->江東；東吳；霸氣；八千；破；燒阿房宮；垓下；十
面埋伏
；四面楚歌；虞姬飲劍；烏江自刎；張巡 顧炎武 李煜
韓信<->胯下之辱；漂母；蕭何；登壇拜將；背水一戰；多多益善；一飯
千金；淮陰侯；呂后
賈誼<->洛陽少年；文帝；不問蒼天問鬼神；謫長沙(楚)；太傅；鵬鳥；
弔屈原

顏千意 guest 顏千意 2021/07/15 19:58

Massachusetts Institute of Technology

義守醫學黃琬君 guest 義守醫學黃琬君 2022/05/29 23:03

https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ

哈佛大學顏千賀 guest 哈佛大學顏千賀 2022/06/10 15:23

https://m.youtube.com/watch?v=-Lbrlvcu94Y

臺大物理系楊全能 guest 臺大物理系楊全能 2022/06/13 23:37

FIELD THEORIES OF CONDENSED MATTER PHYSICS(物理系可啟蒙幼童)


https://www.google.com/url?q=http://lab.semi.ac.cn/sitefiles/services/cms/utils.aspx%3Ftype%3DDownload%26publishmentSystemID%3D517%26channelID%3D828%26contentID%3D37796&sa=U&ved=2ahUKEwiRw7Dr3Mf2AhV1IqYKHQuXAPYQFnoECAoQAg&usg=AOvVaw14Econh1LQ8naElcER4i72



大家來學物理學

臺大物理系郭永芸 guest 臺大物理系郭永芸 2022/06/13 23:50

相對論 台大高涌泉教授
https://youtube.com/playlist?list=PL5365D9E0019260C4

哈佛大學林清凉 guest 哈佛大學林清凉 2022/06/14 00:12

色陰十境相（中間過程諸相）
（1）身能出礙
（2）身徹拾蟲
（3）精魄離合、聞空說法
（4）境變佛國
（5）虛空成七寶色
（6）黑暗中能見物
（7）身同草木
（8）上見佛國下見地獄
（9）遙見遙聞
（10）妄見妄說
受陰十境相（中間過程諸相）
（1）責己悲生—悲魔入心
（2）揚己齊佛—狂魔入心
（3）定偏多憶—憶魔入心
（4）慧偏多狂—知足魔入心
（5）歷險生憂—憂魔入心
（6）覺安生喜—喜魔入心
（7）見勝成慢—慢魔入心
（8）慧安自足—輕清魔入心
（9）著空毀戒—空魔入心
（10）著有恣淫—淫魔入心

想陰十境相（中間過程諸相）
（1）貪求善巧—怪鬼來撓
（2）貪求經歷—魃鬼來撓
（3）貪求契合—魅鬼來撓
（4）貪求辨析—蠱毒（厭鬼）鬼來撓
（5）貪求冥感—厲鬼來撓
（6）貪求靜謐—大力鬼來撓
（7）貪求宿命—山川土地鬼神來撓
（8）貪求神力—天地大力精魅來撓
（9）貪求深空—麟鳳龜鶴精怪來撓
（10）貪求長壽—遮文茶、毗舍遮來撓

行陰十境相（中間過程諸相）
（一）墮二種無因惡見（二無因論）
（1）計本無因（過去無因惡見）
（2）計末無因（未來無因惡見）
（二）墮四種徧常惡見（四徧常論）
1.類別
（1）計「心境為常」惡見
（2）計「四大是常」惡見
（3）計「八識為常」惡見
（4）計「想陰盡為常」惡見
2.結語：墮為外道（圓常論）

（三）墮四種顛倒邪見（四顛倒見）
1.類別
（1）計「我常他為無常」之邪見
（2）計「國土無常及究竟常」之邪見
（3）計「心為常、生死無常」之邪見
（4）計「行陰常,前三陰無常」之邪見
2.結語：墮為外道（一分常論）
（四）墮四種有邊邪見（四有邊論）

1.類別
（1）計「過去未來有邊,相續心無邊」之邪見
（2）計「八萬劫前無邊,眾生界有邊」之邪見
（3）計「我知性無邊,他知性有邊」之邪見
（4）計「一切依報正報皆半有邊、半無邊」之邪見
2.結語：墮為外道（有邊論）

（五）墮四種矯亂論
1.類別
（1）計「八亦」之矯亂論
（2）計「惟無」之矯亂論
（3）計「惟是」之矯亂論
（4）計「有無」之矯亂論

2.結語：墮為外道
（六）計「死後仍有十六相」之邪見
（七）八種邪計無相
（八）八種俱非邪論
（九）七際斷滅邪見
（十）邪計五處現證涅槃論（五現涅槃邪論）

識陰十境相（中間過程諸相）
（1）墮因所因之邪執—生外道種
（2）墮能非能之邪執—生我徧圓種
（3）墮常非常之邪執—生倒圓種
（4）墮知無知之邪執—生倒知種
（5）墮生無生之邪執—生顛化種
（6）墮歸無歸之邪執—生斷滅種
（7）墮貪非貪之邪執—生妄延種
（8）墮真無真之邪執—生天魔種
（9）墮定性聲聞之邪執—生纏空種
（10）墮定性辟支佛之邪執—生不化圓種

哈佛大學蔡富華 guest 哈佛大學蔡富華 2022/06/14 00:20

【STEM姬專訪】#16 別人不會對你的未來負責！拚個金牌上台大，專訪台大物理系學生劉若愉https://m.youtube.com/watch?v=Y9u8Im6UC6Y&feature=youtu.be

哈佛大學易富國 guest 哈佛大學易富國 2022/06/14 00:33

【抓住核心，每個人都可以變強！】

這本書乍看之下好像是在寫怎麼考試簡報，但其實是在講 #策略思維，幫助你避開瞎忙，更有效率地活出聰明人生。

說到聰明，很多人會以為這是天生的，如果生活職場跟他們心中的聰明人不一樣，就只能認命。其實不一定，智商或許是天生的，但聰明方法卻可以學習！

🌊🌊最大關鍵：找到核心本質🌊🌊

這本書強調的五個強者思維的其中三個，「找原因」、「找上游」、「找核心」，其實都是「找到本質」。

這也是我認為策略是否有效，分析是否精準的關鍵。就很像做研究做數據分析，看到了某些關聯性，但背後的原因是什麼？為什麼會這樣發展？瞭解這些，才能了解背後的運作方式，也才有可能重現結果。

生活中最簡單的練習方式，就是看到一個表象後，問自己為什麼？並且連續追問為什麼，看自己能回答幾個。

如果常常這樣自問自答，就會發現，很多看起來不相關的事件，本質都是相連的。比方說，海洋物理乍看之下很像一堆很難流體力學，其實後面的本質大多不離這三個：太陽、地球自轉、摩擦力。這也會減少大腦的負荷，不用理解很多事，而是同一種知識的不同應用，當然學新東西就很快很有效率。

🌊🌊多角度思考，更周全🌊🌊

這本書強調的五個強者思維的另外兩個，「從目的出發」，「反向思考」，其實本質都是「換角度思考」。

小時後的我們多只看到點，黑白分明，大一點之後開始看到灰階。但事實本體常常是立體多維度的，每一次我們試圖理解詮釋都是一種降維分析，從不一樣的地方切就會有不一樣的結果。而常常練習從差別很大的角度看，就比較不容易有盲點，做事情或是說服都是如此。

🌊🌊學校職場創業家庭都實用的策略思維🌊🌊

書中強調找到本質、重視策略 、訓練邏輯的思考方式，其實都是策略思維。這本書很讀起來很快，重點作者都整理好了，也有作業可以練習，學校職場創業家庭人生都很實用！

哈佛大學偵防車 guest 哈佛大學偵防車 2022/06/14 00:43

美國詩人Walt Whitman「大路之歌」(Song of the Open Road)

Song of the Open Road
By Walt Whitman
1
Afoot and light-hearted I take to the open road,
Healthy, free, the world before me,
The long brown path before me leading wherever I choose.

Henceforth I ask not good-fortune, I myself am good-fortune,
Henceforth I whimper no more, postpone no more, need nothing,
Done with indoor complaints, libraries, querulous criticisms,
Strong and content I travel the open road.

The earth, that is sufficient,
I do not want the constellations any nearer,
I know they are very well where they are,
I know they suffice for those who belong to them.

(Still here I carry my old delicious burdens,
I carry them, men and women, I carry them with me wherever I go,
I swear it is impossible for me to get rid of them,
I am fill’d with them, and I will fill them in return.)

2
You road I enter upon and look around, I believe you are not all that is here,
I believe that much unseen is also here.

Here the profound lesson of reception, nor preference nor denial,
The black with his woolly head, the felon, the diseas’d, the illiterate person, are not denied;
The birth, the hasting after the physician, the beggar’s tramp, the drunkard’s stagger, the laughing party of mechanics,
The escaped youth, the rich person’s carriage, the fop, the eloping couple,

The early market-man, the hearse, the moving of furniture into the town, the return back from the town,
They pass, I also pass, any thing passes, none can be interdicted,
None but are accepted, none but shall be dear to me.

3
You air that serves me with breath to speak!
You objects that call from diffusion my meanings and give them shape!
You light that wraps me and all things in delicate equable showers!
You paths worn in the irregular hollows by the roadsides!
I believe you are latent with unseen existences, you are so dear to me.

You flagg’d walks of the cities! you strong curbs at the edges!
You ferries! you planks and posts of wharves! you timber-lined sides! you distant ships!

You rows of houses! you window-pierc’d façades! you roofs!
You porches and entrances! you copings and iron guards!
You windows whose transparent shells might expose so much!
You doors and ascending steps! you arches!
You gray stones of interminable pavements! you trodden crossings!
From all that has touch’d you I believe you have imparted to yourselves, and now would impart the same secretly to me,
From the living and the dead you have peopled your impassive surfaces, and the spirits thereof would be evident and amicable with me.

4
The earth expanding right hand and left hand,
The picture alive, every part in its best light,
The music falling in where it is wanted, and stopping where it is not wanted,
The cheerful voice of the public road, the gay fresh sentiment of the road.

O highway I travel, do you say to me Do not leave me?
Do you say Venture not—if you leave me you are lost?
Do you say I am already prepared, I am well-beaten and undenied, adhere to me?

O public road, I say back I am not afraid to leave you, yet I love you,
You express me better than I can express myself,
You shall be more to me than my poem.

I think heroic deeds were all conceiv’d in the open air, and all free poems also,
I think I could stop here myself and do miracles,
I think whatever I shall meet on the road I shall like, and whoever beholds me shall like me,
I think whoever I see must be happy.

5
From this hour I ordain myself loos’d of limits and imaginary lines,
Going where I list, my own master total and absolute,
Listening to others, considering well what they say,
Pausing, searching, receiving, contemplating,
Gently,but with undeniable will, divesting myself of the holds that would hold me.
I inhale great draughts of space,
The east and the west are mine, and the north and the south are mine.

I am larger, better than I thought,
I did not know I held so much goodness.

All seems beautiful to me,
I can repeat over to men and women You have done such good to me I would do the same to you,
I will recruit for myself and you as I go,
I will scatter myself among men and women as I go,
I will toss a new gladness and roughness among them,
Whoever denies me it shall not trouble me,
Whoever accepts me he or she shall be blessed and shall bless me.

6
Now if a thousand perfect men were to appear it would not amaze me,
Now if a thousand beautiful forms of women appear’d it would not astonish me.

Now I see the secret of the making of the best persons,
It is to grow in the open air and to eat and sleep with the earth.

Here a great personal deed has room,
(Such a deed seizes upon the hearts of the whole race of men,
Its effusion of strength and will overwhelms law and mocks all authority and all argument against it.)

Here is the test of wisdom,
Wisdom is not finally tested in schools,
Wisdom cannot be pass’d from one having it to another not having it,
Wisdom is of the soul, is not susceptible of proof, is its own proof,
Applies to all stages and objects and qualities and is content,
Is the certainty of the reality and immortality of things, and the excellence of things;
Something there is in the float of the sight of things that provokes it out of the soul.

Now I re-examine philosophies and religions,
They may prove well in lecture-rooms, yet not prove at all under the spacious clouds and along the landscape and flowing currents.

Here is realization,
Here is a man tallied—he realizes here what he has in him,
The past, the future, majesty, love—if they are vacant of you, you are vacant of them.

Only the kernel of every object nourishes;
Where is he who tears off the husks for you and me?
Where is he that undoes stratagems and envelopes for you and me?

Here is adhesiveness, it is not previously fashion’d, it is apropos;
Do you know what it is as you pass to be loved by strangers?
Do you know the talk of those turning eye-balls?

7
Here is the efflux of the soul,
The efflux of the soul comes from within through embower’d gates, ever provoking questions,
These yearnings why are they? these thoughts in the darkness why are they?
Why are there men and women that while they are nigh me the sunlight expands my blood?
Why when they leave me do my pennants of joy sink flat and lank?
Why are there trees I never walk under but large and melodious thoughts descend upon me?
(I think they hang there winter and summer on those trees and always drop fruit as I pass;)
What is it I interchange so suddenly with strangers?
What with some driver as I ride on the seat by his side?
What with some fisherman drawing his seine by the shore as I walk by and pause?
What gives me to be free to a woman’s and man’s good-will? what gives them to be free to mine?

8
The efflux of the soul is happiness, here is happiness,
I think it pervades the open air, waiting at all times,
Now it flows unto us, we are rightly charged.

Here rises the fluid and attaching character,
The fluid and attaching character is the freshness and sweetness of man and woman,
(The herbs of the morning sprout no fresher and sweeter every day out of the roots of themselves, than it sprouts fresh and sweet continually out of itself.)

Toward the fluid and attaching character exudes the sweat of the love of young and old,
From it falls distill’d the charm that mocks beauty and attainments,
Toward it heaves the shuddering longing ache of contact.

9
Allons! whoever you are come travel with me!
Traveling with me you find what never tires.

The earth never tires,
The earth is rude, silent, incomprehensible at first, Nature is rude and incomprehensible at first,
Be not discouraged, keep on, there are divine things well envelop’d,
I swear to you there are divine things more beautiful than words can tell.

Allons! we must not stop here,
However sweet these laid-up stores, however convenient this dwelling we cannot remain here,
However shelter’d this port and however calm these waters we must not anchor here,
However welcome the hospitality that surrounds us we are permitted to receive it but a little while.

10
Allons! the inducements shall be greater,
We will sail pathless and wild seas,
We will go where winds blow, waves dash, and the Yankee clipper speeds by under full sail.

Allons! with power, liberty, the earth, the elements,
Health, defiance, gayety, self-esteem, curiosity;
Allons! from all formules!
From your formules, O bat-eyed and materialistic priests.

The stale cadaver blocks up the passage—the burial waits no longer.

Allons! yet take warning!
He traveling with me needs the best blood, thews, endurance,
None may come to the trial till he or she bring courage and health,
Come not here if you have already spent the best of yourself,
Only those may come who come in sweet and determin’d bodies,
No diseas’d person, no rum-drinker or venereal taint is permitted here.

(I and mine do not convince by arguments, similes, rhymes,
We convince by our presence.)

11
Listen! I will be honest with you,
I do not offer the old smooth prizes, but offer rough new prizes,
These are the days that must happen to you:
You shall not heap up what is call’d riches,
You shall scatter with lavish hand all that you earn or achieve,
You but arrive at the city to which you were destin’d, you hardly settle yourself to satisfaction before you are call’d by an irresistible call to depart,
You shall be treated to the ironical smiles and mockings of those who remain behind you,
What beckonings of love you receive you shall only answer with passionate kisses of parting,
You shall not allow the hold of those who spread their reach’d hands toward you.

哈佛大學偵防車 guest 哈佛大學偵防車 2022/06/14 00:44

美國詩人Walt Whitman「大路之歌」(Song of the Open Road)
12
Allons! after the great Companions, and to belong to them!
They too are on the road—they are the swift and majestic men—they are the greatest women,
Enjoyers of calms of seas and storms of seas,
Sailors of many a ship, walkers of many a mile of land,
Habituès of many distant countries, habituès of far-distant dwellings,
Trusters of men and women, observers of cities, solitary toilers,
Pausers and contemplators of tufts, blossoms, shells of the shore,
Dancers at wedding-dances, kissers of brides, tender helpers of children, bearers of children,
Soldiers of revolts, standers by gaping graves, lowerers-down of coffins,
Journeyers over consecutive seasons, over the years, the curious years each emerging from that which preceded it,
Journeyers as with companions, namely their own diverse phases,
Forth-steppers from the latent unrealized baby-days,
Journeyers gayly with their own youth, journeyers with their bearded and well-grain’d manhood,
Journeyers with their womanhood, ample, unsurpass’d, content,
Journeyers with their own sublime old age of manhood or womanhood,
Old age, calm, expanded, broad with the haughty breadth of the universe,
Old age, flowing free with the delicious near-by freedom of death.

13
Allons! to that which is endless as it was beginningless,
To undergo much, tramps of days, rests of nights,
To merge all in the travel they tend to, and the days and nights they tend to,
Again to merge them in the start of superior journeys,
To see nothing anywhere but what you may reach it and pass it,
To conceive no time, however distant, but what you may reach it and pass it,
To look up or down no road but it stretches and waits for you, however long but it stretches and waits for you,
To see no being, not God’s or any, but you also go thither,
To see no possession but you may possess it, enjoying all without labor or purchase, abstracting the feast yet not abstracting one particle of it,
To take the best of the farmer’s farm and the rich man’s elegant villa, and the chaste blessings of the well-married couple, and the fruits of orchards and flowers of gardens,
To take to your use out of the compact cities as you pass through,
To carry buildings and streets with you afterward wherever you go,
To gather the minds of men out of their brains as you encounter them, to gather the love out of their hearts,
To take your lovers on the road with you, for all that you leave them behind you,
To know the universe itself as a road, as many roads, as roads for traveling souls.

All parts away for the progress of souls,
All religion, all solid things, arts, governments—all that was or is apparent upon this globe or any globe, falls into niches and corners before the procession of souls along the grand roads of the universe.

Of the progress of the souls of men and women along the grand roads of the universe, all other progress is the needed emblem and sustenance.

Forever alive, forever forward,
Stately, solemn, sad, withdrawn, baffled, mad, turbulent, feeble, dissatisfied,
Desperate, proud, fond, sick, accepted by men, rejected by men,
They go! they go! I know that they go, but I know not where they go,
But I know that they go toward the best—toward something great.

Whoever you are, come forth! or man or woman come forth!
You must not stay sleeping and dallying there in the house, though you built it, or though it has been built for you.

Out of the dark confinement! out from behind the screen!
It is useless to protest, I know all and expose it.

Behold through you as bad as the rest,
Through the laughter, dancing, dining, supping, of people,
Inside of dresses and ornaments, inside of those wash’d and trimm’d faces,
Behold a secret silent loathing and despair.

No husband, no wife, no friend, trusted to hear the confession,
Another self, a duplicate of every one, skulking and hiding it goes,
Formless and wordless through the streets of the cities, polite and bland in the parlors,
In the cars of railroads, in steamboats, in the public assembly,
Home to the houses of men and women, at the table, in the bedroom, everywhere,
Smartly attired, countenance smiling, form upright, death under the breast-bones, hell under the skull-bones,
Under the broadcloth and gloves, under the ribbons and artificial flowers,
Keeping fair with the customs, speaking not a syllable of itself,
Speaking of any thing else but never of itself.

14
Allons! through struggles and wars!
The goal that was named cannot be countermanded.

Have the past struggles succeeded?
What has succeeded? yourself? your nation? Nature?
Now understand me well—it is provided in the essence of things that from any fruition of success, no matter what, shall come forth something to make a greater struggle necessary.

My call is the call of battle, I nourish active rebellion,
He going with me must go well arm’d,
He going with me goes often with spare diet, poverty, angry enemies, desertions.

15
Allons! the road is before us!
It is safe—I have tried it—my own feet have tried it well—be not detain’d!

Let the paper remain on the desk unwritten, and the book on the shelf unopen’d!
Let the tools remain in the workshop! let the money remain unearn’d!
Let the school stand! mind not the cry of the teacher!
Let the preacher preach in his pulpit! let the lawyer plead in the court, and the judge expound the law.

Camerado, I give you my hand!
I give you my love more precious than money,
I give you myself before preaching or law;
Will you give me yourself? will you come travel with me?
Shall we stick by each other as long as we live?

哈佛大學偵查正 guest 哈佛大學偵查正 2022/06/14 01:37

Fair Harvard! Thy sons to thy Jubilee throng,
And with blessings surrender thee o'er
By these festival rites, from the age that is past,
To the age that is waiting before.
O relic and type of our ancestors' worth
That hast long kept their memory warm,
First flow'r of their wilderness! Star of their night!
Calm rising thro' change and thro' storm.

To thy bow'rs we were led in the bloom of our youth,
From the home of our infantile years,
When our fathers had warn'd, and our mothers had pray'd,
And our sisters had blest thro' their tears.
Thou then wert our parent, the nurse of our soul;
We were molded to manhood by thee,
Till freighted with treasure thoughts, friendships and hopes,
Thou didst launch us on Destiny's sea.

When as pilgrims we come to revisit thy halls,
To what kindlings the season gives birth!
Thy shades are more soothing, thy sunlight more dear,
Than descend on less privileged earth.
For the good and the great, in their beautiful prime,
Thro' thy precincts have musingly trod,
As they girded their spirits or deepen'd the streams
That make glad the fair city of God.

Farewell! be thy destinies onward and bright!
To thy children the lesson still give,
With freedom to think, and with patience to bear,
And for right ever bravely to live.
Let not moss-covered error moor thee at its side,
As the world on truth's current glides by
Be the herald of light, and the bearer of love,
Till the stock of the Puritans die.

Harvard Physics Department guest Harvard Physics Department 2022/06/14 01:39

00916174952872

吳景寬 guest 吳景寬 2022/06/15 15:45

不要化學閹割不要物理閹割的懲治性犯罪的惡魔法官
6月 14, 2022

https://italianonlinenetwork.com/kr210703/5.html#3

陳彩瓊 guest 陳彩瓊 2022/09/23 07:29

我如果嫉妒，我就是對不起淨空法師的畜牲。

https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ

陳水扁 guest 陳水扁 2022/09/23 10:46

ドラゴン桜xFFS診断


https://www.ffs-dragonzakura.com/dragonzakura/top/

哈佛大學李敏燕 guest 哈佛大學李敏燕 2023/01/04 06:30

《西岡 壱誠 : 現役東大生・ドラゴン桜2編集担当
｢伝えたつもりで伝わらない｣人はここが問題
『「伝える力」と「地頭力」がいっきに高まる 東大作文』
今日は3つの「ダメな例」とその解決法
》


伝えたつもりが伝わっていない問題

「君の話は、何が言いたいのかさっぱりわからない」

みなさんはそう言われた経験があるでしょうか？ 僕はあります。親にも先生にも友達にも、そう言われっぱなしの人生でした。
『「伝える力」と「地頭力」がいっきに高まる 東大作文』は、発売即5万部突破のベストセラーとなっている（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします）

人に何かを説明したり、文章を作って相手に伝えようとするタイミングというのは、人生において非常に多いです。例えば学生ならテストや読書感想文、大学に入ってからも卒業論文やエントリーシート、大人になったら議事録や報告書、メールや手紙、プレゼン資料や企画書……。数えればキリがないですね。

そんな「文章作り」における永遠の課題が、「伝わらない」問題ではないでしょうか。

自分の中でわかった気になっていても、またはきちんと説明できた気になっていても、相手に全然伝わっていないことって意外と多いです。

この問題の厄介なところは、自分自身は決して「わかっていない」わけではないことです。自分の中ではわかっているけど、相手に伝わらない。自分としてはきちんと説明しているはずなのに、なぜか相手に「何が言いたいのかさっぱりわからない」と言われてしまう。これはすごく悲しいことですよね。

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僕も昔はこの問題に苦しめられました。東京大学の入試はすべての科目において回答が記述式であり、きちんとした文章を作れなければまったく成績につながらない大学です。僕は「本当はわかっているはずの問題」でうまく文章が作れず、2浪もしてしまいました。

そんな僕が、どうやって「相手に伝わる文章」を作れるようになったのか。今日は3つの「ダメな例」とその解決法をご紹介いたします。

例えばこう聞かれたときに、みなさんはどう答えますか？
Q：学校や学校以外の場で学んだことの中で、あなたが最も大切だと思うことは何か答えなさい。

なんだか日常会話でも面接でも聞かれそうな問いですが、実はこれは、東大の2013年の英作文問題として出題されたものです（一部文章は変えています）。

僕はこの問題に、こんなふうに回答していました。
A：浪人を経験した私は、学校に行かなくてもいい状況になったため、最初は規則正しい生活を送ることができなくなってしまった。朝起きる時間も不定期になり、あっという間に昼夜逆転して、その影響で勉強時間が不定期になって成績が低迷した。しかしきちんと寝る時間と朝起きる時間を決めたら規則正しい生活が送れるようになり、成績も向上した。
だから、きちんと毎朝決められた時間に起きて、やるべきことをやり、定期的に休息を取りながら生活のリズムを崩さないように努力し、早寝早起きをするようにすることがいちばん大切だと感じる。

この文章を英語にして先生に見てもらったとき、僕は「日本語から書き直しなさい」と怒られてしまいました。

一体、この文章のどこが悪いのでしょうか？ みなさん、わかりますか？
「結論を短くまとめる」ことがもっとも大切

一言で言うなら、この文章は「結論が長すぎる」のです。僕は正直、世の中の「文章が伝わらない問題」の8割はこれだと思っています。言いたいことが長いから、結局何を伝えたいのか相手に伝わらないのです。

この問題で言うなら、これを書いた人はいったい何が「最も大切だ」と考えているのでしょうか？ 早寝早起きでしょうか？ 毎朝決められた時間に起きることでしょうか？ 生活のリズムを崩さないことでしょうか？

「最も大切なことを答えろと言われているのに、それが見えにくくてどうするんだ！」と、当時僕は怒られてしまったのです。

この問題は、本当に簡単な努力で解決します。「結論を一言でまとめる」のです。そしてそれを、初っ端できちんと表明するんです。これだけで、全然文章の印象が変わります。
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A：私が学んだ中でいちばん大切だと思うのは、習慣作りだ。私は浪人を経験したのだが、学校に行っていたときに比べて生活のリズムが崩れやすくなってしまい、あっという間に昼夜逆転してしまった。その影響で勉強時間も不定期になり、成績も低迷した。しかし、きちんと寝る時間と朝起きる時間を設定しそのとおりに過ごすことで、規則正しい生活が送れるようになり、成績も向上した。
習慣がないとどんなに努力しようとしても結果が付いてこない。逆に、習慣をきちんと設定することで、自分を律することができ、結果も付いてくる。だから自分は、習慣を作ることが最も大切だと感じる。

いかがでしょうか？ 話している内容は前回とほとんど同じです。でも、はじめに一言で結論を言うことで、「この人は結局何が言いたいのか？」が見えやすくなっていませんか？

早寝早起きや生活のリズム、決められた時間に起きること。そこらへんを全部ひっくるめて「習慣作り」と言っただけで、だいぶわかりやすくなりましたよね？ このように、言いたいことを一言で、はじめに言ってしまうだけで、文章はぐっと伝わりやすくなるのです。

「え？ でも最初に結論を言ってしまったら、最初と最後で2回結論を言うことになるじゃん」と思う人もいるかもしれませんが、それでいいのです。

どんな文章でも、本でも記事でも授業でもなんにでも言えることなのですが、最初に言いたいことを言って、その詳しい説明を述べ、最後に結論をもう1回言うというのは、ずっと昔からある「人間が説明されてわかりやすい文章の型」なのです。

最初に手短に「何が言いたいのか」を語ることで、読者も「ああ、こういうことについて語りたいんだな」とわかり、その詳しい内容も理解しやすくなる。そのうえで最後にもう一度結論があるので「こういうことが言いたかったんだな」と伝わりやすい。

最初に結論を簡単に説明するだけで、伝わりやすさが全然違うのです。

さて次は同じく、「学んだことの中で、あなたが最も大切だと思うことは何か答えなさい」を解いてくれた僕の教え子の回答です。
A：私が大切だと思うのは、コミュニケーション能力です。現代社会ではSNSが発達しており、若者はさまざまな手段で他人とつながっています。また、現代においてチームの中で適切に力を発揮できるかどうかはすごく重要な問題です。だから、私は今の世の中でコミュニケーション能力こそが最も重大な資質だと考えます。

僕が紹介したからか、先ほどの「言いたいことを短く先に言う」というのは達成してくれていますね。でも、それでもなんだかよくわからない文章になってしまっています。さて、こういう子には、どう指摘してあげればいいのでしょう？
「論理的ではない文章」は伝わらない

僕は、「この文章は論理的じゃない」と言いました。僕もそうだったのですが、「結論」をきちんと作った後に陥りやすいのが、「論理的じゃない文章」を作ってしまうことなんです。

論理とはどういうものなのか一言で言うと、「つながり」だと僕は考えています。

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「明日は雨だ。だから傘を持っていく」

この文は、誰でも理解できると思います。なぜならこの文は、「明日は雨」と「傘を持っていく」のつながりが見える文だからです。でも、

「明日は雨だ。だからカバンは持っていかない」

こう言われても、「……なんで雨ならカバン持っていかないの？」と理解できませんよね？ これは「雨」と「カバン」のつながりが見えないからわからないのです。

「明日は雨だ。新品のカバンが濡れるのはいやだ。だからカバンは持っていかない」

これだったら、「雨」と「カバン」のつながりが見えるので、理解できると思います。

論理というのは、今ご説明した「つながり」のこと。論理的な文章とは「つながり」がしっかりしていて、つながりが見える文章のことなんです。だから論理的な文章だと、相手に伝わるというわけです。

そこでいくと、どうでしょう？

「コミュニケーション能力」と「SNS」、「コミュニケーション能力」と「チーム」。この2つのつながりって、すぐに理解できるものでしょうか？
「つながり」を意識しながら文章を組み立てる

先ほど僕は「結論を最初に言う」と言いました。そしてそれに沿ってこの子は「コミュニケーション能力が大切だ」と一言語ってくれました。それを結論に定めたのなら、きちんとそれに沿って、その結論と「つながる話」を展開していくべきなのです。

例えば、僕ならこうリライトします。
A：私が大切だと思うのは、コミュニケーション能力です。現代はSNSの発達によってコミュニケーションが多様化しているため、オフラインの人ともうまく会話できるような、高度なコミュニケーション能力が求められます。それに、他人とうまくコミュニケーションをとることができれば、上手な人付き合いをすることもできると思います。1人ではなくチームで働くことも多い現代において、上手に人付き合いができるようになることは非常に大切です。以上のことから、私はコミュニケーション能力こそが最も重大な資質だと考えます。

こうすれば、「コミュニケーション能力」と「SNS」のつながりも、「コミュニケーション能力」と「チーム」のつながりもわかりやすくなりますよね？

このように、「結論と中身のつながりをしっかり考えて書く」ことで、文章はぐーんとわかりやすくなります。「この2つはつながるかな？」「つながらないとしたら、間をどう埋めるかな？」そう考えて、文章を作っていくことが大切です。

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さて、最後はこんな回答です。これも、僕の教え子が作ったものです。
A：私が大切だと思うのは、人を信じることの大切さです。人は人を信じて、そして逆に人から信じられることで、信頼関係を築くことができると思います。昨今は人を信じられない人も増えているそうですが、しかし素直になにかを信じることで開く扉もあると思います。なので、私は信じるという気持ちが大切だと思います。

どうでしょうか？ はじめに簡単に結論を述べていますし、つながりもある程度見える文が並んでいるのですが、なんか変ですよね？
抽象的すぎる文章は伝わらない

僕は「この文章は、抽象的すぎる」と指摘しました。結論も論理もきちんとできるようになった後、最後に待っているのがこの落とし穴、「抽象的」なのです。

この文章、「人を信じる」というのが何を指すのかさっぱりわかりませんし、「信頼関係が築ける」とか「開く扉もある」とか書いてあって、なにが言いたいのかさっぱりわかりません。しかも、「あると思います」「増えているそうですが」とか、そういう曖昧な表現ばかりで、何一つ伝わってこないのです。

抽象的なことを言って誤魔化したり、曖昧な表現に逃げたりすることは人間の性です。ふわっとしたことのほうが書きやすいですし、なんだか自分も相手もわかったような気になることもあるでしょう。

しかし、真に必要なのは「抽象的な言葉に逃げない」ことです。僕も東大受験のときに、あまり理解できていないことをふわっとさせた回答を作ったことがあるのですが、見事にその科目の成績は低かったです。抽象的なことやふわっとしたことを言っても伝わらないし、また相手にも「本当にこいつわかってるのか？」と感じられてしまう。抽象的な言葉に逃げず、具体的な文章にする努力をするのです。

例えば、こんなふうに。
A：私が大切だと思うのは、相手の話を素直に受け取ることです。私は昔は頑固で、人の言葉を疑ってかかり、親や先生の言うことをほとんど否定してしまっていたのですが、それでは何も成長することができませんでした。しかし、一度素直に親や先生の言うことを聞いて、アドバイスどおりに実践してみることで、自分のダメなところを修正し、精神的に成長することができました。頑固な自分を捨てて、きちんと人のアドバイスを素直に受け入れることが、自分が学んだ中でいちばん重要なことです。

こっちのほうが、先ほどよりもわかりやすいですよね。

「信じる」を「人のアドバイスを受け入れる」と具体的に言い換えたり、自分の具体例を入れたりすることで、先ほどとは比べ物にならないほど何が言いたいのかわかりやすくなったと思います。

言葉を具体的にしたり、自分の具体例を言うほかに、「数字を入れる」というのも有効です。「30パーセントが……」とか「3つのポイントが……」とか、数字を引き合いに出すと、格段に説明が具体的になります。

いかがでしょうか？ 「結論を短くまとめて先に言う」「結論と中身のつながりをしっかり考える」「中身が具体的になるように努力をする」。この3つを実践することで、「何が言いたいのかわからない」と言われない文章作りができるようになります。みなさんもぜひ、実践してみてください！

（よろしければ、この3つのポイントを踏まえたうえで「学んだことの中で、あなたが最も大切だと思うことは何か答えなさい」の回答を作って、東洋経済オンラインのコメント欄で教えてください！）




STEP1提升閱讀力的「假說設定」—開始讀之前：拆解、連結、深讀
1.閱讀前的準備，會大幅影響讀解力
開始讀之前，該做什麼？／東大生的讀解力，其實沒有你想像中的好／做好這兩項，再難的書都看得懂！
2.裝幀閱讀法：從稀少的資訊中推測內容
什麼是裝幀閱讀？／裝幀閱讀法的順序／三個小技巧，就能從書封得到超多提示／便條紙記憶法的各種神奇妙用
3.假說設定：具體掌握全書架構和現有能力
什麼是假說設定？／四個步驟，輕鬆學會假說設定／一切從設定目標開始／從微觀視點到宏觀視角

STEP2找出論理順序的「採訪閱讀」—把自己當記者，而非讀者
1.把自己當成記者，採訪看看這本書吧！
採訪能加深記憶與理解／成為好記者的「姿勢」／扮演記者的兩大效果
2.提問閱讀：將資訊轉換成知識
什麼是提問閱讀？／提問閱讀的步驟／找出最重要的三大問題／提問閱讀的效果超乎想像
3.追問閱讀：鍛鍊獨立思考力
懷疑吧！書裡寫的都是假的／不只要提問，更要疑問／追問閱讀的步驟／不斷追問，才能與深度知識連結

STEP3學會一句總結的「整理閱讀」—從深度理解到簡單說明
1.什麼是整理閱讀？
閱讀時，最需要注意的是？／人有「愛裝懂」的毛病／抓出書的骨架／整理閱讀的種類
2.要點閱讀：學會摘要的一句力和推測的預測力
只要訓練，任何人都能學會摘要和推測！／要點閱讀的步驟／找出關鍵的那句話／要點閱讀的效果是？
3.推測閱讀：預測書籍的內容和後續發展
生活中無所不在的推測閱讀／推測閱讀的步驟／推測閱讀的四大模式／用四大模式，找出作者的真正重點

STEP4懂得多視角觀察的「驗証閱讀」—包包裡放兩本書同時閱讀
1.一次讀兩本，知識吸收力意外地好！
避免一本接著一本讀！／生活中總是事事驗證／科學實證的驗證閱讀／驗證的同時鍛鍊思考力
2.平行閱讀：學會不同角度的切入觀察
什麼是平行閱讀？／平行閱讀的步驟／平行閱讀的選書標準／要找相似度高，但有些微差異的書／同領域、不同觀點，有可能嗎？
3.交叉閱讀：培養思考力和廣視角
什麼是交叉閱讀？／交叉閱讀的步驟／交叉閱讀的驚人效果／想要找到理論交錯點，在於你看得多細／想要看得細，從用詞精準開始！／用交叉閱讀，讀得深又廣

STEP5養成超強記憶力的「辯論閱讀」—說比讀更有力
1.讀過就算，效果只會減半
與書的內容對話，說出感想／傳達與辯論能改變一切／什麼是辯論閱讀？
#2.三種辯論閱讀，讓深層記憶能隨時運作
#與自己的假說相互對照／把摘要和列點，彙整成一本書／找出屬於自己的結論


你該主動鍛鍊的五種素養

　　不過一時之間說要積極地讀書，恐怕也有難度吧，所以在Part1會先向各位介紹具體的方法。只要跟著步驟一一執行，要培養五大素養，絕對不是問題。

　　#第一種是讀解力（假說）
，Step1會教大家如何迅速又正確地理解文章內容，深讀文章。
　　#第二種是論理順序力（「採訪閱讀」）
，Step2會教你如何更深入地理解文章，並且能夠清楚推演邏輯順序。
　　#第三種是一句總結力（「整理閱讀」）
，Step3會教你如何拆解文章內容，轉化成別人聽得懂的內容說明。
　　#第四種是多視角觀察力（「驗証閱讀」）
，Step4教你掌握從各種角度切入的意見，讓你擁有多元視角的能力。
　　#第五種是記憶應用力（「辯論閱讀」）
，Step5教你將強化習得的知識並活用在其他地方。



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駒場で物理？ - 東京大学教養学部 統合自然科学科

https://www.integrated.c.u-tokyo.ac.jp/introduction/komabaphys/

哈佛大學林清凉 guest 哈佛大學林清凉 2023/01/04 06:35

【追劇抓重點】韓劇《惡魔法官》5大看點！烏托邦世界全民審判、池晟再次化身「耀漢」實現正義

朴珍榮和朴珪瑛的感情線也是一大看點！
By Zoey Lin
2021/07/05
《惡魔法官》
tvN

池晟接檔老婆李寶英《我的上流世界》的全新週末韓劇《惡魔法官》，首集播出立刻引起話題，睽違14年再次攜手金玟廷，兩人合作默契依舊，此外，GOT7朴珍榮及《雖然是精神病但沒關係》走紅的朴珪瑛，如此的新鮮組合讓觀眾期待兩人的感情發展！《惡魔法官》的神秘劇情更是一大看點，以假想的烏托邦為背景，全民都能參與判決，實現心中的正義，不過卻一步步落入審判長的圈套……詭譎、反轉的劇情走向讓大家期待《惡魔法官》的更新，以下整理《惡魔法官》5大看點！
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韓劇《惡魔法官》看點 1：烏托邦虛構世界，全民參與審判

故事以假想的烏托邦大韓民國為背景，全國人民皆能透過法庭直播參與司法判決，觀看審判長公正公開、毫不留情地懲罰貪婪的權力者，觀眾可以藉由法庭上的辯論進行投票，表示認同或反對、有罪或無罪，實行所謂的正義。
韓劇《惡魔法官》看點 2：黃金陣容、劇情詭譎引話題

《惡魔法官》由法官出身、曾撰寫法庭劇《漢摩拉比小姐》的文宥碩擔任編劇，並由收視保證池晟、金玟廷、GOT7朴珍榮、《雖然是精神病但沒關係》打開知名度的朴珪瑛領銜主演，有趣的是池晟、金玟廷繼14年前的《New Heart 嶄新的心》再次合作，兩人在戲裡的互動都是劇迷關注的焦點。

《惡魔法官》劇情講述身份成謎的明星法官姜耀漢（池晟 飾），戴著優秀法官的面具嚴懲作惡多端的罪犯，實行所謂的正義，並達成全民參與審判的理想。然而，看似順利之時，年輕的陪審法官金佳溫（朴珍榮 飾）卻意外發現姜耀漢不為人知的一面……
韓劇《惡魔法官》看點 3：池晟再次飾演「耀漢」化身「惡魔法官」與金玟廷針鋒相對

池晟繼2019年醫療劇《醫生耀漢》，睽違兩年後才接演電視劇，再次飾演「耀漢」一角，不同於天才醫生這次職業是法官。細數池晟出演過的韓劇：《Kill Me Heal Me》、《被告人》、《認識的妻子》等，部部都是韓劇迷心中的經典，讓池晟成為收視保證，這次更接檔老婆李寶英的《我的上流社會》，夫妻倆接力演出，獲得滿滿討論。

池晟在《惡魔法官》中飾演有著悲慘身世的姜耀漢，痛恨自私又偽善的人類，對他來說這個世界如同地獄般的存在。長大後他成為一名鐵面法官，毫不留情地嚴懲惡人，是大家眼中的「惡魔法官」，姜耀漢總能利用自己熟稔的法條達到想要的結果，看似正派內心卻深不可測，是讓人摸不著頭緒的狠角色。

然而，金玟廷飾演的社會責任財團常任理事「鄭善雅」，操縱人心是她的利器，她能夠一眼看穿人類偽善背後的慾望，因此鄭善雅執著於控制姜耀漢填補內心的空虛。
韓劇《惡魔法官》看點 4：朴珍榮、朴珪瑛感情線受矚目

而另一對年輕組合也是觀眾注目的焦點，由朴珍榮飾演的年輕陪審官「金佳溫」與朴珪瑛飾演的廣域搜查隊刑警「尹秀賢」，兩人的感情發展備受關注。

金佳溫是負責監視姜耀漢一舉一動的陪審官，但兩人日漸相處後，金佳溫卻對自身立場感到懷疑，甚至認為姜耀漢的行為才能真正實現正義，而這些矛盾與困惑尹秀賢都看在眼裡，她和金佳溫是從小一起長大的青梅竹馬，為了將金佳溫拉回正軌，尹秀賢不惜賭上一切，只會了守護心儀的他以及心中的正義。

>> 《雖然是精神病但沒關係》女二演員朴珪瑛護士服下藏魔鬼身材！靠「皮拉提斯」養成逆天美腿
韓劇《惡魔法官》看點 5：劇情細緻獲好評，讓人深省何謂「正義」

《惡魔法官》首集播出立刻引起觀眾好評，劇中的審判過程、氣勢磅礴的場景，讓大家彷彿置身其中，也從這虛構的烏托邦世界裡，探討何謂真正的「正義」。此外，劇中的人物設定同樣令人好奇，每一個角色的成長故事都是未來劇情走向的伏筆，讓人期待接下來週末每一集的更新！

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/05/23 04:10

報導指出，《「東京學院」為東京大學經營的一個新組織。》最近一年多以來，馬雲曾經分別前往荷蘭、日本、泰國等多個國家的農業研究機構，考察當地的農業漁業技術。
《Tokyo College - 東京大学
https://www.tc.u-tokyo.ac.jp/ 》

張恩翰殺人犯 guest 張恩翰殺人犯 2023/06/14 08:11

身近な疑問vs東大
GX（Green Transformation）に関係する21の質問にUTokyo教授陣が学問の視点から答えます。他人事にできない質問を足がかりにGXと研究者の世界を覗いてみませんか。
Q.14 「新しい生活様式」でCO2は減ったの？増えたの？
コロナ禍の下でがらりと変わったライフスタイル。環境への影響はどうだったの？
A.期待された変化は見られなかった
アレクサンドロス・ガスパラトス 回答者／アレクサンドロス・ガスパラトス
GASPARATOS Alexandros
未来ビジョン研究センター 准教授
生態経済学

巣ごもり生活は必ずしも環境にプラスに働かず
めん棒で生地を作るナイロビの女性。
めん棒で生地を作るナイロビの女性。ガスパラトス先生は持続可能性と都市化の問題にも携わり、ケニアやガーナにおける食生活の変化を調べてきました。

新型コロナウイルスが拡大し始めた2020年に私たちのライフスタイルは劇的に変化しました。日本では4月に緊急事態宣言が発令され、多くの人が外出を控えるようになり、リモートワークが拡大しました。このような前例のない急激な消費行動の変化は、自然環境にも影響したのではないかと考え、工学系研究科の龍吟助教らとともに日本の家庭消費に由来する温室効果ガス排出量を分析したところ、コロナ禍以前と比べて大きな変化はありませんでした。私たちが比較したのは、2020年1月～5月と2015年～2019年の同時期です。野菜や魚などの食品から、衣料品、交通費、電気代に至るまで、約500の消費品目について、それぞれの製品やサービスのライフサイクルを通した温室効果ガス排出量（カーボンフットプリント）を推計しました。

詳細を見ると、緊急事態宣言発令中には外出を自粛したことにより、外食や服、エンターテインメントなどの消費に伴って排出されたカーボンフットプリントは大幅に減少していました。一方で、巣ごもり需要により増加したのが、加工食品や肉類、そしてアルコールや乳製品などほぼ全ての食品カテゴリーです。電気やガスなどはおおむね同等レベル。つまり、パンデミックは日常生活に混乱をもたらしたと同時に、私たちの消費パターンも変え、それによってカーボンフットプリントが減少したものと増加したもののトレードオフが生じました。これらの変化は相殺され、全体としてはコロナ禍前と比較して大きな変化はありませんでした。何をどのように消費するかを考えずに、単に日々の活動量を減らすことが環境負荷を減らすことにつながるわけではないということです。消費習慣をどのように変えていかなくてはいけないのか、ということについての教育が重要だと思います。これは日本政府が掲げる脱炭素社会を実現するうえでも大事な点です。

私の専門の生態経済学は、人間の活動が生態系に、そして生態系の変化が社会や経済に及ぼす影響を分析する学問です。現在取り組んでいる研究の一つが、自然と人間のウェルビーイング（心身の健康や幸福）の関係です。公園や植物園などの自然が、美しい景色やウォーキングの経験など、定量化しにくい私たちのウェルビーイングの向上に貢献しているかということを理解したいと考えています。研究をとおして世界をよりよく理解し、何がうまくいっていて、そうでないのかを見極めることで社会に貢献できればと思います。

蔡璧名、陳彩瓊 guest 蔡璧名、陳彩瓊 2023/12/14 20:05

應化非真分第三十二『應現設化，亦非真實』
编辑
「須菩提！若有人以滿無量阿僧祇世界七寶，持用布施；若有善男子、善女人， 發菩提心者，持於此經，乃至四句偈等，受持讀誦，為人演說，其福勝彼。 云何為人演說，不取於相，如如不動。何以故？」

「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」

佛說是經已，長老須菩提及諸比丘、比丘尼、優婆塞、優婆夷、 一切世間天、人、阿修羅，聞佛所說，皆大歡喜，信受奉行。

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/23 16:54

台大畢業證書遭質疑「去中化」　陳文章：管中閔任內提出將檢討
CTWANT
更新於 47分鐘前 • 發布於 1小時前 • 邱芊
台大畢業證書遭質疑「去中化」　陳文章：管中閔任內提出將檢討
台大校長陳文章（中）23日在校務會議中，討論到本學期開始使用的新版畢業證書。（圖／報系資料照）

台大於23日舉行校務會議，會中討論到本學期開始使用的新版畢業證書，先前台大社科院長蘇宏達質疑，台大新版畢業證書刪除中華民國紀元，要求台大校長陳文章應立即說明並修正。對此，校長陳文章表示，當初改版是在前校長管中閔任內提出，至到8月29日的行政會議通過，由於師生對於畢業證書有意見，將會在下學期第一次校務會議再討論。

台大社科院院長蘇宏達於22日晚間在臉書發文表示，台大新版畢業證書經過陳文章核定後，中英文並列，但卻刪除了中華民國紀元，此舉就連台大學生在校內會議看到後都認為「在自己國家領畢業證書卻沒有中華民國字樣，怪怪的」，對此他要求陳文章應立即出面說明並修正，而非將中華民國字樣從畢業證書抹除。

台大理學院學生會長王家康則說，新版畢業證書的排版，取消了中華民國紀年及系主任、教務長簽名，據了解是有學生持印有中華民國字樣的畢業證書在對岸有困難，校方從來沒有異動過排版，希望未來能讓學生參與、討論。
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對此，台大校長陳文章回應，這個版本的畢業證書改版，是在前校長管中閔任內提出，當初是為了與國際接軌而取消中華民國紀元，統一採用西元 ，自己上任後註冊組有提出新的版本，並在8月29日行政會議中選出最終版。但他也強調，若學生有意見，希望進一步修正，將由教務處調查學生意見並開會討論，會在下學期第一次校務會議再討論。

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/24 14:42

https://youtu.be/kZfn9ivqoUQ?si=tDdVU48VBVRHnSTJ

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/24 14:42

嗯嗯

黃琬君東大生 guest 黃琬君東大生 2023/12/24 15:03

嗯嗯

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/25 04:28

Jingle Bells ^_^
https://youtube.com/shorts/dTukJkuTNQY?si=mW3k9nQDrq4z0ttf

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/25 04:37

https://ntu.primo.exlibrisgroup.com/discovery/search?query=any,contains,%E6%9D%B1%E5%A4%A7%E6%80%9D%E8%80%83&tab=LibraryCatalog&search_scope=MyInstitution&sortby=date_d&vid=886NTU_INST:886NTU_INST&facet=frbrgroupid,include,9080892511035336752&offset=0

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/25 05:43

獨家／生不如死！天氣冷「蕁麻疹」爆發　醫曝三大主因、四大解方
三立新聞網
更新於 16小時前 • 發布於 17小時前

記者陳韋帆／台北報導

陳勇利表示，冬天誘發蕁麻疹發作，主要有「飲食、穿著、髒空氣」三大主因。（圖／陳勇利提供）
陳勇利表示，冬天誘發蕁麻疹發作，主要有「飲食、穿著、髒空氣」三大主因。（圖／陳勇利提供）
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▲陳勇利表示，冬天誘發蕁麻疹發作，主要有「飲食、穿著、髒空氣」三大主因。（圖／陳勇利提供）

近日氣溫變化大，猝死頻傳，此外，也有不少人發生蕁麻疹，奇癢難耐，生不如死。中西醫師陳勇利接受《三立新聞網》訪問表示，「冬天確實容易造成蕁麻疹，但其實氣溫驟變是間接原因，誘發蕁麻疹發生的主因有三，包括『飲食、穿著、髒空氣』引起。」

陳勇利表示，冬天由於東北風南下，除挾帶著冷空氣，也伴隨著髒空氣，就容易誘發蕁麻疹發生。

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一、「飲食」，也就是「食物過敏」，不少人會在此時「進補」，甲殼類海鮮是主要過敏原之一。

二、「穿著」，天氣冷，大家衣服會穿得比較多，但如果穿太熱，容易誘發皮膚釋放組織胺，也會造成蕁麻疹發生。

三、「髒空氣」吸入髒空氣也是，造成蕁麻疹發生的原因之一。

陳勇利進一步說明，蕁麻疹發生主要有「急、慢性」兩種，如上述三種原因，通常就是急性蕁麻疹，瞬間爆發。

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慢性蕁麻疹，臨床上主要都是免疫問題，如紅斑性狼瘡、乾燥症等，還有一種是屬於現代病，就是熬夜、壓力大，雖然不會瞬間爆發，但容易反反覆覆發作，擾亂生活。

關於蕁麻疹的預防，他有四大建議如下：

一、不要穿過熱，平時就要掌握作息，盡量釋放壓力，也不要有過多激烈運動，激烈運動產生的熱能，與衣服穿過熱是相同道理，也是誘發尋發疹發作的原因之。

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二、飲食部分，除了避免進食帶殼類海鮮，菸酒也要盡量避免，其他如龍眼、荔枝、芒果、花生、芝麻等，也都要盡量少吃。

三、食補調整，建議可以多吃四神湯，有調節免疫系統功效，四神湯主要就是「茯苓、芡實、蓮子、山藥」，也可以多加一味「薏仁」增加口感。

四、自製精力湯，現代人因工作經常熬夜，可以自製精力湯，「枸杞、五味子、紅蘿蔔」各20克，鳳梨15克，蜂蜜適量，加入2公升的水煮約10分鐘，對於一般熬夜上班者，調節肝臟功能很有幫助。

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/25 09:32

北一女中校歌

維我女校　寶島名高　莘莘學子　志氣凌霄
公誠勤毅　校訓孔昭　齊家治國　一肩雙挑
修養健全人格　具備科學頭腦
力行三民主義　實踐國父遺教
為國家盡至忠　為民族盡大孝
繼往開來　為我女界增光耀

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/25 18:45

https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/articles/t_z1301_00036.html

黃琬君(2883汽車的殺人兇手)：臺北市中山北路一段83巷9號2樓之6有嫉妒心. guest 黃琬君(2883汽車的殺人兇手)：臺北市中山北路一段83巷9號2樓之6有嫉妒心. 2023/12/26 05:23

黃琬君(2883汽車的殺人兇手)：臺北市中山北路一段83巷9號2樓之6有嫉妒心.

東大殺人犯黃琬君 guest 東大殺人犯黃琬君 2023/12/26 09:52

https://www.google.com/url?q=http://home.ustc.edu.cn/~gengb/200923/Fradkin,%2520Field%2520Theories%2520of%2520Condensed%2520Matter%2520Physics.pdf&sa=U&ved=2ahUKEwi1tbydq-f8AhXS-2EKHeXeBNgQFnoECAoQAg&usg=AOvVaw1LcX59LSm00WNTOHyqTr-b

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/26 12:07

每日一句正能量
美好無限量 ～ 2023.12.26

生活裏沒有險惡
你不會成長，
沒有失去你不會成熟，
人，
唯有相處，方知好壞，
事，
唯有親歷，方知深淺。
做人，請務必善良，
千萬不要去欺負老實人
更不要去欺負善良的人
要用善言去善待每個人
要用善行去幫助困難人
只有一生善良爲人，
就會讓自己有好運，
就一定會得到好報。
#正能量學苑#

黃琬君殺人兇手 guest 黃琬君殺人兇手 2023/12/26 14:56

仲崇厚老師 - 統計場論與量子相變 Statistical Field Theory and Quantum Phase Transitions - YouTube

https://youtube.com/playlist?list=PLj6E8qlqmkFtoIbvWUnu4_TKKN02AoJGn



註：#nycu 開放式課程
說明
Phase transitions are broad and generic phenomenon in many-body systems where the state of matter transforms from one to the other with the change of external parameters.
This course is the introduction to phase transitions in statistical mechanics. The classical phase transitions are driven by thermal fluctuations, while the quantum phase transitions are driven by quantum fluctuations. Near the transitions, physical observables show universal power-law scaling. Critical phenomena in various physical systems are discussed. Statistical field theory based on Landau-Ginsburg theory is used to describe these phase transitions.
The goal of this course is to give students a modern introductory understanding in classical and quantum phase transitions as well as critical phenomenon via field theory approach.

蔡學強殺人兇手 guest 蔡學強殺人兇手 2023/12/26 15:22

#正能量
物理系的正能量

https://www.phys.ntu.edu.tw/Default.html



，，，，，，，，，，，，


駒場で物理？ - 東京大学教養学部 統合自然科学科

https://www.integrated.c.u-tokyo.ac.jp/introduction/komabaphys/


，，，，，，，，，，，，

Bグループ 素粒子論・原子核理論

超弦理論、量子重力、場の量子論、ハドロン物理学を中心的テーマに据え、普遍的な自然界の法則の解明を目指す

http://www.dbs.c.u-tokyo.ac.jp/general/group_b.html



東京大学理学部物理学科・大学院理学系研究科物理学専攻
https://www.phys.s.u-tokyo.ac.jp/lp/a1/

..................

易富國
普通物理學


普通物理學上 台大易富國教授

https://m.youtube.com/playlist?list=PLEC69762D9F91BD52


普通物理學下 台大易富國教授

https://m.youtube.com/playlist?list=PL5F7609E7DD4BF8DA


進階電磁學


https://m.youtube.com/playlist?list=PLA7951CBECE76701D


量子力學


https://m.youtube.com/playlist?list=PLF4C2C0FE5389B474


量子場論


https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ

..................
高涌泉 相對論


https://m.youtube.com/playlist?list=PL5365D9E0019260C4














》》》》》》》》》》》》》》》》》》》



https://youtube.com/shorts/vKOFFRxZ2Ww?feature=share




許峰源律師：
《很多人總有「近廟欺神」的習性。》

スタディサプリ
@studysapuri_official

https://m.youtube.com/@studysapuri_official

什麼是「近廟欺神」呢？

這是一句俗語，意思是說，有些住在廟宇附近的人們，會對於廟內的神明心存輕視、不敬的態度。

用通俗的話來說，就是外國的月亮比較圓，外來的和尚比較會念經。

但，外國的月亮真的比較圓嗎？外來的和尚真的比較會念經嗎？

顯然不是。

只是人們對於身旁的人事物，往往會有視為理所當然的態度，好像他們的存在是應該的、他們所做的一切是應該的，這是很多人都有的負面習性。

然而，當我們把擁有的一切視為理所當然時，也很容易不自覺傷害了善待我們的人，一次次、一天天，他們將慢慢地離我們遠去。

在我看來，自家院裡的月亮也很圓、自家的和尚也很會念經，自家廳堂的神明就像父母親一樣靈驗庇佑著我們全家。

有一天我們會體悟，真的遇到事情時，終究還是自己村廟裡的神明會顯靈，終究是我們身旁的自己人會挺我們。

珍惜、感恩每一個願意默默守護我們的家人、朋友，這世上所有一切人事物都不是理所當然的，能夠這樣省悟的人是有福的、有人緣的、有神明護佑的。



https://ja.m.wikipedia.org/wiki/西岡壱誠
Carpe -di-em" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">https://m.youtube.com/Carpe -di-em

我是 user -kc8pk6sg3p" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">https://m.youtube.com/我是 user -kc8pk6sg3p

建中科學班FB提供》



Bose 粒子
1. guage bosons
2. leptons
3. light mesons
4. strange mesons
5. charmed mesons
6. charmed, strange mesons
7. beauty mesons
8. beauty, strange mesons
9. beauty, charmed mesons
10. c 夸克偶素
11. b 夸克偶素
Fermi 粒子的重子
1. 核子
2. 激態核子
3. Δ baryons
4. Strange baryons
5. Charmed baryons
6. Beauty baryons




https://ja.m.wikipedia.org/wiki/東京大学大学院理学系研究科物理学専攻・理学部物理学科

略称は理物（りぶつ）。

報導指出，《「東京學院」為東京大學經營的一個新組織。》最近一年多以來，馬雲曾經分別前往荷蘭、日本、泰國等多個國家的農業研究機構，考察當地的農業漁業技術。
《Tokyo College - 東京大学
東京カレッジ: トップページ
https://www.tc.u-tokyo.ac.jp/ 》
https://youtube.com/@TokyoCollege

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抗發炎
https://youtu.be/MKhgoNW2IcU


長壽方法
https://youtu.be/RTOKKuYWWaw


Holy Week Musical Meditation
MemChurchHarvard
2喜歡次數
13觀眾人數
4月5日2023年
Harvard University Choir and Harvard Baroque Chamber Orchestra perform Dietrich Buxtehude’s Nimm von uns, Herr, BuxWV 78 ; G. F. Handel’s Concerto Grosso in G minor, Op. 6, No. 6, and Agostino Steffani’s Stabat Mater.
https://www.youtube.com/live/ROuMuLQOZYg?feature=share


赫茲音樂
https://www.youtube.com/live/ycbQPlrIbwM?feature=share

《法律系

講座說公務員行政時之基本原則應建立《責任體系表》，以作為價值取捨的標準，所謂責任體系表就是要讓公務人員知道自己應該負什麼責任，這些責任孰輕孰重，一行為同時有多個責任又要如何處理，其中責任體系共區分為以下八種：

《一、民事責任》：例如違約責任、民事損害賠償責任。
《二、刑事責任》：犯罪、判罪、易科罰金或入獄服刑，有前科。
《三、行政責任》：行政機關對人民為行政處分：例如開罰單、撤銷執照。
《四、懲戒責任》：國家對公務員之懲戒：例如免職、降級、減俸、記過、申誡、警告。
《五、國賠責任》：公務員執行公權力不法侵害人民權益，或公有公共設施設置或管理不當致損害人民。
《六、道義責任》：並未不法侵害人民，但對人民之損失予以補償，損失補償。
《七、政治責任》：民代或行政首長是否因其施政不佳而去職。
《八、社會責任》：企業、名人對社會影響所生之責任。》


許峰源律師：
以前，我以為「對人好」是一件很簡單的事情；現在，我慢慢明白「對人好」一點都不簡單。

很多人雖然真心想要對別人好，卻總是用自己一廂情願對方式對別人好，結果往往會事與願違、把好事辦成了壞事。

就像社會底層的建築工人可能就是愛保力達B這一味，我們卻硬要送給他皇家禮炮威士忌。

從客觀來說，當然是皇家禮炮威士忌高級，但人本來就不是客觀地活著，而是百分之百的主觀啊，每個人都不一樣、都是獨一無二的。

有時，我們對別人好，別人卻不領情，不見得是別人不懂事，而是我們自己不懂人。

不要用自以為好的方式對別人好，而是要用別人真正需要的、想要的方式對一個人好。

想要對人好，是一件好事，但要圓滿這件好事，需要的是人情世故的累積，需要的理解、寬容的智慧。

放下自我中心的善念、善行，試著謙卑觀察別人細微的生命需求；

不要自以為是、更不要隨意糾正別人、批評別人，讓每個人按照自己的生命節奏好好呼吸就好。

練習在順其自然的自在氛圍中，對一個人好。

保力達B混維大力，也是很好的，一切都是那麼自然無礙、通達圓融。https://youtube.com/@joya2190







增加肌肉量
https://youtu.be/h9VQduZe3Cg






我的健康餐盤口訣
我的餐盤6大口訣: 每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，均衡攝取六大類食物，健康吃，甩掉疾病與肥胖!!
負能量管理
https://youtu.be/zNT7WDLamM4
戒癮
https://youtu.be/70NUUomS9SY

#心得：
#重點：
《正念 身體掃描》
https://youtu.be/H8jgOVn66pc
（解決身體 消炎止痛）
#重點
#正念
正念飲食5方法：
1.提升覺察，專注於吃，而不是看電視。經常感覺身體，當吃飽時，就會注意到。
2.多咀嚼，嘗試咀嚼100次，再吞下去。
3.購買帶殼堅果，就需要去殼，就更難分心和過度放縱。
4.用筷子吃，夾的分量會變少，並延長吃到食物的間隔。
5.限制進食的量，不要盛第二盤，也不要盛太滿。

曾仕強《易經真的很容易》直播易經学习教学：零基礎到完全通！國學智慧直播

https://www.youtube.com/live/iAtaXK_H4dk?si=59NgbrZP-38GHPCz

#東大思考





長時間課程
https://youtu.be/MPDwjDXq8jg?si=gSLcfk9ryhOuDbEb


是非：正確與否
對錯：好壞與否

尹健時殺人犯 guest 尹健時殺人犯 2023/12/26 17:44

許峰源律師：
不必探究真相，也不要知道別人的真心話，因為知道了，通常只會讓我們不開心而已。

當別人已經用心修飾或包裝某些話語，必然有他們的考量，我們要相信絕大部分的考量都是良善的。

真心話總是殘酷的，更何況，無論我們再怎麼「逼供」，你永遠不會聽到最深層的真心話，頂多是聽到「換句話說的修飾版」…。

用正面的心態去解讀每個人說出口的話，我們會過得開心些。

《慢慢地我們會明白，真相從來不是最重要的，人在「傻得剛剛好」是最幸福的。》


1.

普通化學 (2021)

http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/110S106


普通化學


http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/103S115


普通化學
理學院    化學系教師群

http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/099S125



2.

基礎普通化學
    蔡蘊明

http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/102S208


基礎普通化學選論
化學系    蔡蘊明

這是一個極為特殊的課，本課程內容乃原先於 2003 年應生化科技系之要求，針對生化科技系的學生所設計，本學年 (100) 又有生命科學系加入。



http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/100S113



3.

化學鍵
化學系    鄭原忠 、王瑜、陳竹亭

由原子基本性質與原子與分子軌域介紹化學鍵結的形成


http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/100S223


4.

化學實驗
理學院    化學系教師


http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/099S126




5.


循著
官能基
來介紹相關化學。

http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/100S120

尹健時殺人犯 guest 尹健時殺人犯 2023/12/26 17:46

配體（英語：ligand）與受體（receptors，又稱受器、接收器)的連接由諸如離子鍵的化學鍵或氫鍵、范德華力等分子間作用力維繫。它們的連接過程通常是可逆的，配體與受體之間形成的真正難以斷開的共價鍵在生物界是相當罕見的。

臺靜農故居

https://ntufinance.wixsite.com/ntuhistoricbuildings/%E8%87%BA%E9%9D%9C%E8%BE%B2%E6%95%85%E5%B1%85


舊法學院

https://ntufinance.wixsite.com/ntuhistoricbuildings/%E8%88%8A%E6%B3%95%E5%AD%B8%E9%99%A2



磯永吉小屋

https://www.isohouse.org.tw/


校史館(舊總圖)

https://www.lib.ntu.edu.tw/gallery/04_02-03-oldcampus.html




。。。。。。。。


https://giving.ntu.edu.tw/Default.html

尹健時殺人犯 guest 尹健時殺人犯 2023/12/26 21:18

https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/features/z1304_00269.html

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/27 03:38

許峰源律師：
承諾的重量。

大家是否曾有明明已經和人約好時間，但對方卻臨時跟你說：「不好意思，我臨時有事，可能不能到了。」

這種感覺一定很不好吧。

每當有人和我約好會議時間，我總是會問他們，這是你的「答應」，還是「承諾」？

人總是輕易承諾，卻也總是輕易更改他們的承諾，永遠的理由都是「公司臨時有什麼會議」、「老師臨時要點名翹不掉」、「家裡臨時有事」等。

其實，這些理由都是藉口，都只是讓我們的承諾不斷貶值，最後連一點重量都沒有。

有聽過「人微言輕」這句話吧。

《人會被看輕，不是因為財富、地位，而是我們對承諾的輕視態度。》

假如，我們今天是要和郭台銘、巴菲特、嚴長壽等大人物開會，我們會用上面那些藉口，輕易毀壞我們的承諾嗎？

如果不會，代表我們是看對象的重要性，來決定我們對自己承諾的遵守程度。

也就是說，今天被我們承諾欺騙的人，在我們心中的分量很輕，你覺得他們會不會感受到我們的輕視？

或許，我們真的遇到很嚴重的事情，必須毀棄我們的承諾，那我們必須讓對方知道我們遇到事情的嚴重性，並感受到我們的歉意及誠意。

但，我們想想自己過去的處理方式，是否只是傳個訊息就敷衍了事？

我們是否連拿起電話，親自打一通電話向對方致意，取得諒解的勇氣都沒有？

當我們連自己的承諾都看不重，如何要求別人相信我們講的話？

連我們的話都不能相信，別人怎麼可能看得起我們？

如果想要別人看重我們，從今天開始，請我們先看重自己的承諾吧。

承諾的重量，代表我們在別人心中的分量。

黃琬君殺人兇手 guest 黃琬君殺人兇手 2023/12/27 12:42

https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/articles/z0310_00044.html

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/28 04:37

#法律白話新聞

高虹安被控貪污案今（27）日於台北地方法院再度開庭。檢辯雙方針對辯方聲請勘驗 4 位助理偵訊光碟有無必要，展開交鋒。

辯方指助理王郁文偵訊錄音錄影，內容竟有 16 分鐘空白，懷疑檢察官在中斷期間不正訊問，檢方則稱勘驗所有偵訊內容將費時 3 年，斥辯方是在延滯訴訟、浪費司法資源。

辯方主張，證人對高虹安作出不利證詞，是因為訊問過程遭檢察官不當行為所致，試圖避免法官使用不利證詞。檢方則強烈反彈，認為偵查過程一切合法。

法院見解一向認為，被告以外的人，如果受到恫嚇、侮辱、利誘、詐欺或其他不正方法，因此作對被告不利的陳述，不具證據能力，不可以作為認定被告有罪的證據。

… … …

❏ 辯方斥檢察官偵訊、筆錄充滿瑕疵

踏著匆忙步伐穿過法院大門，高虹安未在鏡頭前多做停留，於員警陪同下進入第七法庭。這是她在案件爆發後，首次與前助理，也是本案共同被告黃惠玟、陳奐宇、陳昱愷在法庭上見面。

律師王世華花費近 6 分鐘朗讀偵訊內容，指控檢方當作證據的偵查筆錄有漏載情形。他表示，黃惠玟曾說過零用金用於公用「沒有問題」，陳奐宇也說過零用金制度是黃決定、高未參與，但這些有利高虹安的內容，均未記載在筆錄裡。

檢方反駁，偵訊筆錄不會逐字整理，認為所謂漏載並不違反《刑事訴訟法》，況且未記載的部分也不是檢察官當作證據的內容，無勘驗必要。檢方表示，辯方稱王郁文沒在偵訊時說過事後知悉高公費私用，但其實她有，只是在辯護人資料中變成「⋯」，反諷辯方自己漏載。

律師王世華還控，檢察官在偵訊過程強調自己的有罪心證，認定高虹安的行為就是貪污，稱助理「很可憐」，用爭取緩刑施壓認罪，不斷以錯誤前提事實誘導助理作出不利供述。

檢方則稱，檢察官本應依卷證推論具體事實，對受訊人提出問題與質疑，「這就是檢察官的工作」，縱使與被告主張不同，也屬偵查自由的空間，認為辯方指控錯誤，「只是與他們主張不一樣」。

… … …

❏ 勘驗王郁文偵訊錄影？法官要高虹安律師想清楚

針對辯方聲請勘驗王郁文 4 月 12 日錄影中斷部分，法官不解，反問沒有的東西要「怎麼勘？」律師陳宗豪回應，王郁文的辯護人當時正與檢察官作抗辯，希望法院調查這段確實未錄影，有無她與辯護人的同意，且檢方究竟問了什麼。

法官追問，勘驗希望達成的法律效果是什麼？是要排除王郁文的證詞？還是要主張錄影中斷後，王的自白有瑕疵？諭知辯方說明清楚要勘驗錄音錄影範圍，以及相關法律效果影響，例如證詞為何遭到污染等。

由於王郁文是高虹安的友性證人，如果王郁文的自白有瑕疵，意思是王本來要講「應該對高小姐不利」的內容嗎？希望辯護人說明清楚。

律師王世華回應，沒有要排除王郁文證詞，只是要透過所有勘驗內容，呈現出檢察官在訊問時有違反《刑事訴訟法》相關規定或不正訊問的情形。

高虹安上次開庭聲請傳喚 4 名助理及李中庭，本次庭前再以書狀聲請傳喚陳琬惠、蔡維庭、吳達偉。檢察官對此也稱，辯方希望透過傳喚獲悉的資訊，僅須庭訊共同被告即可，無多傳必要。

北院定3月6日開庭續行準備程序。

法律白話文運動｜白廷奕、楊貴智報導

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/28 05:17

#重點
真的好冷！營養師大推「9種《產熱食物》」吃了會爆汗 喝1飲品體溫下降速度也會變慢
常春月刊
更新於 18小時前 • 發布於 18小時前

手腳冰冷、還是空虛寂寞覺得冷？營養師教你光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質，自帶暖爐，安全渡過寒流冷氣團！

9種產熱爆汗食物

1、老薑

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含有豐富的薑烯酚可使身體暖和。

2、辣椒

辣椒素是辣味來源，辣度越高越能感到身體發熱；另外，辣椒素也可以刺激血液循環。如果怕冷的人，建議可以吃個小辣讓自己流個汗，但若是腸胃道敏感的人，則不要空腹吃辣。

3、黑胡椒

黑胡椒的胡椒鹼可以助驅寒保暖，不只如此，也能幫助抑制脂肪合成。


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4、薑黃

薑黃素助身體產熱、提高代謝力，而且還有豐富的鐵質，可以促進血液循環。

5、大蒜

建議將大蒜壓碎後等15分鐘再吃，其中蒜素助促血液循環、增加代謝力。平時也可以將大蒜融入料理中，像是喝碗蒜頭雞湯、炒菜都加多一點大蒜吧！

6、韭菜

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韭菜屬於辛香食材，幫助血液循環，所以不只怕冷的人，也推薦有心血管疾病、高血壓者可以吃韭菜。

7、熱紅茶

茶黃素能促進能量代謝、維持體溫，而且曾有研究，當喝完熱紅茶時，體溫下降速度比較慢，換言之就是能維持比較長的體溫。


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8、70%以上可可

巧克力雖然屬於甜食類，但其實70%以上巧克力糖添加的比較少。可可多酚能保持身體循環力，而且其中還有咖啡因和類黃酮、可可鹼：類黃酮增加大腦血流量、可可鹼協助調節情緒，所以適量享用是沒問題的。

9、肉桂

肉桂醛幫助身體產熱、提高體溫，也能促進身體代謝。


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暖身這些東西要避開　「三明治」穿搭維持體溫

營養師高敏敏也提醒，避免暖身NG飲品或食材，像是：

酒精：酒精會造成血管擴張，一開始會暖，但退酒會更冷。


而除飲食之外，保暖方面當然也必須重視，建議可以掌握三明治穿搭，很多人認為有穿外套＝保暖 ，所以常常最裡面的衣服都穿短袖tshirt，但其實「三明治」穿搭才正確！

高敏敏說明，衣服由內而外應為：棉衣內搭-毛衣-防風防水外套，這樣更能維持體溫。還有其實冬天猝死案例常發現「沒有好好保暖脖子+耳朵！」看似不重要的小地方其實有許多交感神經和血管，加上耳朵沒有脂肪可供溫暖，所以建議出門在外，要圍個圍巾及耳罩保護自己。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

窮兇極惡的黃琬君殺人犯 guest 窮兇極惡的黃琬君殺人犯 2023/12/28 05:38

#重點
轉傳北醫621：
風評：抹殺《中華民國》的台大，還有脊樑嗎？
台大畢業證書改版刪除中華民國惹議。圖為台大校長陳文章。（蔡親傑攝）

台大畢業證書改版刪除中華民國惹議。圖為台大校長陳文章。（蔡親傑攝）
【健康】骨質疏鬆.肌少症怎麼辦？台大名醫教你這樣吃：避免跌倒、關節炎！ ft. 曹玉婷醫師 @tianatsao ｜下班經濟學417

「國立」臺灣大學改版畢業證書，中英合壁却刪除中華民國紀元，引發爭議後，台大聲稱下次會議再討論。在臉書披露此事的社科院長蘇宏達，直接點名校長陳文章，「沒有中心思想，失去核心價值」已經不適任領導學校；台大的問題不是陳文章有沒有中心思想和核心價值？而是一整個台大校院領導階層還有沒有中心思想或核心價值？或者他們有，但紛歧非常大，大到甚至失去了異中求同的能力─而這本來應該是知識殿堂的最大價值。

[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知

民主台灣，特別是對立氣氛嚴重的台灣，談「中心思想」和「核心價值」都有極大風險，國民黨的中心思想和民進黨的核心價值，顯然是兩條軸線，兩條軸線為了選票，偶而有「口頭交集」─最大公約數（中華民國），為了選票却也經常處於平行時空，台大「畢業證書改版事件」不過是此一分歧的反應，而這也是最嚴重之處─政治紛歧已經深入學術領域，儘管台大聲稱此事與政治無涉。

陳文章的問題不在他有沒有蘇宏達口中的「中心思想」和「核心價值」，因為大學「獨立之精神，自由之思想」的大標尺下，思想本該百花齊放，他的問題在把事態牽拖給前校長管中閔，話又沒講清楚，管中閔臉書發文表示「莫名其妙中一槍」，讓校方出面澄清，事件的確與管中閔無關，管時代只是因應如何把校學士納入畢業證書，衍生出來的是能不能將中英文合壁，照校方的說法，刪除中華民國紀年是學校「一級主管與各院院長」在一次行政會議（不是校務會議）上的「共同決定」。
台大畢業證書刪除中華民國紀元惹議。（圖／翻攝自臉書／蘇宏達）
台大畢業證書刪除中華民國紀元惹議。（圖／翻攝自臉書／蘇宏達）

這就不能不好奇，在這場行政會議中，有沒有一級主管和哪個院的院長，和學生一般有一點點「怪怪的感覺」，比方蘇宏達當場有無異議？有沒有任何討論，提醒可能引發的不良反應？又或者證書發出後學生的反應？如果沒有，那表示堂堂「國立」大學，竟不知爾俸爾祿來自於中華民國國民的納稅錢，來自中華民國教育部的預算？台大不是私人書院，愛怎麼頒發證書就怎麼頒發，做為「國立」大學，除了社會責任，還有國家大學的「形式責任」，在形同公文書的畢業證書上硬生生讓中華民國消失，終究不得體。

中華民國政府的公文書能不能讓中華民國消失呢？這個意見並非起於今日，早在陳水扁執政時期，曾倡議《全面取消中華民國紀元》，扁政府《要消除的不只中華民國紀年》，但《凡有「中國」、「中華」的事業單位，都曾被要求改名》，其爭議之大可想而知；如今幾乎已失政壇的台聯立委也曾提案，但被退回。

民進黨重返執政，此議捲土重來，民進黨立委羅政政等人與時代力量立委，都曾出《公文程式條例》修正案，廢除民國紀年，主張公文書一律改採西元把年，說法當然不至於是粗魯的要消除中華民國，而是頗時興的「與國際接軌」，這一接軌，不但與「國際」接軌，也與對岸中華人民共和國接軌，中共建政後就取消了民國紀年；兩岸有同有異，民進黨厭惡中華民國，却沒想過民國紀年某種程度正是兩岸區隔之所在，形式上是國號不同，內裡就是民主制度與生活方式的不同，「民國紀年在，中華民國就在」，固然不乏阿Q的味道，畢竟西元紀年運用也漸次普遍，但若民國紀年真從公文書（包括畢業證書）消失了，那麼日常生活中的中華民國也就漸漸模糊而淡化了。（相關報導：楊渡觀點：美國大學的脊梁｜更多文章）

民進黨經常掛在嘴邊的一句話就是「台灣是主權獨立的國家，名字叫中華民國」，這句話是獨派的護身符，也是統獨兩端台灣的最大公約數，做為學術自由之風猶盛的國立頂尖大學，台大或許可以不視「捍衛中華民國」為己任，但又何須在公文書抹除中華民國紀年合法化（修法）之前，甘為馬前卒，捅這個完全不必捅的馬蜂窩？台大人急於去中華民國，滿滿台大人的政壇，又豈能不成為國家衝突之源？陳文章輕率了，台大一級主管與各院院長也輕率了，當然，可想而知，這份輕率決策的行政會議紀錄，大概也將比照辦理「封存」了之

嫉妒心的手機 0955373550 guest 嫉妒心的手機 0955373550 2023/12/28 06:47

嫉妒心的手機 0955373550

有嫉妒心的市話 0225611913 guest 有嫉妒心的市話 0225611913 2023/12/28 06:59

有嫉妒心的市話 0225611913

嫉妒心的手機 0955373550 guest 嫉妒心的手機 0955373550 2023/12/28 07:14

有線密度
有面密度


姜軒凱姜軒儒是畜牲

嫉妒心的手機 0955373550 guest 嫉妒心的手機 0955373550 2023/12/28 10:22

大空と
https://youtu.be/gvUAAYApInI?si=U2TEgSl00Ck9rDzh

窮兇極惡的黃琬君殺人犯 guest 窮兇極惡的黃琬君殺人犯 2023/12/28 10:32

現階段~來講的話~
大空と
https://youtu.be/gvUAAYApInI?si=U2TEgSl00Ck9rDzh

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/29 06:52

1.解析僱傭、承攬、委任三種勞動契約責任差異
https://femashr.com/blog/three-kinds-of-labor-contracts



。
https://www.legalpro.com.tw/casesin.php?id=312


2.
『經理』就是『經理人』（錯誤）
AA.
無論職稱為何，即使職稱是課長、特助，《只要符合公司法或民法的規定，就是二法所謂之經理人》，是為委任關係。
Aa.
經理（Manager）
什麼是經理

　　經理是公司的日常經營管理和行政事務的負責人，由董事會決定聘任或者解聘。《經理對董事會負責，可由董事和自然人股東充任，也可由非股東的職業經理人充任。》

　　經理依照公司章程、公司法和董事會的授權行使公司經營權力，並有任免經營管理幹部的權力。經理是公司對內生產經營的領導，也是公司對外活動的代表，其行為就是公司的行為，即使其行為違反了公司章程和董事會授權規定的許可權範圍，一般也都視為公司行為，後果由公司承受，這就是我國《合同法》規定的表見代理制度的法理實踐來源之一。
經理的職權

　　經理作為公司日常生產經營首席負責人，按照公司既成制度行使經理權力，如果公司沒有既成制度可沿襲，也沒有公司章程的規定時，則按公司法的規定行使下列權力：

　　1、主持公司的生產經營管理工作，組織實施董事會決議。

　　2、組織實施公司年度經營計劃和投資方案。

　　3、擬訂公司內部管理機構設置方案。

　　4、擬訂公司的基本管理制度。

　　5、制定公司的具體規章。

　　6、提請聘任或者解聘公司副經理、財務負責人。

　　7、決定聘任或者解聘除應由董事會決定聘任或者解聘以外的負責管理人員。

　　8、董事會授予的其他職權。

　　9、經理列席董事會會議。

3.
人間福報

2023年4月9日‧ 星期日 癸卯年閏二月十九日
首頁>
創意生活>
職場加油讚>
AI時代 人才如何被看見
AI時代 人才如何被看見
文／Sandy Chiu（Life Designer） ｜2023.04.01
https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=836792

ChatGPT相關軟體不斷推陳出新。最近一家日本大型遊戲公司

也就是說，與其相信書面、電子履歷或社群媒體呈現的動態，愈來愈多公司更相信內部員工引薦而來的新人，且分析如下。

圖／123RF

企業影響人反之亦然

．價值觀：個人價值觀會影響到一個人對企業文化的認
而透過企業內部員工推薦機制，則可以達到更聚焦的效果。因為，當我們認同一個人時，通常也會認同這個人所推薦的人，這就是「物以類聚、人以群分」的道理。而形塑良好的企業文化，也會讓更多價值觀相同、品行優良的人加入。

持續學習進步是王道

．持續學習：網路上各式各樣的線上線下課程，學習資源豐沛，只要是願意學，幾乎不可能找不到相關資源。因此，未來一個人的年齡、性別、學歷，參考價值將愈來愈低，要選就要選擇能夠持續學習的人。

「愛學習」絕對是職場必備的特質，因為企業主可以透過求職者們的學習成果來判斷其能力。例如：透過Notion製作一個課程預約表，或是利用ChatGPT生成文本製作影片。重點不是會什麼，而是能做出什麼交付結果的能力！

可見，透過篩選式的人脈引薦，可以快速判斷這3項特質。不只是解決召募的問題，更是團隊成長、企業發展的核心。而所謂篩選式的人脈引薦，必定是有品質的、經過認可的，由內部或外部去建立一套篩選機制──第1要有明確的企業文化，第2清楚企業文化的內外部團隊，第3建立內外部引薦機制。

圖／123RF

建立人才引薦機制

人才引薦分「內部引薦」及「外部引薦」兩種機制。

想鼓勵員工積極透過內部管道引薦人才，不少公司會給予推薦者額外獎勵或績效獎金。畢竟，願意推薦人才來公司的員工，一定是認同企業的。甚至推薦進來的人員表現好，可以讓引薦人一併被表揚、加薪……

事實上，經過調查顯示，透過內部引薦招募來的員工，工作表現通常比較好。但若要真正徹底落實內部引薦計畫，研究顯示：真正有效的內部引薦，關鍵在於推薦人和被推薦人之間是否有深厚的關係；若雙方只是在社群媒體相互關注的粗淺關係，內部引薦的效益就微乎其微。所以企業在進行內部引薦評估人才時，會更多關注內部同仁與被推薦者間人際關係的親密度，據以找到最適合、最有價值的人才。

另一方面，企業不可或缺的外部引薦管道，應與能為企業過濾與篩選人選的外部單位合作，例如：培訓單位、職涯輔導單位、獵頭公司、職涯顧問、學校師長……都可以打造源源不絕的人才生產線。

不可諱言的，傳統的招募方法效果將愈來愈低，不少企業人資開始透過網路社群或領英尋找人才，事實上，單看履歷與職務說明，無法看見人才的價值觀、人格特質與學習能力。就算使用AI篩選，現在求職者也能透過AI分析履歷關鍵字，使履歷通過AI審核。

既然一個人的實際能力，無法只靠履歷表加以判斷，企業就必須從源頭思考，如何建立明確的企業文化，吸引適合的人才，打造一套人才引薦系統，才是解決人力不足的長遠之道。
日本人推出搭載 ChatGPT 為每個人解決煩惱的佛祖 AI（HOTOKE AI），遇事不決可問它(moon laugh)





https://hotoke.ai/




Welcome to ChatGPT
Log in with your OpenAI account to continue　https://chat.openai.com/auth/login

https://chat.openai.com/chat

黃琬君殺人兇手 guest 黃琬君殺人兇手 2023/12/29 07:52

Legal High 2
https://chinaq.club/zujp20139920/

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2023/12/29 13:58

日本旅遊 解封旅遊
https://youtu.be/4MV_fP1WaTk?si=gJs3pprsBmBA2--U

黃琬君殺人凶手 guest 黃琬君殺人凶手 2024/01/01 06:57

我生命中遇到的每個人！
🌟。❤。😉。🍀
。🎁 。🎉。🌟
✨。＼｜／。🌺
元旦快樂！
Happy new. year
💜。／｜＼。💎
。☀。 🌹。🌙。
🌟。 😍。 🎶
新年快樂！！！
2024好事連連，夢想成真！
❤️迎接美好的2024！
祝福您和身邊的人，健康平安、幸福快樂！一路走來，感謝有您🙏
✨新年快樂✨

蔡正霖蔡富華殺人兇手 guest 蔡正霖蔡富華殺人兇手 2024/01/02 06:09

5類食物防食道癌！最強水果是它　醫：可降66％風險
三立新聞網
更新於 13小時前 • 發布於 13小時前
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健康中心／鄭餘蓉報導
想預防食道癌上身，除了遠離菸酒、檳榔，避免直接吃過燙的食物，胃腸肝膽科醫師錢政弘也推薦5類食物，包括富含維生素C、鋅離子和鈣離子的食物，以及綠茶和綠色蔬菜，其中莓果類可降低66%罹患食道癌的風險。

錢政弘醫師表示，其實食道癌的症狀和胃食道逆流有很多相似之處，例如會吞咽困難、胃酸逆流、咳嗽、胸痛和聲音沙啞等。（示意圖／資料照）
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▲錢政弘醫師表示，其實食道癌的症狀和胃食道逆流有很多相似之處，例如會吞咽困難、胃酸逆流、咳嗽、胸痛和聲音沙啞等。（示意圖／資料照）
胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，食道癌的致病原因與抽煙、飲酒、吃檳榔、熱飲和胃食道逆流有關，若有這幾項危險因子的人，應特別留意進食後胸口的感受。但由於食道很有彈性，因此食道癌在初期是不會造成吞咽困難，當發覺吞東西有點卡卡的時候，通常代表腫瘤已經佔據70%的食道管徑，這時候多半已經是第三或第四期了。
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他們說的都是真的！淡海地王人人愛！感心首付，有感建築，全能生活下樓都有，萬坪公園、水岸、捷運、家樂福一次擁有，淡水人都想搬過來，台北市中心菁英也著迷！

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想要遠離食道癌威脅，也可從飲食著手，吃出健康。錢政弘在《下班經濟學》分享，研究發現5類食物可達到抗癌效果：
一、維生素C
可降低42%罹患食道癌的風險。很多水果都含有維生素C，比如說芭樂等。
二、綠茶
錢政弘說，雖然其效果不如維生素C顯著，但仍可減少25%風險，「綠茶對我們消化道其實都不錯」。
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三、鋅離子
可減少22%風險，攝取來源包含蚵仔、蛤蜊或是南瓜籽。錢政弘指出，缺少鋅的人，特別容易得到食道癌
四、鈣離子
錢政弘說，缺鈣的人比較容易得大腸癌，也比較容易得食道癌。想預防這些消化道癌症，補充鈣質很重要，但多數台灣人鈣質攝取不足，除了喝牛奶，也可補充黑芝麻。
五、綠色蔬菜和水果
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選對的人，台灣再次勝利！
2024台灣需要你！總統支持賴清德、蕭美琴，政黨票投民進黨，讓台灣美德雙全、穩健向前！

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賴清德
錢政弘說明，根據長期研究發現，吃生菜的效果較好，主要是因為葉酸含量多，而葉酸有助於胃、食道黏膜的修復，其他像是菠菜、蘆筍等綠色蔬菜也不錯。
水果的部分，莓果類最有效，可降低食道癌風險達66％，尤其黑莓、黑覆盆莓具抗癌效果，能夠抑制癌細胞在血管中生長。其他如草莓、桑葚、蘋果、梨子也很推薦。
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蔡正霖蔡富華殺人兇手 guest 蔡正霖蔡富華殺人兇手 2024/01/02 06:25

林泰興是廢物
關東地方到底指那些地方？ #東京 #千葉 #首都圈 #茨城 #神奈川
https://youtube.com/shorts/Isr-UUUHFpU?si=rm8nFrZWYDSdVR0N

蔡正霖蔡富華殺人兇手 guest 蔡正霖蔡富華殺人兇手 2024/01/02 06:45

Unfair trade practices and safeguard actions [A digital copy of Ing-wen Tsai's personal copy of the original thesis presented to the Library in 2019.]


http://etheses.lse.ac.uk/3976/1/Tsai__unfair-trade-practices-and-safeguard-actions.pdf

爛學歷共產黨員黃琬君 guest 爛學歷共產黨員黃琬君 2024/01/02 11:14

謝亮平連2年扮「臺大殺手」 臺體大奪第3勝確定保級
黃耿誼
2023年2月4日
今日攻下19分的謝亮平。（大專體總提供）
今日攻下19分的謝亮平。（大專體總提供）

臺灣體大今日（4日）對上2連勝的臺灣大學，臺灣體大靠著末節前段拉出一波13比5的攻勢鞏固勝利，終場以70比55拿下勝利，確定在111學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽順利保級。

臺灣體大上半場取得12分領先，不過臺灣大學在第3節一度追到4分差。臺體則是在第3節尾聲拉開差距，加上末節一開始的13比5攻勢順利將比分拉回雙位數差距，最終也以15分差取勝晉級。
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「今天有跟她們說要限制吳瑋茹，」臺體大教練唐誌陽說道，「也有要她們保護好籃板，因為我們身高沒那麼高，今天有幾個都抓得不錯。」臺體大上半場讓臺大主力得分點吳瑋茹僅攻下6分，過去2場比賽分別砍下48分和27分的吳瑋茹，在下半場找到突破辦法全場拿下21分，為本階段個人得分最低的一場。

此役臺體大隊長謝亮平上場30分鐘拿下19分，上半場她就繳出高命中率，個人8投5中攻下13分。下半場她雖然在決勝節拉開差距後就退場休息，全場進帳19分，僅差3分就可以拿下個人生涯新高，但她表示自己並不惋惜，「有贏球就好，而且我覺得還好，因為明天還有一場。」對於自己生涯新高，謝亮平印象相當深刻是去年預賽拿了22分，因為當時和今天一樣對手都是臺灣大學。

談到第3節一度被追到4分差，謝亮平表示自己當下很擔心，但因為是學姊又是隊長所以要穩住，「嚇死我了，我那時候超緊張的。那時候想說怎麼辦，我很怕被逆轉，因為我們很常在第3節當機。但我覺得我不能緊張，因為我慌了的話學妹也會跟著慌。」她表示很擔心和對上美和科大的比賽一樣，當時臺體大上半場取得13分領先，但是第3節遭美和單節逆轉，最終以2分之差惜敗。

今年擔任隊長的謝亮平，「指揮學姊有一點壓力，我會用鼓勵的去和她說，我們的球員對投籃穩定度可能比較沒信心。之前都會有1、2個比較突出的學姊，今年我覺得我能力沒特別突出，但我們很多能力都有，就會希望今年可以打團隊，所以就多溝通多討論。」談到順利保級，謝亮平則相當開心自己大學最後一年可以繼續在UBA一級舞台。

黃琬君殺人犯 guest 黃琬君殺人犯 2024/01/02 12:38

https://youtube.com/shorts/YUgtnjEz3Ic?si=9QOnSAKfMflwz3mn

爛學歷共產黨員黃琬君 guest 爛學歷共產黨員黃琬君 2024/01/02 18:50

https://youtu.be/ClP5JWMoR6w?si=PHhwys3mleeozcZc

爛學歷共產黨員黃琬君 guest 爛學歷共產黨員黃琬君 2024/01/02 20:25

(Sally surprised) 少事法規定了什麼？
依照《少年事件處理法》第83條規定，(do not enter) 任何人都不可以透過媒體、資訊或其他公開方式，揭露「少年保護事件」或「少年刑事案件」的記事或照片，使他人得知接受調查、審理的少年身分。

(warning) 此外，《兒童及少年福利與權益保障法》也規定，針對兒童或少年涉及的少年保護事件、刑事案件，電視、網路等媒體不得報導、刊登足以識別兒童或少年身分的資訊。

爛學歷共產黨員黃琬君 guest 爛學歷共產黨員黃琬君 2024/01/02 21:24

https://youtu.be/E1c3Z4yBvfY


佛教電影 首楞嚴演義













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懶螞蟻效應
https://youtu.be/9NeAzM5AdBI

爛學歷共產黨員黃琬君 guest 爛學歷共產黨員黃琬君 2024/01/02 21:49

とうだい

蔡正霖蔡富華殺人兇手 guest 蔡正霖蔡富華殺人兇手 2024/01/02 22:16

許峰源律師：
從前做什麼事情都希望自己動作快一點，認為越早完成工作就是效率的表現，所以過去的我一直以自己的高效率為傲。

但現在的我，反而希望自己每一件事都能慢一點，盡我所能地慢；

慢慢的吃、慢慢的喝、慢慢的做、慢慢的說，用心去感受自己的每一個舉手投足，去體會自己的一言一行。

忙著、趕著完成一件事時，我們的心往往不在眼前的人事物，而是在下一件事情上，眼前的任何不順或阻礙，很容易讓我們的心被煩躁的情緒遮蔽。

盡己所能地慢下來，讓自己專注好好完成眼前的任何一件小事，接受順利也接受不順利；

因為在慢下來的過程中，我們明白了順境是正常的，逆境也是正常的。

當這樣的覺知力量深化後，我們會慢慢體悟到念頭與說出口的話之間的縫隙，甚至體悟到平靜心靈與念頭的差異與距離。

我們會明白念頭不是我，我也不是念頭，有念頭不一定要把衝動的話語說出口，也不一定要被念頭控制去做出衝動的行為。

慢慢做事、慢慢聽人說話、慢慢跟人講話，《當一切逐漸慢下來，我們才能真正專注，因為專注不是緊繃，而是放鬆》，鬆開我們的期待、鬆開我們的控制。

只有慢，我們才能進入放鬆後的專注之中；只有進入放鬆後的專注，我們才能真實感受到平靜心靈的覺知力量。

查日鵬東京大學醫科生 guest 查日鵬東京大學醫科生 2024/01/03 06:03

臺大完勝 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
#東大思考

https://ntu.primo.exlibrisgroup.com/discovery/fulldisplay?context=L&vid=886NTU_INST:886NTU_INST&search_scope=MyInstitution&isFrbr=true&tab=LibraryCatalog&docid=alma991039058278804786

東大醫學系查日鵬 guest 東大醫學系查日鵬 2024/01/03 08:06

最強高中生李紘諒 獲臺大盃簡報競賽銀獎
國立教育廣播電台
2024年1月3日 週三 上午7:00
明道中學李紘諒同學（右）獲臺大盃簡報競賽銀獎
明道中學李紘諒同學（右）獲臺大盃簡報競賽銀獎

臺大盃簡報競賽已舉辦第11屆，今年開放高中、大學、社會人士參加，其中明道中學高中部一年級李紘諒同學，首次參賽就榮獲「銀獎」肯定，且是唯一獲獎的高中生。


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臺大盃簡報競賽行之有年，且越來越有代表性。自第10屆起開放高中生參加，今年第11屆更加入社會人士參賽，競爭越來越激烈。初賽海選採網路投票，參賽者需從「如何快樂」、「生活小妙方」、「同儕壓力」、「異性相處」四個主題擇一，錄製5分鐘影片，有100多人參加，最後12人進入決賽，進行7分鐘現場簡報演說，並選拔出金、銀、銅、佳作等獎項。



明道中學李紘諒同學從小就對口語表達展現濃厚興趣，在國中階段就創立了社團「簡報表達社」，並爭取機會成為明道TEDxYouth@MingdaoHS的分享者，累積上臺經驗，亦曾親自到臺灣大學現場觀賽二次。他表示，一直想參加這個比賽，等到自己升上高中有參賽資格後，就馬上報名參加。比賽現場觀眾大約250人，比明道校內TED的場面更盛大，除了簡報內容及表達技巧外，更重要的是上臺的「勇氣」，也就是臺風，同時也可藉此機會學習不同選手如何詮釋議題的觀點與技巧，收穫良多。關於這次得獎的心得，他表示，首先要先培養上臺的勇氣，接著要多爭取上臺練習的機會，累積簡報報告的經驗與技巧。



明道中學文化創意處的林雯琪副校長指出，學校提供了許多口語表達的平臺，如Open Mic、寰宇走讀午間論壇、一堂好課、以及TEDxYouth@MingdaoHS等。此外，李紘諒同學所創立的簡報表達社也為志同道合的同儕夥伴提供了交流討論、共同進步的機會。在這個強調自我行銷的時代，學校期望鼓勵同學找到展現自己才華的舞臺，讓他們能夠讓全世界看見自己的才能。

東大醫學系查日鵬 guest 東大醫學系查日鵬 2024/01/03 10:15

關東
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E9%97%9C%E6%9D%B1%E5%9C%B0%E6%96%B9
關西
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E8%BF%91%E7%95%BF%E5%9C%B0%E6%96%B9
東京
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E4%B8%9C%E4%BA%AC
東京市
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%B8%82
東京都
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD

#重點
東京
此條目介紹的是現時東京都市整體的概述。

關於日本現行地方行政區，請見「東京都」。
關於古代的東京的概述，請見「江戶」。
關於日本曾經存在的一級地方行政區，請見「東京府」。
關於日本曾經存在的二級地方行政區，請見「東京市」。
關於「東京」一詞的其他涵義，請見「東京 (消歧義)」。



https://youtube.com/shorts/Iz1QsgdeJTY?si=E3-u13GI6bGJt9Mu

東大醫學系查日鵬 guest 東大醫學系查日鵬 2024/01/03 10:17

法布施

東大醫學系查日鵬 guest 東大醫學系查日鵬 2024/01/03 10:24

低收入戶 福保

辦理低收入戶福保（所謂福保是指具有低收入戶資格之民眾，得以第五類之身分加入健保，由政府繳納其全額健保費）應備證件？ 1、核准公文。 2、低收入戶證明文件。 3、原投保單位轉出單。

https://ngdo.gov.taipei/News_Content.aspx?n=DFDD2EB15C7EB5BB&sms=9F24FB5ACABA9F88&s=92AFDACD4BF389EC

東大醫學系查日鵬 guest 東大醫學系查日鵬 2024/01/03 19:37

許峰源律師：
再複雜的表象背後一定具有某種簡單的自然律則，任何事物複雜到了最後、最極致時，就是簡單，就是自然。

只要我們仔細檢閱自己的人生過往，會發現如果我們最初始的起心動念只是為了自己，那件事情的進展就總不是那麼順利，總是無法如我們所規劃、算計地進行。

哪怕我們最後得到了想要的東西，但卻也往往帶來某些難以預期的副作用。

相反地，當我們最初始的起心動念是為了別人，希望可以幫助別人、可以為社會帶來正面的影響力量時，或許整個過程也會遇到些許的挑戰，但總是很玄妙地會在適當的時間、地點，遇到適當的貴人，幫助我們一起完成任務，一起完成一件好事。

更不可思議的是，當我們完成一件件平凡無奇的好事後，卻往往後續帶來一個個難以預期的好緣分，最後我們自己總是得到更多、學到更多、體悟更多。

一個持續淬鍊自心的人，無論在順境、逆境、哪怕是全世界都難以承受的超大逆境中，依舊能夠從最根源的善念萌發出能夠利益他人的智慧，然後不分心、老實去做內心覺得應該做的事。

從旁人看來，這樣的人有點憨直，有股傻勁，但也就是這樣的人能夠在海嘯來臨、退去後，存活下來，更為強大。

自私是複雜的、是分心的、是窮忙的，最後什麼都沒得到，這樣真的符合所謂的自私嗎？

《當我們幫助了無數人，無數人也會幫助我們；》當我們的存在利益了無數人，無數人也會將利益反射給我們，《這是複雜表象背後的簡單自然律則。》

自私的最高境界，其實就是無私，就是這麼簡單，這麼自然，越簡單，越有力。

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/04 14:16

東京大學試場


自出生至死去的大部分人生都主要在東京度過的著名作家有夏目漱石、樋口一葉、芥川龍之介等人。
文學
自出生至死去的大部分人生都主要在東京度過的著名作家有夏目漱石、樋口一葉、芥川龍之介、三島由紀夫等人。夏目漱石出生在現新宿區喜久井町，曾在東京帝國大學擔任英文學講師。他的名作之一《三四郎》即以東京為舞台[141]。樋口一葉是日本近代第一位職業女性作家，她在文京區的故居現仍得到保存[142]。芥川龍之介畢業於東京帝國大學英文科，在學生時期就開始創作。他的作品以短篇小說為主，其代表作《羅生門》被選入日本國語教材[143]。三島由紀夫是在海外擁有高知名度的日本作家之一，其代表作有《假面的告白》、《潮騷》、《金閣寺》、《豐饒之海》。他不僅為日本文學產生了深遠影響，亦因堅定的皇國主義立場和三島事件而在戰後日本政治史及社會史上亦有一席之地[144]。東京都有眾多的文學館，紀念雖非東京出身，但在東京活躍著書的作家的生涯與作品[145]。


月岡芳年「風俗三十二相」中身著黃八丈的女性
日本人諾貝爾獎得主中，文學獎得主川端康成與和平獎得主佐藤榮作都畢業於東京帝國大學[32]。






教育

東京大學安田講堂
東京都設有137所大學，佔日本的17.6%[187]。大學生和短期大學生佔東京都區部總人口的近6%，這一比例在日本的大都市中位列第二[188]。東京大學創立於1877年，是日本第一所近代大學，也是日本的最高學府[189]。2020年時，東大共設有11個學院，學生數超過2.8萬人[190]。東京大學的五個校區中，除了位於千葉縣柏市的柏校區之外，其他四個校區（本鄉、駒場、白金、中野）均位於東京都區部[189]。日本人諾貝爾獎得主中，物理學獎得主朝永振一郎、江崎玲於奈、小柴昌俊、梶田隆章；化學獎得主根岸英一；生理學醫學獎得主大村智、大隅良典；文學獎得主川端康成、大江健三郎；和平獎得主佐藤榮作都畢業於東京大學[191]。東京工業大學和一橋大學亦是東京都頂級的大型國立大學。前者主校區位於目黑區大岡山，歷史超過130年，是日本最頂級的理工科大學[192]。後者位於國立市，以商科和社會科學為主[193]。除了上述的三所大學之外，東京都還有東京外國語大學[194]、東京醫科齒科大學[195]、東京藝術大學等在專業領域享有盛名的國立大學[196]。東京都立大學的前身是成立於2005年，由四家大學合併而成的首都大學東京，在2020年改為現名，是由東京都政府成立的公立大學[197]。由大隈重信創建的早稻田大學[198]和由福澤諭吉創建的慶應義塾大學[199]合稱「早慶」，被認為是東京都私立大學的雙璧。有基督宗教色彩的上智大學、國際基督教大學；以理工科為主的東京理科大學；常被合稱為MARCH的明治大學、青山學院大學、立教大學、中央大學、法政大學[200]；和日本皇室有密切聯繫的學習院大學亦是東京都代表性的私立大學。御茶之水一帶因聚集了眾多大學，有「日本的拉丁區」之稱[201]。自關東大地震後，東京都心的大學開始出現向多摩地區轉移的現象。二戰後軍需用地的騰空加快了多摩地區設置大學校區的速度，並在1970年代後期至1980年代前期中央大學、法政大學部分搬遷至多摩時達到高潮。但泡沫經濟崩潰後由於地價下降，多摩地區不少大學又遷回東京都心[11]:254-255。

東京都在2020年度有1,328家小學校，學生人數接近62萬人；803家中學校，學生人數超過30萬人；428家高等學校，學生人數超過30萬人[202]。荒川區的開成高等學校長期以來是東京大學合格者最多的高等學校[203]。

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/04 14:24

關東
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E9%97%9C%E6%9D%B1%E5%9C%B0%E6%96%B9
關西
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E8%BF%91%E7%95%BF%E5%9C%B0%E6%96%B9
東京
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E4%B8%9C%E4%BA%AC
東京市
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%B8%82
東京都
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD


#重點
東京
此條目介紹的是現時東京都市整體的概述。

關於日本現行地方行政區，請見「東京都」。
關於古代的東京的概述，請見「江戶」。
關於日本曾經存在的一級地方行政區，請見「東京府」。
關於日本曾經存在的二級地方行政區，請見「東京市」。


1868年（慶應四年、明治元年），江戶幕府下台，江戶在討幕的東征軍的軍政下改制為江戶府。同年9月3日（舊曆七月十七日），明治天皇下詔[1]將江戶改稱東京，改為東京府[註 1]。1943年7月1日，東京府遭到廢除，與其轄下的東京市統合成為東京都。
出身名人 編輯

朝永振一郎 - 1965年諾貝爾物理學獎得主，東京教育大學校長
白川英樹 - 2000年諾貝爾化學獎得主，筑波大學校長
南部陽一郎 - 2008年諾貝爾物理學獎得主，芝加哥大學教授
關於「東京」一詞的其他涵義，請見「東京 (消歧義)」。
(背誦)
#日本人



https://youtube.com/shorts/Iz1QsgdeJTY?si=E3-u13GI6bGJt9Mu

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/04 19:03

許峰源律師：
好人好講話，所以常常被欺負，但絕不會被拋棄，因為任何人都希望與好人常伴一生。

壞人不好講話，而且擅長記仇與報復，所以不常被欺負，但終有一天會被拋棄，因為沒有人願意與壞人在一起一輩子。

為什麼「積善之家，必有餘慶」，不是寫成必有「大」慶，而是寫成是剩餘、結餘的「餘」慶呢？

《因為一個行善積德的人，不代表一輩子都不會遇到不好的事情，但最後的結局一定會是好的》，這才是「積善之家，必有餘慶」的真義、深義。

一個好人，不一定能夠一生順遂，過程或許艱難，或許坎坷，但結局一定是好的，而且，有無數貴人善友相伴終身。

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/05 19:20

太陽穴的創傷
https://www.youtube.com/live/mcLqVuvyNSA?si=SMdgjhYuOcX46Tdc





不看更焦慮第七集
https://youtu.be/kwNqSVMNOl0?si=gEObEka0Oibnrdlu
還記得上週方醫師教我們如何踏出療癒創傷的第一步嗎？這週方醫師要告訴我們如何正確地面對心理創傷！？快來看看吧！
#方識欽
00:00 精彩預告
00:21 面對焦慮的3條迷路
01:12 面對創傷的不適當方法
03:40 步驟1：脫掉創傷的3層外衣
08:37 步驟2：「觀」強烈情感的圖像
12:54 步驟3-1：用意外的好事
15:16 步驟3-2：用跨時空的自我安慰
16:50 步驟3-3：用承認、勇敢重新編劇
18:31 步驟3-4：用真誠跨時空道歉
19:23 總結



https://youtube.com/shorts/D9xXnjjEdtw?si=iZ2VSd8MFxbMjWVu

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/06 05:31

2024年 藤井総長年頭挨拶

本部広報課

掲載日：2024年1月5日

新しい年となりました。謹んで、年頭のご挨拶を申しあげます。まずはじめに、元日の夕方に起こった能登半島を中心とした地震により被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。また生活インフラが寸断されるなか、現地で緊急支援にあたられている方々に敬意を表します。私たちの思いは皆様とともにあり、本学として何ができるかを検討してまいります。

一昨年のロシアによるウクライナ侵攻で世界の情勢は激動の局面に入り、昨年もまた、ハマースの攻撃でイスラエル市民が多数死傷する事件が起こりました。それに端を発したイスラエルのガザ侵攻により、すでにウクライナにおける市民の犠牲を大きく上回る数のパレスチナ市民の犠牲が生じているという、たいへん痛ましい状況に至っています。それぞれ背景も構図もまったく異なる事象ですが、共通するのは、多様な人びとが関わる複雑な歴史と記憶とが、その地域に積み上げられてきたなかで生じている点です。そして、いま生みだされつつある住民たちの惨禍は、問題をさらに複雑なものにしています。

私たちが国際社会について語るとき、たいていは、そうした多様性や複雑さを単純な図式にまとめてしまいます。現状の政治的な枠組みを無意識の前提とし、解決策もその範囲でのみ議論しがちです。いうまでもなく、現状を武力・暴力で変更することは許されません。他方で、人びとの息づかいを無視し、丸ごと力で抑え込む解決もまた、怨恨の連鎖に終わりをもたらすものではありません。

戦争の悲劇だけではありません。近年深刻化している気候変動に伴う洪水や大火や飢饉などの災害が、さまざまな人びとにかつてない苦難をもたらし、深刻な対立を生みだすという事象も見られます。それにもかかわらず、こうした問題に対する国際社会の関与はまだまだ不十分です。

国際社会の多様性の由来や、地球環境を含む複雑な因果の関係性について、私たちはもっと事実に即して真摯に学び、そのうえでより望ましい解決策を議論し、対話していかなければなりません。

本学構成員の大半は、ウクライナやパレスチナなどの紛争の直接的な当事者ではありませんが、だからこそ、さまざまな立場の学生や研究者とともに腰をじっくり据えて学び、議論や対話を促すなど、手を差し伸べることができる立場にあるともいえます。そのためには、大学が、真に学術的な観点から自由で公正な議論や研究を進めることができる場であることが何より求められます。この原点に立ちながら、グローバル社会が共通して抱える課題、そして地域紛争の解決や低減のためにできることを、その一員として、今年もさらに実行してまいりたいと思います。

コロナ禍がようやく落ち着き始めた昨年は、世界各地から学生を迎えることが再開でき、世界貿易機構（WTO）のNgozi Okonjo-Iweala事務局長をはじめ、国連気候変動ファイナンスハイレベル・パネル共同議長のVera Songwe氏、SDSN（UN Sustainable Development Solutions Network）代表のJeffrey Sachs教授などのグローバル・リーダーにも、本学を訪れてもらえるようになりました。教育面では、昨年4月にグローバル教育センター（UTokyo GlobE）を設立し、留学生と本学学生が主体的に国際社会の諸問題に取り組むことを促進するプラットフォームを強化しました。学生の国際化をサポートする約30名の教員が所属し、200名以上の全学交換留学生が学んでいます。国際総合力認定制度（GGG：Go Global Gateway）、全学交換留学制度（USTEP：University-wide Student Exchange Program）、グローバル教養科目（GLA：Global Liberal Arts）など、現代社会のダイバーシティや持続可能性をめぐる諸課題とその価値を理解するためのプログラムを多数、用意しています。グローバル教養科目は、東京大学の学部後期課程と大学院のすべての学生が履修できる授業であり、SDGsに関することを英語で学んでいます。

昨年8月には、バングラデシュにあるアジア女子大学（AUW：Asian University for Women）との合同サマープログラムを実施しました。AUWは、南アジアの貧困地域出身で、学ぶ機会が限られた優秀な女性たちを教育していますが、参加した東京大学側の学生たちは、意欲溢れるAUWの学生と共に学び、さまざまな場所を訪ね、意見を交わすことで、多様性や包摂性への理解を深めたことでしょう。次の春休みには、東京大学の学生がAUWに赴き、学ぶことを予定しています。

学生のグローバルな姿勢を育むことは、ダイバーシティ、エクィティ、インクルージョンの推進の後押しにつながると期待しています。さまざまな専門や文化背景、異なる国籍を有する学生が世界の喫緊の課題を共に考え議論するグローバル教育センターの教育は、あとで触れる College of Design、School of Designの構想を実現し発展させていく土台となるでしょう。

今年から東京大学は、国際的な社会課題解決への取り組みを、スタートアップを通じて本格的に支援します。

本学発のスタートアップはこれまで526社（2023年3月現在）を数え、アントレプレナー教育に関する学内の講座は60を超えています。しかしながら、どちらかといえばこれまでの起業支援は、学内で開発された技術や知見をもとに収益を上げ、経済的指標で評価されるものが主な対象となっていました。しかし収益を出すことのみならず社会的使命を重視し、社会課題の解決を目指す活動も、世界の公共性への奉仕を使命とする本学として重要であると考え、昨年度からそうした活動への支援の具体化を進めてきました。経済産業省や東京都、また国際協力機構（JICA）、国連機関などとの連携を深めてこの事業を進めています。昨年12月には、一般財団法人Soilと本学の共催で社会起業家育成のための2日間のワークショップを駒場キャンパスで開催しました。30名の参加者のうち、最終選考で5名が事業開始のための助成金を獲得、3か月のメンタリングを受ける予定です。参加者の期待は高く、今後もこのようなプログラムを増やし、社会起業家のエコシステムの構築にも貢献していきたいと考えています。

また、本学の国際的なパートナーへの貢献を強化すべく、昨年、総長直下の組織として、アフリカワーキンググループを設置しました。本学には、政治経済、農学、工学、医学、文化研究等の分野でアフリカを長年にわたり研究してきた教員が数多くおり、今後は横の連携を深めて、アフリカ諸国への貢献を強めていきたいと考えています。本学では68名のアフリカからの留学生が学んでいますが、昨年8月にUTokyo Africa Eveningというイベントを開催し、留学生と教職員、また学外の連携諸機関の皆さんとの交流を深めることができました。2025年に横浜で開催される予定のアフリカ開発会議TICAD9に関連して、今年のことになりますが、東京大学としても各種のイベントを開催するための準備を進めています。

ところでなぜ、さまざまな課題への対応策をデザインする力が、いま必要なのでしょうか。それはデザインが単なる意匠や造形ではなく、自らの創造性をはぐくむ基礎であり、他者とともに共有する理想を社会的に実現するために不可欠な実践だからです。それは単なる技術や知識ではなく、人間の能力そのもの、学ぶことそのものの開発だともいえるでしょう。

一昨年11月にOpen AIがChatGPTをリリースして以来、生成AIがたいへん注目されています。生成AIの一種であるChatGPTは、そこで作りだされる文章が、あたかも人が応答しているかのごとく自然で工夫されたものとなっていることが、多くの人々を魅了し、大いなる可能性を感じさせました。

生成AIの活用は、文書に限らず、映像・音楽・プログラムといった対象にも拡がっています。新たなビジネスも続々と生まれています。文章の生成効率の大幅な改善による生産性の向上が見込まれ、知的職業のあり方が大きく変わることも予想されています。教育研究の場でも実務の現場でもその能力を積極的に活用することで、新しい学び方・働き方を模索することが大切です。

教育現場においてもまた同様です。昨年は、大学のレポート課題での生成AIの使用への対応のように、非常に具体的で緊急性の高い課題も話題になりました。本学では教育・情報担当の太田邦史理事を中心にガイドラインを取りまとめて昨年4月に発表しました。そこで述べている「教育現場での利用を安易に一律に禁止するのではなく、問題点を理解しつつ可能性を積極的に探り、影響を議論しつつ活用する」という本学の基本的な考え方は、文部科学省から発出された文書にも反映されています。

たしかに生成AIは革新的な技術であるがゆえに、その開発と応用に際しては、プライバシー保護、知的財産権の管理、フェイク情報の拡散防止、学術情報の透明性の確保など、さまざまな倫理的・法的・社会的課題が生じます。本学では、日本政府が主唱した広島AIプロセスに向けて、7月に岸田文雄首相を迎え、東大×生成AIシンポジウム「生成AIが切り拓く未来と日本の展望」を安田講堂で開催し、さまざまな関係者が一堂に会して、取り組むべき研究の方向性や世界規模での適切なルール作りの方針に関して議論を深めました。その様子は、本学のウェブサイトに掲載されています。また、未来ビジョン研究センターからは、広島AIプロセスの基本方針に加えて、AI監査の制度設計など複数の政策提言が発表されています。

生成AIの利用に限らず、新たな技術がひきおこす社会的問題に対し適切なルールを作っていくには、多様な背景をもつ当事者の間の対話を通じて、相互の理解を深め、責任をもって課題を解決していく「総合知」のアプローチが必要です。学問分野の違いによって生じ得る壁を超えて、総合知が有効に機能するためにも、本学のような総合大学が果たすべき役割の重要性はますます大きくなります。

ChatGPTのような新しい成果が、機械学習そして自然言語処理分野の基礎研究の長期間に渡る継続的な積み重ねによって初めて達成されたものであることにも注意を向ける必要があります。目先の派手さに惑わされることなく、地道な研究を評価し、推し進めて行く場としての本学の機能を維持し、強化していきたいと考えています。

2021年9月に公表したUTokyo Compassでは20の目標を掲げましたが、その最初に位置づけた目標が「自律的で創造的な大学モデル（新しい大学モデル）」の構築でした。昨年は、資金運用の責任者Chief Investment Officerと最高財務責任者Chief Financial Officerを執行部に置きました。これにより、大学の知を社会的な価値へ結びつけ、社会からの支援との好循環をつくりあげることで自律的な経営を可能とする財務基盤を築き、次なる教育研究へとつなげていく機能を強化しようとするものです。

さらに、「新しい大学モデル構想会議」において議論を重ね、School of Designの創設などをはじめとする一連の具体的な計画を作り上げ、これらの改革・計画を踏まえた計画書をもって国際卓越研究大学に応募しました。不採択となりましたけれども、そのプロセスで部局長をはじめとする教員や職員の皆さんとの対話を積み重ねられたことは重要で、College of Designの創設をはじめ、新しい大学モデルの構築に向けた歩みは続けなくてはなりません。運営費交付金のうち事項指定のない配分額が減少するなかで、自律的な創造活動を拡大していくためには、財源の多様化を一層進める必要があります。本学の基金「UTokyo NEXT150：東京大学と 次なる150年へ」へのご協力を内外に幅広く呼びかけているのも、まさにこのためです。法律による規制の緩和について引き続き要望してまいりますが、なににも増してより多くのステークホルダーの方々からご支援をいただくための活動を皆で進めていくことがきわめて重要です。

そのきっかけのひとつとして、今年は2027年に迎える東京大学創立150周年に向けての機運を醸成したいと考えています。

現在、数々の記念事業を構想しているところですが、もっとも大切なのは、これを学内だけに閉じたイベントとせず、できるかぎり多くの学外のパートナーの方々とともに150周年を祝うことです。記念事業の趣旨文に「響存」という言葉を掲げたのは、この思いを強く表したかったからです。一人一人のパートナーたちと響き合いながら、ともに生きていこうとする理想が広がる世界を創り、創造的な地球市民を育てることに東京大学は貢献していかねばなりません。こうした本学の過去と現在と未来を見わたす150周年記念事業のために、「東京大学をかえりみる」、「東京大学が生みだす」、「東京大学でつながる」という三つの旗をかかげています。

私の総長任期は今年4月から後半に入りますが、いま改めて、東京大学を閉じた組織ではなく、社会と世界の多様な知と人とが出会い、対話する場にしようという決意を思い出しています。東京大学がこれまでに経てきた150年、そして今後経ていく150年という非常に長いスパンの中で、この決意がいかに位置づけられ、評価されるのか。緊張感を新たにして、大学構成員の皆さんと一緒に2024年を進んでいきます。これまで以上のご協力をお願いいたします。
images
東京大学総長　藤井輝夫

令和6年（2024年）1月5日
東京大学総長
藤井輝夫

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/06 18:56

東大特訓班漫畫第二季第十三集
《教育で一番大事なのは機会の均等だ！》 #shorts
https://youtube.com/shorts/dx7CQEhzS9Y?si=8hUCRezPuLWGYNQI

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/07 07:11

別浪費錢了！吃B群少1動作　營養師：吞再多都沒效果
三立新聞網
更新於 9小時前 • 發布於 10小時前

生活中心／蕭宥宸報導

體內營養素不足，吃再多B群都是白給。（示意圖／資料照）
體內營養素不足，吃再多B群都是白給。（示意圖／資料照）
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▲體內營養素不足，吃再多B群都是白給。（示意圖／資料照）

現代人生活忙碌，許多民眾會選擇服用B群，補充營養素的同時還能提振精神。營養師陳心驊提醒，B群雖說是能幫助人體代謝的3大營養素，但如果一項前提沒做好，那吃再多B群也沒用。

陳心驊在粉專「營養師菲菲・你的營養師好閨蜜」發文指出，提到B群民眾常會聯想到「提神」、「抗疲勞」、「晚上睡不著」這幾個關鍵字，其實維生素B群是一種能幫助代謝的輔酶，不像咖啡因會引起神經興奮劑的作用，如果依建議攝取量補充，並不會出現睡不著的問題，反而對於缺乏B群的族群而言，補充後有助於安定神經、幫助入睡。

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陳心驊表示，B群是可以幫助人體代謝3大營養素，如果缺乏維生素B群，身體卻無法好好代謝及利用飲食中攝取的營養素，就會容易感到疲憊、沒精神。反之，「如果飲食中的營養素不足，沒有先提供身體足夠的能量來源，那吃再多B群也沒用」。

陳心驊也分享各個維生素B的作用及食物來源，如下：

維生素B1（硫胺素）：安定神經，維持肌肉協調，酗酒會降低B1吸收，如豬肉、內臟、全穀類、堅果種子類。

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維生素B2（核黃素）：幫助鐵質吸收，避免口角炎，如乳製品、內臟類、酵母、雞蛋、蔬菜、全穀類。

維生素B3（菸鹼素）：安定神經、維持粘膜、皮膚健康，如魚類（鮪魚、大比目魚）、牛雞豬肉、全穀類、黃豆製品。

維生素B5（泛酸）：廣泛存在各種動物性植物性食物中，不太會缺乏。

維生素B6（吡哆醇）：神經傳遞重要營養素，可減輕經前不適、孕吐，如雞肉、魚類、全穀類、小麥胚芽、堅果種子類。

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維生素B7（生物素）：防止落髮、皮膚炎，廣泛存在各種動物性植物性食物中，如雞蛋、堅果、全穀類、動物內臟。

維生素B9（葉酸）：維持胎兒神經管健康，如柑橘類、強化穀類、蘆筍、花椰菜、菠菜。

維生素B12：為造血重要營養素，普遍存在動物性食物中，如蛋黃、牡蠣、肉類。

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/07 07:24

台大醫科同學
談柯文哲的故事

取自/許美華 FB
(ans)

●2023/07/10

拜託大家貼給你們認識的柯布林aka 柯粉。
你們真的以為柯師父是全宇宙最聰明、最優秀的嗎？

柯文哲進大學重考兩次，第三次才考上台大醫科，醫科在陽明加台大一共唸了9年。
然後一直標榜說自己是醫生、是台大醫科，拿預官智力測驗考試成績，說自己智商157⋯

●2023/09/04

週末碰到柯文哲的大學同學，還有同梯一起實習的醫生朋友，聽了整晚有關醫界談到柯文哲的故事。
笑到不行⋯

最好笑的是這個：
當年在台大醫科的時候，柯文哲有個綽號叫「cutter」，咖特，切割者。
這個綽號是怎麼來的？

因為柯文哲在上解剖課的時候，經常在還沒確定的情況下，就把血管直接cut掉，讓同組的同學傻眼。
後來解剖課分組，班上同學都很怕跟柯文哲分在同一組，因為一個不注意，不知道什麼東西就會被柯文哲cut掉⋯

很快，柯文哲就得到cutter這個綽號，到現在同學講起當年事，還是會笑翻。
醫界都知道，柯文哲是個不會開刀的外科醫生，所以走上跟外科最不相關的ICU。

會被同學叫cutter，真的還是不要開刀比較好！


台大醫科同學
談柯文哲的故事

取自/許美華 FB
(ans)

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●2023/09/05

最近柯文哲說他拿過杜聰明獎學金，引發了一連串話題。
到底柯文哲在台大醫科的成績有多好？
問他的大學同學最知道！

柯文哲說 :
他第一名拿杜聰明獎學金？

要拿杜聰明獎學金，是要畢業第一名欸！
柯文哲，不可能啦！

同學說 :
柯文哲在班上的成績，不好也不壞，就是在中間！

同學老實說，其實不管考幾次，只要能上台大醫科，都已經很厲害了。
但是，每年的台大醫科，還是會有幾個讓人一直傳頌的神人級人物，是那種大家成績都要開根號乘以10才及格，他們還是考九十幾分的那種怪物⋯

到現在同學講起那幾個名字，還是如數家珍。
不過，柯文哲絕對不在那個short list當中。
所以，要比畢業成績的杜聰明獎學金，絕對輪不到柯文哲！

但是，柯文哲真的很愛比考試成績，很愛講預官考試智力測驗157。
也讓同學覺得好笑，那個智力測驗，大家分數都很高，還有人考170呢！

還有柯文哲說他自己醫生國考第一名這件事，也讓同學同梯很傻眼。
記得當時好像沒有公佈國考成績吧？

其實醫生國考，大家都只記得自己有沒有及格過關，沒有人在比成績的。
甚至很多人因為沒時間背書，只靠實力去考試，只求60分過關就好。

而最讓同班同梯們最不平的是，柯文哲非常樂於被稱為「葉克膜之父」。
陶醉在享受光環，而且毫不覺得自己受之有愧！

這些同班同學很替當時的心臟外科主任朱樹勳抱不平，因為台灣葉克膜技術就是從他開始的。
台大第一例葉克膜安裝在1994年8月，由朱樹勳帶領團隊完成。
包括後續的幾位心臟外科主任林芳郁、王水深、張重義、陳益祥，都是講到葉克膜，卻總是被忘記的重要人物。

1994那年，柯文哲才剛從美國進修一年回來，回到急診室上班，並開始唸博士班，怎麼會被造神說成「葉克膜之父」。
更扯的是，柯文哲助理蔡壁如竟然也被稱為「葉克膜之母」？！

同學說，醫院系統都很尊師重道，但也很低調。
看柯文哲收割葉克膜最大的光環，還去中國十幾次教導葉克膜技術，可能涉及醫學道德的問題，很多人都看不過去，但都沒有人出來說什麼重話⋯

這些事，大家都看在眼裡，這是為什麼醫界，尤其是曾經跟柯文哲認識、共事的醫生們，現在幾乎都是柯黑的重要原因。

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/07 16:22

許峰源律師:
「我的人生不該只有這樣！」這是我們每個人內心深處都有的聲音，總是不間斷地縈繞我們的心頭。

如果它鼓勵我們更努力、更堅持、更願意付出，它便是來自天使的力量，能正向積極改變我們的人生。

如果它驅使我們更不滿足、更抱怨現況、遮蔽感恩的心、想要不勞而獲、想要一步登天，那它便是來自惡魔的召喚，牽引我們踏上虛度人生、失敗、毀滅的道路。

人與動物最大的差異，就是人有選擇的能力及機會，而決定我們一生的，就是「選擇」。

《人生的關鍵選擇不只一個，而是每天、持續、不間斷、大大小小的選擇，都會點點滴滴影響改變我們的一生。》

所謂「選擇的能力」，指的便是在這一個又一個的選擇面前，始終堅持「做好的、善的選擇」，或許過程依舊艱難、顛簸，但最後的結局一定會是好的。

一切都會過去的，一切都會慢慢好起來的。

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/07 16:23

#工具


《FAST模型：臺大的學習規劃創新工具》

臺大教務處學習規劃辦公室推出一項名為《FAST模型 (Four-quadrants Academic Advising Strategy Model) 》的創新學習規劃工具。此模型以其簡潔且高效的特性，幫助學生更清晰地認識自己的學習現狀，同時讓學習規劃師能更有效地提供指導。

《FAST模型的核心概念可以透過「1、2、3、4」這個易記的口訣來理解：「1」 指1小時的深入會談；「2」 涉及兩大方面：學習方向的明確度和學習資源的掌握度；「3」 包括三個階段：前測、會談、後測；「4」 則是為不同學生需求設計的4種專門引導策略。學生會根據這兩個維度被分類到4個象限中，每個象限對應一種特定的引導策略，以確保有效利用會談時間。》

［FAST模型為不同類型的學生提供細膩且結構化的策略。對於學習方向明確、資源掌握度強的學生，規劃師會平分會談時間，一半用於探討學習計畫的可行性，另一半用於計畫的優化。對於學習方向不明確但資源掌握度強的學生，則著重在幫助他們釐清個人價值觀和發掘潛在興趣，一起探索其可行的方向，激發他們的行動力。而對於學習方向和資源掌握度皆需提升的學生，則從價值觀出發，重點放在建立其自信和識別個人優勢，並於會談結束前提供資源以鼓勵探索。最後，對於學習方向清晰但資源掌握度待提升的學生，則協助他們釐清計畫的可行性，提供適切資源，並構思具體行動方案。］

此模型的成效已由實際數據證實。在2022年6月至2023年7月期間，參與會談並填寫回饋表的753名學生中，高達90.97%的學生在會談後表現出更清晰的學習方向和更好的資源掌握能力。

FAST模型不僅提升學習規劃的品質和效果，同時建立創新且全面的引導框架。這一系統化的方法不僅讓規劃師能夠清晰地識別學生的學習問題，也高效幫助學生制定個別化的發展策略，並且更深入理解自己的學習進展，開闢出嶄新而獨特的自我探索與學習途徑。學習規劃辦公室期待未來能為更多的同學提供服務，一起建構夢想，築夢踏實！

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/07 16:47

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本質思考：看透3個本質，可抵10年奮鬥！
遠見好讀

2023-09-26

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僅為情境配圖。取自unsplash
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Lineline
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《教父》中說：「花半秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，注定是截然不同的命運。」（本文摘自《直擊本質的思考力》一書，以下為摘文。）

為什麼有人能在半秒鐘內看透事物的本質，而有人一輩子也看不清事物的本質？這背後隱藏著的，正是本質思考的能力。

那麼，到底什麼是本質？我們究竟要透過現象看到什麼？似乎還從未有人將它剝繭抽絲地說明白過。其實，這是本質思考首先要解決的問題。
直擊本質：看透三個本質，可抵十年奮鬥

著名商業顧問、《5分鐘商學院》的作者劉潤在他的《新零售》一書中寫道：「新零售的本質是效率更高的零售。」

熟悉孔子的人都知道，孔子之所以被尊為至聖先師，是因為他有一種修身、齊家、治國、平天下的「天下觀」。可是孔子為什麼會有「天下觀」呢？哲學家王東嶽說，孔子之所以有「天下觀」，本質上是因為中國很早就是大一統的國家了。

著名經濟學家吳敬璉發表影音演講，敦促大家要更深入地研究基本問題。他說，中國企業界和政治界的改革人士，雖然在推動改革和發展上做了很多貢獻，但也有一個突出的缺點：「對千變萬化的形勢跟得比較緊，對背後的基本問題研究得不夠深入。」而這種淺嘗輒止帶來的問題是：「對於本質性的問題缺乏深入研究，那麼解決問題的辦法往往是就事論事。」

在這三段話中，「本質」一詞反覆出現，然而，它們代表的涵義相同嗎？

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顯然並不相同。

第一段話中的「本質」說的是：新零售的根本屬性是什麼？換句話說，這裡的「本質」一詞回答的是「什麼是這個事物的根本屬性」這一問題。
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第二段話中的「本質」說的是：導致「孔子具有天下觀」的根源是什麼？換句話說，這裡的「本質」一詞回答的是「這件事發生的根源是什麼」，也就是「為什麼」這一問題。

第三段話中的「本質」說的是：要去思考千變萬化的形勢背後到底都有哪些基本的、不變的東西。因此，這裡的「本質」一詞回答的是「這個現象和問題背後的底層邏輯是什麼」這一問題。

可見，同樣都是「本質」，代表的涵義卻並不相同。

一個是在說事物的根本屬性，一個是在說問題發生的根源，還有一個是在說現象背後的底層邏輯。但若仔細想想，這三者又有相通之處：不論是事物的根本屬性、問題的根源，還是現象背後的底層邏輯，其實都是對萬事萬物的「根本性」進行的探索與追尋，是對它為何存在的深度思考。

那麼，到底什麼才是「本質」？半秒看透本質，看到的到底是什麼？

其實，所謂本質，說的正是這三件事："事物的根本屬性、問題的根源，和現象背後的底層邏輯"。

基於以上分析，我為"本質思考力"下了一個“定義：本質思考力，就是透過繁雜的現象，看清事物的根本屬性，看透問題根源，看懂現象背後底層邏輯的思考能力。”

顯然，這是一種人人都想擁有的能力。然而，究竟要如何擁有這種能力呢？

"這就需要三個步驟：從What（是什麼）到Why（為什麼）再到How（怎麼辦）。"


#東大思考
《直擊本質的思考力：菁英如何突破盲點、抓住問題根源、做出精準決策，解決所有難題》一書，艾菲著，高寶出版。
《直擊本質的思考力：菁英如何突破盲點、抓住問題根源、做出精準決策，解決所有難題》一書，艾菲著，高寶出版。

蔡正霖醫生 黃琬君醫生 guest 蔡正霖醫生 黃琬君醫生 2024/01/07 16:57

2021-10-14
蔡正霖
新臺幣
5000
其它指定用途(台大物理系發展基金(物理系專用款))





2021-11-17
黃琬君
新臺幣
50
其它指定用途(物理系專用款)
2021-10-27
黃琬君
新臺幣
100
其它指定用途(台大物理系發展基金(物理系專用款))

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/08 14:55

嘴角乾裂、嘴角炎, 缺少營養素,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
https://youtu.be/piUYU0w6dtg?si=iaNTLEbdeO979wFl
#細心
柏格醫生中文 健康知識
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1月8日2024年
#嘴唇
#柏格醫生
#減肥
時間標示
0:00 嘴角乾裂及原因
0:16 缺維生素B2的原因
0:47 富含B2的食物
1:42 1.蒼白或灰色的嘴唇
3:42 2.藍色的嘴唇
4:22 3.黑色的嘴唇
4:44 4.嘴唇乾燥或乾裂
7:27 5.嘴角裂
8:30 看指甲

柏格醫生 dr berg 談：嘴角乾裂及其背後原因。其實是缺維生素B2。

缺B2(核黃素)的5原因：
1.精製穀物
2.精白米
3.避孕藥
4.肝傷(飲酒等原因)
5.腸躁症

富含B2的7食物：
1.乳製品(草飼)
2.放養雞蛋
3.肝(草飼)
4.葉菜類
5.豆類
6.蘑菇
7.杏仁

《從嘴唇5狀況，得知體內缺少營養：》
《1. 蒼白或灰色的嘴唇》
主要潛在原因：
● 貧血
可能導致貧血原因：
1. 缺鐵
2. 缺乏維生素B12
3. 缺銅(Copper)

缺鐵的原因：
1. 不吃肉類(吃素)
2. 胃缺鹽酸(hydrochloric acid)
3. 吃很多穀物
4. 月經失血過多（Heavy periods）
5. 腸道發炎

貧血要吃食物：
1. 紅肉
2. 肝臟
3. 海鮮

《2. 藍色的嘴唇》
主要可能：
1. 身體太寒冷
2. 受到震驚
3. 氰化物中毒（Cyanide poisoning ）

氰化物中毒的自然療法：
吃羥鈷維生素（Hydroxocobalamin，是 一種維生素B12）


《3. 嘴唇變黑可能原因：》
1. 抽煙
2. 吸二手煙


《4.嘴唇乾或嘴唇乾裂》
主要的可能：
1. 歐米茄-3（Omega-3） 脂肪酸缺乏
2. 吃太多歐米茄-6 脂肪酸
3. 維生素 D 缺乏
4. 服用礦物油
5. 缺鋅
6. 過多維生素 A


補充：
1. 食用魚肝油
2. 食用野生鮭魚
3. 曬太陽
4. 食用紅肉
5. 食用海鮮


《5. 嘴角裂開》
主要的可能：
1. 維生素 B2 缺乏
2. 缺益生菌

維生素B2缺乏的可能原因：
● 吃太多精製碳水

缺乏益菌的可能原因：
1. 吃抗生素
2. 吃的食物，使腸道微生物群不足

食用食物：
1. 蛋
2. 起司
3. 綠葉蔬菜

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/08 15:19

#小朋友 #日語
幼児教材・知育プリント｜幼児の學習素材館（http://happylilac.net/kisetsu-sozai.html）。前兩個就是日本幼兒學習五十音圖的時用的字帖。已經幫各位官人整理好，收好不謝。

小學生の學習教材【ちびむすドリル】（http://happylilac.net/syogaku.html）。裡面有小學生要求掌握的四字熟語、ことわざ、慣用句。看了慣用句的第一頁，雖然過了N1，可還是有一半以上不認識。資源已經整理出來。


原文網址：https://kkne.ws/p9azp7

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/09 20:19

https://youtu.be/KklPhOGqZF8?si=SSXMKKNaXEkl1GQS

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/10 10:08

https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/features/entrepreneurs23.html

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/10 18:53

許峰源律師:
為什麼每一天我不斷寫作？

因為，我內心隨著持續閱讀、持續體悟生命浮現了各種思維，我知道這些思維能夠利益無數人、影響無數人，這是老天賦予我的責任，所以我不斷寫作。

曾經我以為這樣的寫作能力，是我的努力、我的資產，是我可以創造財富、贏得地位的工具；但，現在我慢慢體悟到，這是我命中注定的責任。

每個人活在這個世界上，從小到大累積了無數能量，孕育、幻化為各種知識、專業、技能，能夠謀生也能夠幫助別人。

雖然我們的努力是其中重要的因緣，但不全然是我們的功勞，是根源於無數人、甚至老天的幫忙、安排、匯聚能量。

我們從中得到的一切財富、名聲、地位，都不是理所當然的；我們所擁有的一身本事，更不應該只是獨善自身，過著慳吝自私的生活。

當我們能夠轉向於感恩的生命視角，我們內心會自然湧現一股想要回饋、想要幫助別人的責任心，因為，我們都是一個個活生生的人。

就是這樣生命視角的轉向、這樣隱微的善念，我們的生命境界有了全然嶄新的提升，我們會成為一個很不一樣的人，成為一個簡單的好人。

我的每一天，只是老實寫作，只是不斷將老天灌注我心的生命體悟，真實地、樸實地一個字一個字地寫出來，並隨順著緣分去幫助影響每一個與我相遇的人。

這樣的能力，是感恩也是責任；這樣的影響力，是感恩也是責任；

我生命擁有的一切都根源於感恩與責任的承擔，我生命的成長也源自於感恩與責任的履行。

《終有一天我們會體悟，感恩與責任，都是一種慈悲。》

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/15 04:15

許峰源律師:
不用太羨慕別人的好，別人沒有我們想像的那麼好；不要太討厭別人的壞，別人沒有我們想像的那麼壞。

別人的成功得來並不容易，必然做了不為人知的犧牲；別人的失敗得來也並不意外，必然犯了來不及反省的錯誤。

別人的好與壞、成功與失敗，都是一時的，都只是個過程，不必羨慕、不必沮喪、不必嫉妒，更不要幸災樂禍。

重要的是，我們自己想要過上什麼樣的人生，想要成為一個什麼樣的人。

從別人的成功，反省自己；從別人的失敗，反省自己；從自己無止盡的念頭與情緒中，反省自己，《最終我們會發現，所有的問題與答案，都在我們自己身上，而所有成功與幸福的潛能也在我們自己身上。》

黃琬君醫生 guest 黃琬君醫生 2024/01/16 02:58

東京大学のURA
https://www.ura.adm.u-tokyo.ac.jp/users

東京大学URA　パンフレット
https://www.ura.adm.u-tokyo.ac.jp/files/UTRA_pamphlet.pdf


#URA

黃雁鈴醫生 guest 黃雁鈴醫生 2024/01/16 19:09

量子力學


https://m.youtube.com/playlist?list=PLF4C2C0FE5389B474


量子場論


https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ

..................


Steven Weinberg
1973年溫伯格提出了標準模型的一個不含有希格斯粒子的修改理論。1973年，溫伯格成為了哈佛大學的希金斯教授。







建中科學班FB提供》



Bose 粒子
1. guage bosons
2. leptons
3. light mesons
4. strange mesons
5. charmed mesons
6. charmed, strange mesons
7. beauty mesons
8. beauty, strange mesons
9. beauty, charmed mesons
10. c 夸克偶素
11. b 夸克偶素
Fermi 粒子的重子
1. 核子
2. 激態核子
3. Δ baryons
4. Strange baryons
5. Charmed baryons
6. Beauty baryons

蔡正霖蔡富華殺人兇手 guest 蔡正霖蔡富華殺人兇手 2024/01/17 01:39

筆記:
大學入試中心試驗（日語：大学入試センター試験／だいがくにゅうしセンターしけん） National Center Test for University Admissions


大學入學共通考試（日語：大学入学共通テスト／だいがくにゅうがくきょうつうテスト） The Common Test for University Admissions

蔡正霖蔡富華殺人兇手 guest 蔡正霖蔡富華殺人兇手 2024/01/17 02:18

#銀杏季 #UTokyo
銀杏季到東京大學走訪可別錯過這三大景象，分別是列為國家重要文化財的赤門、銀杏跟安田講堂。

校區
本鄉（東京都文京區）
駒場（東京都目黑區）
柏（千葉縣柏市柏之葉）
白金（東京都港區白金台）
中野（東京都中野區南台）




キャンパス


本郷（東京都文京区）
駒場（東京都目黒区）
柏（千葉県柏市）
白金（東京都港区）
中野（東京都中野区）
総面積（その他含む） 326,040,287 m2[1]
（2021年4月1日現在）

1.

赤門是日本東京大學本鄉校區在本鄉通側的一個大門，原為加賀藩的御守殿門，「赤門」為御守殿門的俗稱，此乃因為御守殿門皆漆為朱紅色之故。依古代日本習俗，御守殿門一旦受災損毀便不能重建，而東京大學的赤門是唯一留存下來的御守殿門，已有百年以上的歷史，殊為難得，因此曾被日本政府列為國寶，現則指定為重要文化財。赤門也是東京大學的代表性象徵之一，後被假借為東京大學的代稱，也因而常被誤以為是東京大學的正門，但其實東京大學的正門另在不遠處。
東京大學赤門，位於東京都文京區本鄉7-3-1。
歷史編輯

東京大學的赤門建於文政十年（1827年），為加賀藩第13代藩主前田齊泰迎娶第11代將軍德川家齊的第21女－溶姬時所建，作為加賀藩在江戶的上屋敷的御守殿門。明治維新後的明治九年（1876年），東京醫學校自下谷和泉橋通遷至本鄉，於是此御守殿門成為東京醫學校的大門。翌年東京醫學校與東京開成學校合併成立東京大學，赤門遂成為東京大學醫學部的大門，一直到明治十七年（1884年）其他學部也遷至本鄉為止。

赤門在建築樣式上屬於藥醫門，中央有一扇大門，大門兩側各有一扇小門，屋頂樣式屬於切妻造。門主體的兩側建有唐破風造樣式的番所（警衛室），現在已無作用，僅作為古蹟保存，而且通常不開放進入參觀。現今通過赤門後為稱作「赤門總合研究棟」的研究大樓以及經濟學部、教育學部的樓舍。


本郷地区キャンパス　赤門総合研究棟
https://www.u-tokyo.ac.jp/campusmap/cam01_08_02_j.html





2.日本東京大學秋天銀杏絕美景色(本鄉及彌生校區)

東京大學銀杏．東京最夢幻的銀杏大道
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東京大學銀杏

旅行拍攝日期:2019/12/12

這趟關東行程，最主要是要去富士山欣賞河口湖週邊的景色，

卻意外的撿到東京銀杏的尾巴，而且是東大的銀杏，很夢幻來著，

據說是來東京必欣賞的銀杏景點，這趟只能說超幸運的竟然遇見黃澄澄的銀杏，

旅行就是這樣，該是你的就是你的，這趟也讓我大大的感受到奇蹟，

而且天氣還很好，很舒服，既不會太冷也沒有陰雨天。

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 一早醒來因友人要去迪士尼玩耍，但目前其實我，早早就放棄迪士尼，

我還是來追銀杏比較是我的菜，

很簡單的從JR新宿站轉乘地鐵都營即可抵達，我大部分都是使用Google map的指示走，輕易的就能抵達，

如果自助行程不太敢走的話，那就勇敢的走錯吧，反正都是經驗值。

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出發前幾週，友人問我會不會來這裡欣賞銀杏，

但是根據以往的資料，我去的日期大部分都已經落葉，所以我回答可能見不到，都落葉了，

但沒想到在出發前幾天，我好奇查了一下IG等，竟然還有耶，而且正是最美的時刻，

讓我開始小小的期待著這裡的銀杏。

 

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託網路的福，真的沒有讓我失望，而且好美，

尤其是這超大顆的銀杏樹，讓我好興奮，因為實在是太美。

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本來還在擔心，會不會太晚來?

會不會沒有陽光，又或者是時間不對，但還好隨著太陽緩緩升起，

銀杏更美了，有陽光的加持，讓銀杏樹群更不一樣。

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有陽光就是加分。

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在東京大學讀書真是幸福啊，每年到了秋冬都能欣賞到黃澄澄的銀杏。

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沒有刻意查詢一定要拍攝哪裡，我覺得抓住自己想要的角度才是最重要的。

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我喜歡有點逆光的拍攝，陽光灑落感很加分。

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除了樹上的銀杏之外，地上也都是銀杏葉，難怪人家說是最美的時候，

樹上的還在，地上的毯子會更加分。

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我心想完蛋，這裡可能會讓我待上半天，因為太喜歡了。

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隨後買幾個飯糰跟飲料，繼續追點去。

 

 

日本東京大學

地址：東京都文京区本郷７丁目３－１

電話：03-3812-2111


https://fuyan0131.pixnet.net/blog/post/469055822-%E3%80%90%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%8A%80%E6%9D%8F%E3%80%91%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E9%8A%80%E6%9D%8F%EF%BC%8E%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%9C%80%E5%A4%A2%E5%B9%BB%E7%9A%84%E9%8A%80




3.


《安田講堂（日語：安田講堂／やすだこうどう Yasuda-kōdō */?），位於日本東京都文京區的東京大學本鄉總校區，正式名稱為東京大學大講堂》，做為多功能廳之用，共有1144個座位（3階席・728個座位 / 4階席・416個座位），是該校的地標之一。


東京大學安田講堂事件（日語：東大安田講堂事件／とうだいやすだこうどうじけん）是發生在1969年1月18日、19日。東京大學本鄉校區遭全學共鬥會議（全共鬥）佔據，之後被警視廳解決的一個事件。此次事件也被稱為東大安田講堂攻防戰（日語：東大安田講堂攻防戦）。因為這事件的影響，次年東京大學的入學考試終止辦理，沒有人入學。



經過編輯

為了反對東京大學實施登記醫師制度代替現行的實習制度，醫學院的學生發起了醫學生運動，紛爭因此展開。在運動發起之後，抗爭逐漸激烈，1968年3月12日的醫學院綜合中央館、3月27日的安田講堂一度遭到佔領，原訂於隔日舉行的畢業典禮也因而中止。[1]

6月15日醫學院學生再度佔領安田講堂，校長大河內一男引入警察驅離佔據講堂的學生，這個舉動引起校內極大的反彈。7月2日安田講堂遭到封鎖，校方為了開啟講堂，而遭到學生更大的反抗。學生們因此罷課，重要的建築物大多遭到封鎖。11月校長以下的全校主任辭職。佔領工學院列品館的馬列派瀧澤征宏（瀧沢征宏，明治大學學生）寫下的「造反有理」標語甚為有名。

9月30日佐藤內閣接受了日大的集體談判。事件因此完全轉變成為政治問題。

11月22日封鎖全校的全共鬥派系共7千人，以及遭阻攔的日共（民青）系7千人從日本全國各地前來並對峙。全共鬥內部以早稻田大學馬克思主義革命派的藤原為中心，向各派反對全校封鎖的行為，最後結束了全校封鎖。有一部分不明實情的學生，引用了雷伊泰灣海戰中「逃跑的栗田」作為嘲諷。11月22日之後，大河內校長卸任，由法學院的加藤一郎教授代行校長職務。

1969年1月10日，「東大七學院學生集會」在秩父宮橄欖球場舉行。民青系與學園正常化作為要求的無政治立場的學生談判成功，不過佔據著安田講堂的全共鬥學生依然認為不可能達成協議。1月16日警視廳正式出動機動隊撤去大學校內的路障。



後續編輯

經過了這次的事件，安田講堂荒廢了20年，僅僅被用作法學院及文學院的倉庫。1989年大講堂的整修工作完成，英國物理學家史蒂芬霍金（Stephen William Hawking）訪日時蒞臨演講。在那之後，開始作為全校《畢業典禮的場地》，舉行公開演講時也會啟用此處。

本郷地区キャンパス　大講堂(安田講堂)
https://www.u-tokyo.ac.jp/campusmap/cam01_00_01_j.html

蔡正霖蔡富華殺人兇手 guest 蔡正霖蔡富華殺人兇手 2024/01/17 03:22

冷過頭恐致命！醫點名「高危險族群」注意 做好這些事防低溫症
常春月刊
更新於 10小時前 • 發布於 10小時前

人類為恆溫動物，當周遭環境產生溫度變化時，人體須保持恆定溫定溫度維持細胞及各器官正常運作。近日氣溫驟降，天氣漸冷，對於從事戶外或室內低溫工作者，更容易造成健康傷害或促發疾病，對此，台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任提供幾點注意事項，以提醒民眾在工作的同時，也應注重身體保健，才能平安過冬。

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體溫過低嚴重恐致死！ 醫師解析低溫症分級與高風險族群

正常人體核心體溫為37±0.5℃，當核心體溫出現下降趨勢，就容易引發低溫症，即所謂失溫。依據瑞士低體溫分級系統，可將低體溫劃分為3級，且各分級的低溫症症狀也會有所不同。

當體溫下降到35℃至32℃時，代謝速率、呼吸速度及脈搏會增加，身體會不自覺顫抖，出現思考遲鈍、無法完成複雜動作等情形，此為輕度低溫症；下降至32℃至28℃時，心輸出量、呼吸速度與脈搏會減緩，整體對冷的感知會變差，還可能出現意識模糊、心律不整的症狀，這種情況屬於中度低溫症。

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然而，輕、中度低溫症患者若沒有即時接受治療，就可能發展為重度低體溫，即核心體溫小於28℃，人體會陷入昏迷，甚至死亡。賴育民主任指出，若持續暴露在低溫環境中，會刺激交感神經造成血管收縮，收縮壓會上升10至20㎜Hg，舒張壓會增加5至10㎜Hg，導致血壓上升，進而誘發出血性腦中風或主動脈剝離等急性疾病。

勞動部職業安全署於2015年增列勞工保險職業病種類項目，加入「低溫作業或低溫物品引起之凍傷、失溫等疾病」，具有潛在暴露的職業包括冷凍倉庫作業、戶外建築業、農耕畜牧業以及高山工作等，高齡長者、三高病患及有酗酒習慣者更是其中的危險族群。

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遇到低溫症病人怎麼給予幫助？ 該如何預防低溫症？

賴育民主任強調，若身邊的人出現失溫的情況，首先需要立即送醫急救讓體溫回到正常核心溫度，而在等待醫療支援前，可嘗試以下方法自行為患者回溫，按臨床指標與低溫的程度分為被動回溫與主動回溫。

輕度或中度低溫的病人可採被動回溫法，將其移動至溫暖乾燥的環境，替換衣物並給予溫熱食物；主動回溫則是針對重度低體溫病人，利用照烤燈、暖氣、溫水袋或是41℃溫靜脈輸液等方式，以每5分鐘回溫0.5℃至1℃的速度漸漸提高體溫，需要在到院後有醫療人員照顧時才能施行。

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賴育民提醒，台灣雖位於亞熱帶，但當冬天大陸冷氣團南下，仍容易出現低體溫的狀況，尤其最近氣溫變化大，猝死事件頻發，除了上述潛在暴露職業外，民眾皆應養成良好的生活習慣，以預防低溫症。凡是於低溫環境工作者，務必遵從工作指引，穿著防寒套裝、食用溫熱食物、注意在低溫區工作時間勿太久，如果覺得寒冷難忍、身體顫抖就要立刻進入溫暖的室內或營帳等庇護所，如已有意識模糊、反應遲緩等症狀，務必送往急診就醫。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

您的暱稱 ... guest 您的暱稱 ... 2024/01/18 05:47

SPRING GX 2024年度春入学の博士課程出願者を対象に募集開始

本部学務課

掲載日：2024年1月17日
SPRING GXは、グリーントランスフォーメーション（GX）実現に向けて活躍する人材を、あらゆる分野に規模感をもって輩出することを目的としたプロジェクトです。
SPRING GXでは、博士人材の育成のためのプログラムの提供と、経済的支援を行っています。
このたび、2024年度春入学の博士課程学生出願者を対象とし、SPRING GXプロジェクト生350名程度を募集します。
応募期間：2024年1月12日(金)～1月31日(水)15:00

SPRING GXの詳細は、SPRING GX ウェブサイトをご確認ください。






問い合わせ先
SPRING GX事業統括オフィス
gxoffice.adm [at] gs.mail.u-tokyo.ac.jp

gxoffice.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp

蔡正霖醫生 guest 蔡正霖醫生 2024/01/18 15:30

ㄅㄆㄇㄈ日語漢字音讀訓讀（集數）（#音讀
#訓讀 #漢字 #日語 #東大思考 ）

https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1nQb0SEEu5Fv2trp0blwn7SQ33tWlBDE3





聯想
https://youtu.be/xnJy0qrsmUI

蔡正霖醫生 guest 蔡正霖醫生 2024/01/21 08:47

#正能量
物理系的正能量

https://www.phys.ntu.edu.tw/Default.html



，，，，，，，，，，，，


駒場で物理？ - 東京大学教養学部 統合自然科学科

https://www.integrated.c.u-tokyo.ac.jp/introduction/komabaphys/


，，，，，，，，，，，，

Bグループ 素粒子論・原子核理論

超弦理論、量子重力、場の量子論、ハドロン物理学を中心的テーマに据え、普遍的な自然界の法則の解明を目指す

http://www.dbs.c.u-tokyo.ac.jp/general/group_b.html



東京大学理学部物理学科・大学院理学系研究科物理学専攻
https://www.phys.s.u-tokyo.ac.jp/lp/a1/

..................

易富國
普通物理學


普通物理學上 台大易富國教授

https://m.youtube.com/playlist?list=PLEC69762D9F91BD52


普通物理學下 台大易富國教授

https://m.youtube.com/playlist?list=PL5F7609E7DD4BF8DA


進階電磁學


https://m.youtube.com/playlist?list=PLA7951CBECE76701D


量子力學


https://m.youtube.com/playlist?list=PLF4C2C0FE5389B474


量子場論


https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ

..................
高涌泉 相對論


https://m.youtube.com/playlist?list=PL5365D9E0019260C4














》》》》》》》》》》》》》》》》》》》



https://youtube.com/shorts/vKOFFRxZ2Ww?feature=share




許峰源律師：
《很多人總有「近廟欺神」的習性。》

スタディサプリ
@studysapuri_official

https://m.youtube.com/@studysapuri_official

什麼是「近廟欺神」呢？

這是一句俗語，意思是說，有些住在廟宇附近的人們，會對於廟內的神明心存輕視、不敬的態度。

用通俗的話來說，就是外國的月亮比較圓，外來的和尚比較會念經。

但，外國的月亮真的比較圓嗎？外來的和尚真的比較會念經嗎？

顯然不是。

只是人們對於身旁的人事物，往往會有視為理所當然的態度，好像他們的存在是應該的、他們所做的一切是應該的，這是很多人都有的負面習性。

然而，當我們把擁有的一切視為理所當然時，也很容易不自覺傷害了善待我們的人，一次次、一天天，他們將慢慢地離我們遠去。

在我看來，自家院裡的月亮也很圓、自家的和尚也很會念經，自家廳堂的神明就像父母親一樣靈驗庇佑著我們全家。

有一天我們會體悟，真的遇到事情時，終究還是自己村廟裡的神明會顯靈，終究是我們身旁的自己人會挺我們。

珍惜、感恩每一個願意默默守護我們的家人、朋友，這世上所有一切人事物都不是理所當然的，能夠這樣省悟的人是有福的、有人緣的、有神明護佑的。



https://ja.m.wikipedia.org/wiki/西岡壱誠
Carpe -di-em" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">https://m.youtube.com/Carpe -di-em

我是 user -kc8pk6sg3p" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">https://m.youtube.com/我是 user -kc8pk6sg3p

建中科學班FB提供》



Bose 粒子
1. guage bosons
2. leptons
3. light mesons
4. strange mesons
5. charmed mesons
6. charmed, strange mesons
7. beauty mesons
8. beauty, strange mesons
9. beauty, charmed mesons
10. c 夸克偶素
11. b 夸克偶素
Fermi 粒子的重子
1. 核子
2. 激態核子
3. Δ baryons
4. Strange baryons
5. Charmed baryons
6. Beauty baryons




https://ja.m.wikipedia.org/wiki/東京大学大学院理学系研究科物理学専攻・理学部物理学科

略称は理物（りぶつ）。

報導指出，《「東京學院」為東京大學經營的一個新組織。》最近一年多以來，馬雲曾經分別前往荷蘭、日本、泰國等多個國家的農業研究機構，考察當地的農業漁業技術。
《Tokyo College - 東京大学
東京カレッジ: トップページ
https://www.tc.u-tokyo.ac.jp/ 》
https://youtube.com/@TokyoCollege

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抗發炎
https://youtu.be/MKhgoNW2IcU


長壽方法
https://youtu.be/RTOKKuYWWaw


Holy Week Musical Meditation
MemChurchHarvard
2喜歡次數
13觀眾人數
4月5日2023年
Harvard University Choir and Harvard Baroque Chamber Orchestra perform Dietrich Buxtehude’s Nimm von uns, Herr, BuxWV 78 ; G. F. Handel’s Concerto Grosso in G minor, Op. 6, No. 6, and Agostino Steffani’s Stabat Mater.
https://www.youtube.com/live/ROuMuLQOZYg?feature=share


赫茲音樂
https://www.youtube.com/live/ycbQPlrIbwM?feature=share

《法律系

講座說公務員行政時之基本原則應建立《責任體系表》，以作為價值取捨的標準，所謂責任體系表就是要讓公務人員知道自己應該負什麼責任，這些責任孰輕孰重，一行為同時有多個責任又要如何處理，其中責任體系共區分為以下八種：

《一、民事責任》：例如違約責任、民事損害賠償責任。
《二、刑事責任》：犯罪、判罪、易科罰金或入獄服刑，有前科。
《三、行政責任》：行政機關對人民為行政處分：例如開罰單、撤銷執照。
《四、懲戒責任》：國家對公務員之懲戒：例如免職、降級、減俸、記過、申誡、警告。
《五、國賠責任》：公務員執行公權力不法侵害人民權益，或公有公共設施設置或管理不當致損害人民。
《六、道義責任》：並未不法侵害人民，但對人民之損失予以補償，損失補償。
《七、政治責任》：民代或行政首長是否因其施政不佳而去職。
《八、社會責任》：企業、名人對社會影響所生之責任。》


許峰源律師：
以前，我以為「對人好」是一件很簡單的事情；現在，我慢慢明白「對人好」一點都不簡單。

很多人雖然真心想要對別人好，卻總是用自己一廂情願對方式對別人好，結果往往會事與願違、把好事辦成了壞事。

就像社會底層的建築工人可能就是愛保力達B這一味，我們卻硬要送給他皇家禮炮威士忌。

從客觀來說，當然是皇家禮炮威士忌高級，但人本來就不是客觀地活著，而是百分之百的主觀啊，每個人都不一樣、都是獨一無二的。

有時，我們對別人好，別人卻不領情，不見得是別人不懂事，而是我們自己不懂人。

不要用自以為好的方式對別人好，而是要用別人真正需要的、想要的方式對一個人好。

想要對人好，是一件好事，但要圓滿這件好事，需要的是人情世故的累積，需要的理解、寬容的智慧。

放下自我中心的善念、善行，試著謙卑觀察別人細微的生命需求；

不要自以為是、更不要隨意糾正別人、批評別人，讓每個人按照自己的生命節奏好好呼吸就好。

練習在順其自然的自在氛圍中，對一個人好。

保力達B混維大力，也是很好的，一切都是那麼自然無礙、通達圓融。https://youtube.com/@joya2190







增加肌肉量
https://youtu.be/h9VQduZe3Cg






我的健康餐盤口訣
我的餐盤6大口訣: 每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，均衡攝取六大類食物，健康吃，甩掉疾病與肥胖!!
負能量管理
https://youtu.be/zNT7WDLamM4
戒癮
https://youtu.be/70NUUomS9SY

#心得：
#重點：
《正念 身體掃描》
https://youtu.be/H8jgOVn66pc
（解決身體 消炎止痛）
#重點
#正念
正念飲食5方法：
1.提升覺察，專注於吃，而不是看電視。經常感覺身體，當吃飽時，就會注意到。
2.多咀嚼，嘗試咀嚼100次，再吞下去。
3.購買帶殼堅果，就需要去殼，就更難分心和過度放縱。
4.用筷子吃，夾的分量會變少，並延長吃到食物的間隔。
5.限制進食的量，不要盛第二盤，也不要盛太滿。

曾仕強《易經真的很容易》直播易經学习教学：零基礎到完全通！國學智慧直播

https://www.youtube.com/live/iAtaXK_H4dk?si=59NgbrZP-38GHPCz

#東大思考





長時間課程
https://youtu.be/MPDwjDXq8jg?si=gSLcfk9ryhOuDbEb



預防腎結石,先排出草酸鹽
高草酸鹽8症狀：
1.腎結石
2.痛風
3.頭痛
4.眼睛痛
5.排尿痛
6.生殖器痛
7.肌肉痛
8.腸道痛

高草酸鹽食物：
1.杏仁
2.花生
3.菠菜
4.巧克力
5.奇異果
6.草莓
7.甜菜頭(beets)
8.茶
9.麩(bran)
高草酸鹽或容易腎結石，該怎麼辦：
1.限制高草酸鹽食物，或與乳酪一起吃。
2.吃含乳酸桿菌屬的益生菌
3.維持高鎂和高檸檬酸鹽(citrates)，可吃鎂和檸檬。
4.攝取充足維生素D3，每天至少1萬國際單位。
5.每天至少喝2.5公升液體
https://youtu.be/Lpqo9wb-s6I?si=Mt1hPZJE-SHKGfKI

運動:
年紀大或關節不好的人則以柔性運動（氣功、瑜珈、散步）較佳。
應避免從事身體碰撞的運動，以免傷到瘻管；或對骨骼負擔太重的運動（例如：舉重）。
預防運動傷害，除了正確的運動要領之外，最重要的莫過於事先的熱身運動，亦即身體各大關節（頸、肩、肘、腕、腰、股、膝、踝）都應先拉筋，再開始運動較好。

是非：正確與否
對錯：好壞與否

董致平:我忌妒方識欽醫師的訴苦. guest 董致平:我忌妒方識欽醫師的訴苦. 2024/01/21 09:12

董致平:我忌妒方識欽醫師的訴苦.

蔡正霖醫師 guest 蔡正霖醫師 2024/01/21 11:35

若是夏天生冷食物吃多，體內聚積的濕氣重，代謝無法經由正常大小便排出，皮膚就成為體內廢物的發洩口。

游凱復醫師 guest 游凱復醫師 2024/01/21 19:13

陰道酸鹼質 精子存活的環境

為了要阻擋外來病菌入侵的機會，因此女性的陰道在酸鹼度上偏向弱酸性。然而Y精子在酸性的環境中活動力較差，但在偏鹼性的環境中，活動力會較好則容易生男孩；Ｘ精子則相反。想生女孩可利用X精子喜好酸性的特質，保持陰道酸性程度，以提高生女孩的機會，可在性交前以少量的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗陰道，使其呈現酸性環境；想生男孩則可利用Y精子喜好鹼性的特質，在性交前以稀釋蘇打水沖洗陰道。
想生男孩 與性高潮有關

1.性交時女性受到強烈高潮時，則會從子宮頸流出鹼性分泌物至陰道內，而Y精子在鹼性環境中較活躍。

2.體位則應盡可能深入並且在陰道深處射精，避免Y精子與陰道中的酸性環境接觸以提高Y精子的存活率，同時可以更快抵達子宮。

3.在陰道深處射精，配合Y精子游動速度較快的特質，提高Y精子與卵結合的機率。

4.在排卵日當天性交，因為此時陰道內的鹼性最高，對Y精子更有助益。

5.排卵日前男性應禁慾2天，以製造更多活動力強的Y精子。但不建議每天性交，因對男性而言會造成壓力，同時精液濃度也會變稀、精蟲數量也會相對減少，而且在身體健康精神好之時才能製造品質好的精子。
想生女孩 陰道應呈酸性

1.在月經結束後，3至4天進行一次性交。

2.在排卵日前兩天進行性交，不需禁慾，因排卵前陰道仍呈酸性環境，配合X精子壽命長且在酸性環境較為活躍的性質，得以在陰道內存活。

3.在女性尚未高潮前在較淺的位置射精，使Y精子敗退以提高X精子的受精機率。

4.性交後一週內應禁慾，以免因2天前的性交尚未受精，下一次的性交使Y精子有機可趁。

生男生女
性交姿勢

為何性交姿勢會影體生男生女呢？其實仍需回歸到陰道內酸鹼性質的問題。因為陰道屬酸性，對Y精子的生存有弊無利，想生男孩則應避免Y精子在陰道內的活動，幫忙Y精子在最短的距離內最快抵達子宮；若希望生女孩，男性則要在淺處近陰道口的位置射精，當Y精子接觸到酸性環境後較難生存，有利於X精子更加活躍且存活時間較長。
深入射精－生男孩

1.曲屈位－男性在上位、女性的雙腿盡可能往上抬、曲膝。

2.後背位－女性趴著臀部翹高，男性從後後方抱著女性的腰部。
淺位射精－生女孩

1.側臥位－面對面側躺，因結合較少，高潮也較弱。

2.伸長位－女性平躺雙伸直，接觸部份較少所以較不容易高潮。

蔡正霖醫師 guest 蔡正霖醫師 2024/01/22 05:27

發炎久不癒，小心變癌症，麻、痛、酸、木感，都是慢性發炎
常春月刊
更新於 01月16日15:59 • 發布於 20小時前

文章也可以用聽的

「啊！我的手好痛啊！」如果局部有紅腫，一定是發炎了，不過，發炎除了引起急性的劇烈疼痛之外，根據醫學研究發現，發炎反應還可能是血管硬化、腎纖維化、肝硬化，甚至是促使肝癌、潰瘍性大腸炎、大腸癌等發生的原因之一。在2004年的《時代雜誌》封面就直接表示，發炎是神秘殺手，與心臟病、癌症、阿滋海默症及其他疾病有驚人的關聯性，因此，千萬不可輕忽身體的發炎反應。

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嘉義長庚醫院復健科 助理教授級主治醫師許宏志說，慢性發炎（Inflammation）的英文字根來自於拉丁文Inflammo，原意是點火燒、點亮的意思，這也形容了它在體內引起的反應。通常來自身體對於有害刺激的複雜生物反應，包括致病原、遭破壞的組織或刺激物等，而引起身體發炎的致病源有3種，可能是細菌、黴菌或病毒。

組織或器官的碰撞、破壞等，也可能引起發炎，例如打籃球被蓋火鍋時手指被壓，發生所謂的「吃蘿蔔乾」，或是扭傷、身體撞到桌腳瘀傷，以及按摩時間太久、太用力等，也可能因局部組織破壞而引起發炎。外來的刺激物質對皮膚的刺激，例如使用辣椒膏、薄荷油、果酸等產品，也會引起局部發炎。

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麻、痛、酸、木感，都是慢性發炎

許宏志指出，急性發炎的疼痛特徵是尖銳地痛、痛很準確地定位在受傷部位，慢性發炎的特點則是紅腫熱痛的症狀不明顯，但因為發炎會產生發炎物質，所以，可能會在局部產生積液。有許多人出現局部腫脹，從裡面可抽出積液，通常都是慢性發炎的現象，許宏志說：「積液是疼痛的面具。」在復健科中常看到疼痛長期無法解決的患者，都能從他們的關節中抽出積水。

慢性發炎的第二個症狀是因組織一直浸泡在充滿發炎物質的組織液中，可能會造成結構上的不穩定。第三個特徵是疼痛會轉位，也就是產生遠端疼痛反應。此外，慢性發炎引起的疼痛也會改變，一開始是從急性疼痛的尖銳痛變成悶悶鈍鈍的痛，而且疼痛會從單一位置而變成一整區、整片式的痛，甚至會再轉變成沒有特定的感覺，麻、痛、酸、木等各種感覺都可能同時存在，這些症狀都和慢性發炎有關係。

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慢性發炎到了一個階段，疼痛可能會變得敏感、激化，例如碰到冷空氣或熱就會使疼痛更加強，比如像牙敏感症，吸到冷空氣或喝冰水就痛到不行。另一種情況則是會使疼痛感覺閥值降低，可能輕輕碰到或覺得風吹過皮膚，就痛地難以忍受，這種情況稱為「Allodynia」異常性疼痛，如果發現身體上有這種疼痛變化，就要懷疑是否有某個部位有慢性發炎的情況。

發炎是人體保護機制

急性發炎其實是人體的保護機制，當有外來物入侵或身體受到撞擊後，人體的免疫系統就會開始啟動保護機制，免疫系統開始釋放組織胺、白血球、嗜中性球等來對抗，並分泌自由基、前列腺素及白三烯素等「親發炎性因子」來對抗並殺死入侵物。

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但因為這些親發炎性因子對正常的細胞也有破壞性，所以，當對抗外來物的戰爭結束後，免疫系統需要啟動抗發炎機制，釋放抗發炎因子、撤離白血球、讓巨噬細胞清除死亡的病原菌、白血球，並且啟動修復機制，促進細胞修復、再生，以及修補受損的組織。但當免疫系統無法正確判斷是否仍有異物入侵，完成對抗病菌的任務後，仍持續運作的話，反而會攻擊自己的細胞組織，就變成慢性發炎。

臺北醫學大學臺北癌症中心質子中心召集人邱仲峰表示，人體本來就有自我修復的功能，像急性發炎產生的自由基，正常情況之下，人體是可以代謝掉的，沒有正常代謝掉的，反而造成細胞膜或細胞內脂質、蛋白質等破壞，而這些被破壞的化學物質殘留在體內，甚至可能引起基因突變，而引起全身性的破壞。什麼樣的原因會影響人體的這種機制？雖然目前原因未明，但邱仲峰認為，和飲食過度、大量食用高脂肪、高糖食物，又缺乏運動等的作息不正常很有關係。

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慢性發炎和癌症有很關係

研究發現，慢性發炎和很多慢性病有關，包括心肌梗塞、腎臟衰竭、阿茲海默症等，現在還發現也和糖尿病有關。邱仲峰說，在數十年前醫界曾有人提出病毒感染和癌症有關，但被譏為無稽之談，後來證實包括肝癌、胃癌、鼻咽癌、子宮頸癌……等，都和病毒感染有關，但病毒感染並不代表一定會變成癌症，會演變成癌症的，通常和感染後引起的慢性發炎脫不了關係。

邱仲峰說，感染病毒後，為了要在人體內生存，會移轉到人體中，首先會造成基因突變，像B肝病毒影響細胞的DNA、C肝病毒則影響細胞的RNA，EB病毒感染後引發鼻咽癌、T細胞淋巴瘤等癌症有關。而人類乳突病毒感染後，患者陰部常會有慢性發炎的分泌物如白帶等症狀，還有感染胃幽門螺旋桿菌後，容易發生胃發炎疼痛的症狀等。

這些病毒感染後常無症狀，部分人會有不適症狀，那是因人體產生對抗病毒的免疫反應，若本身抵抗力好，多數人的免疫系統可幫助產生抗體，例如B肝感染後，約有8～8成5可以產生抗體，近2成變成慢性帶原者，人類乳突病毒感染也是一樣。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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平甩功－甩掉癌症和百病

蔡正霖醫師 guest 蔡正霖醫師 2024/01/22 06:48

轉傳：不要等到【 生命 】快終了，才想去圓夢(!)
https://youtu.be/hiIT_CVbgVo
每天徒步，我只為好玩，不為鍛煉。
朋友聚會，我只為高興，不為喝茫。
旅行、攝影，我只為見識，不為作品。
唱歌、跳舞我只為愉悅，不為張狂。
吃飯、睡覺，我只為活著，不為香甜。
六十歲以後的日子，生活就這麼簡單，沒有明確的目標，只有自在隨意的每一天。
學習感興趣的新東西，與時代同行，與知識相伴。
偶爾找幾個老友聚聚，喝點茶，扯點閒淡。
想動就出去遛遛，想靜就宅在家裡網上轉轉。
想吃就弄幾樣可口菜
輕鬆隨意，自在悠閒，無欲無求，舒服恬淡。
活多久不重要，但活好每一天。
有沒有錢不重要，幸福就是種感覺，與錢財無關。

蔡正霖醫師 guest 蔡正霖醫師 2024/01/22 08:19

移民日本 🇯🇵 的六種分式。
https://youtu.be/h_tXWvTr1Ks?si=7LVdEQum6MPQXF67

日本最大級的《 移民仲介 》，首次登陸台灣 (!)
https://youtu.be/_wrQcLdfrq4?si=DoBDE1ypTROzuIho
真正是中國來的人，口才通常都很好 👍

蔡正霖醫生 guest 蔡正霖醫生 2024/01/28 19:26

許峰源律師:
不必探究真相，也不要知道別人的真心話，因為知道了，通常只會讓我們不開心而已。

當別人已經用心修飾或包裝某些話語，必然有他們的考量，我們要相信絕大部分的考量都是良善的。

真心話總是殘酷的，更何況，無論我們再怎麼「逼供」，你永遠不會聽到最深層的真心話，頂多是聽到「換句話說的修飾版」。

用正面的心態去解讀每個人說出口的話，我們會過得開心些。

慢慢地我們會明白，真相從來不是最重要的，《人在傻得剛剛好的時候是最幸福的。》

蔡正霖醫師 guest 蔡正霖醫師 2024/01/31 12:11

正念的案例



壓力會讓身體哪些部位大當機？學習初步的自我診斷
學習正念之後，我才明白原來身體有好多疾病，都跟壓力有關。根據衛福部資料顯示，與壓力有關的疾病包括：

神經系統疾病：偏頭痛、緊張性頭痛、風濕性關節炎、背痛。

內分泌系統疾病：月經不規律。

消化系統疾病：潰瘍、腸道發炎。

呼吸系統疾病：氣喘病、花粉熱。

心臟血管疾病：高血壓、中風、冠狀動脈心臟病。

生殖系統疾病：性無能、性交疼痛。

免疫系統疾病：癌症、濕疹、蕁麻疹、乾癬、過敏症。

此外，睡眠問題、肩頸痠痛、四肢無力、皮膚問題等也跟壓力有關。

國外文獻也證實以下病症與壓力有關：

氣喘。研究證實父母的長期壓力，會增加孩童罹患氣喘的風險。壓力也會惡化氣喘的現象。

胸痛、心臟病、高血壓。壓力加上A型人格，導致心臟病機率大增。壓力直接加快心跳與血流速度，壓力也會導致膽固醇與三酸甘油酯被釋放到血液裡。突發的強烈情緒壓力會誘發心血管疾病，也包括心臟病。

腸胃狀況。壓力與胃食道逆流(GERD)、腸躁症(IBS)直接相關。

肥胖。壓力與肥胖有關，相對於腿部或臀部的肥胖，肚子附近的肥胖與壓力更相關。

糖尿病。壓力會直接增加血液中的葡萄糖，尤其是罹患第二型糖尿病患者。

阿茲海默氏症：壓力惡化阿茲海默氏症，加速大腦損傷。

加速老化，看起來比實際年齡老9-17歲

比平均年齡早過世，長期承受高壓者，會比同齡者早世









在正念減壓的課堂上我們也發現，學習過正念的夥伴，在面對自己或家人的生病時，

更能沉著因應而不陷入慌亂，
更知道如何調節自己與調整步調，
更少胡思亂想或擔憂懊悔，
即便在生病中，也可以更好地安頓自己與家人。

平時多多練習正念，生病時才派得上用場，可以為自己的健康，做些有意義且實在的努力。

王櫻娟醫師 林雨佑記者 guest 王櫻娟醫師 林雨佑記者 2024/02/02 15:25

https://weathernews.jp/sakura/

https://tenki.jp/lite/

1980醫師 guest 1980醫師 2024/02/03 10:49

打針、抽血前必看！了解「暈針」原因及預防方法　別再臉色發白、暈倒
2023-08-15　
健康醫療網／記者吳儀文報導

所謂的「暈針」，其實學名叫作「血管迷走神經反應」，是一種生理、心理造成的過度反應。

許多人打針、抽血後會臉色發白，覺得頭暈、想吐，甚至因此暈倒，這是因為「暈針」造成的。台南捐血中心何國維醫師表示，像捐血後暈倒事實上都不是因為貧血，多半都是暈針造成的，而暈針其實是可以預防的。
暈針是什麼？有哪些症狀？　哪些因素會導致暈針？

所謂的「暈針」，其實學名叫作「血管迷走神經反應」。何國維醫師說明，血管迷走神經反應主要是由以下2因素造成的：

生理因素：

身體血液流失一定比例後造成的反應

心理：

情緒焦慮、恐懼、預期疼痛等心理因素

何國維醫師表示，暈針是一種生理、心理造成的過度反應，這些因素會使血壓突然下降，導致進入大腦的血流量減少，產生頭暈目眩、噁心想吐、頭重腳輕、臉色蒼白、呼吸急促、冒冷汗等症狀，少數人會有暈厥、失去意識等嚴重情況。
暈針症狀不是貧血　預防方式有「這些」

由於貧血症狀（如：頭暈、臉色蒼白）與暈針類似，因此許多人常將相關症狀誤以為是貧血，甚至認為抽血、捐血會導致貧血，但事實上這些不適症狀大多都是暈針造成的。

何國維醫師提到，暈針是捐血人捐血不適反應的第一名，發生率遠高於瘀青，但暈針其實是可以被預防的，以捐血來說預防方式如下：

捐血前

捐血前一天補充大量水分，尤其是天氣較熱的時候
捐血前一天應充足睡眠、不熬夜
捐血前應正常飲食（清淡為佳），勿空腹捐血
捐血前30分鐘再次補充水、果汁或牛奶等水分
捐血時找人陪伴
若曾有暈針反應，可先告訴護理人員以提供相關協助

捐血後

捐血後至少休息10－15分鐘，確定沒有不舒服後再離去
捐血後補充水分和點心，使身體適應調節血量
捐血後6小時內勿飲用酒精類飲品、勿泡溫泉、勿蒸汽浴
捐血後24小時內多補充水分
捐血後24小時內勿劇烈運動，例 如打球、賽跑、游泳等。

何國維醫師表示，簡單來說只要在前一天睡飽一點、吃飽一點、水喝多一點就可以有很好的暈針預防效果。

而民眾在打針、抽血前也可依上述原則來預防暈針產生，多補充水分並避免熬夜、空腹、酒精等。此外也要放鬆心情、避免過度緊張，聽音樂、觀看影片、與人交談等分散注意力也有助於降低恐懼、疼痛並預防暈針。
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關鍵字： 暈針, 血管迷走神經反應, 何國維, 打針, 抽血, 疫苗注射, 捐血, 迷走神經,

1980醫師 guest 1980醫師 2024/02/03 11:16

司法院裁判書系統
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臺灣高等法院高雄分院刑事判決
110年度上易字第456號
上 訴 人 臺灣高雄地方檢察署檢察官
被 告 林豊兒



選任辯護人 陳志銘律師
許駿彥律師
被 告 張志國


選任辯護人 葉婉玉律師
上列上訴人因詐欺案件，不服臺灣高雄地方法院108 年度易字第
362號，中華民國110年5月18日第一審判決（起訴案號：臺灣
高雄地方檢察署107年度偵字第15972號、107年度偵字第15973號），提起上訴，本院判決如下：
主 文
上訴駁回。
事 實
壹、程序部分：
按不起訴處分已確定者，非有發現新事實或新證據之情形，
不得對於同一案件再行起訴，刑事訴訟法第260條第1款定
有明文。所謂新事實或新證據，祇須為不起訴處分以前未經
發現之事實或證據，且足認被告有犯罪嫌疑者為已足，並不
以確能證明犯罪為必要，既經檢察官就其發現者據以提起公
訴，法院即應予以受理，而為實體上之裁判（最高法院103
年度台上字第3120號判決意旨參照）。所謂新事實或新證據
，祇須於不起訴處分時，所未知悉之事實或未曾發現之證據
，即足當之，不以於處分確定後新發生之事實或證據為限。
亦即此之新證據，不論係於處分確定前未經發現，抑或處分
確定後所新發生者，均包括在內。且該項新事實或新證據就
不起訴處分而言，僅須足認被告有犯罪嫌疑為已足，並不以
確能證明其犯罪為必要。故檢察官於不起訴處分確定後，因
傳訊證人或將扣案物品送有關機關鑑定，而發現新事實或新
證據，足認被告有犯罪嫌疑者，自得再行起訴（最高法院98
年度台上字第6266號判決意旨參照）。查臺灣高雄地方檢察
署檢察官固曾偵辦被告林豊兒、張志國對李英菁之詐欺乙案
，並經該署檢察官以103年度偵字第10524號為不起訴處分
。惟於該不起訴處分後，因原審法院以105年度訴字第341
號判決職權告發被告林豊兒、張志國涉犯詐欺取財犯行，並
經陳少峯對被告林豊兒、張志國2 人提出詐欺告訴，檢察官
嗣再傳喚證人李英菁作證，以釐清陳少峯、李英菁是否有買
賣真意等節，堪認證人李英菁其後之證述，核屬原偵查檢察
官為不起訴處分前未經調查、斟酌之證據，而屬刑事訴訟法
第260條第1款之新證據，且該新證據足以影響原不起訴處
分對於同一案件是否已達起訴門檻之判斷，是檢察官依上開
規定再行起訴被告林豊兒、張志國，自屬合法，本院應予實
體審理裁判，先予敘明。
貳、實體部分
一、公訴意旨略以：被告林豊兒與李英菁、陳少峯為朋友關係，李英菁係址設高雄市○○區○○路000巷0號1樓「湳華有限公司（下稱湳華公司）」之實際負責人，以回收物料批發業、五金批發業等為營業項目；陳少峯則為「忠鑫企業行」之實際負責人，向李英菁租借湳華公司位在高雄市○○區○○巷00○0 號之廠房（下稱大社廠房），用以經營業務，並受託擔任湳華公司之登記負責人。被告林豊兒於民國102 年10月19日得知李英菁、陳少峯亟需資金周轉，竟與被告張志國共同意圖為自己不法之所有，基於詐欺之犯意聯絡，推由被告林豊兒向李英菁佯稱：可仲介被告張志國出借新臺幣（下同）200 萬元，約明屆期為1 個月，連本帶利需還款240萬元，而為保障被告張志國之上開債權，李英菁、陳少峯需提供貨品質押擔保，該批貨品會寄放在李隆和（經原審另行判決無罪確定）之工廠內，屆時只要如期還款，即可將擔保貨品取回，且因湳華公司有許多債權人，為避免債權人將該等貨品擅自搬走，須簽立虛偽之買賣合約書交被告張志國保管，藉以營造該等貨品業經處分而非屬李英菁、陳少峯所有之假象等情，為求取信於李英菁、陳少峯，並委請不知情之顏福松律師協助擬妥契約及見證，致李英菁、陳少峯陷於錯誤，誤認簽訂契約書僅係為防渠等債權人對大社廠房內之貨品主張權利，遂由陳少峯於同日18時許，在顏福松律師事務所內，以忠鑫企業行及湳華公司名義，在被告張志國已事先簽名之買賣契約書上簽名（下稱系爭契約），被告張志國取得系爭契約書後，旋於102年10月21日14時許，委由崔泰明支付200萬元現金予被告林豊兒，並經由不知情之洪健章居間聯繫，並自該日起至同年月28日止，陸續將詐得大社廠房內全部機器設備、車輛、廢五金零件、材料及天車2 部等物，搬運至李隆和所經營之瑞隆興業有限公司（下稱瑞隆公司），並以總價456萬元售予瑞隆公司。而經扣除工資及運費，被告張志國共獲取價金約370多萬元（若再扣除其分予被告林豊兒之200萬元，被告張志國獲利約170萬元），因認被告林豊兒、張志國涉犯刑法第339條第1項詐欺取財罪嫌等語。
二、按犯罪事實應依證據認定之，無證據不得認定犯罪事實，刑事訴訟法第154 條第2 項定有明文。又認定犯罪事實，所憑之證據，雖不以直接證據為限，間接證據亦包括在內，然無論直接或間接證據，其為訴訟上之證明，須於通常一般之人均不致於有所懷疑，而得確信其為真實之程度者，始得據之為有罪之認定，倘其證明尚未達到此一程度，而有合理性懷疑之存在時，即無從為有罪之認定，根據「罪證有疑，利於被告」之證據法則，即不得遽為不利於被告之認定（最高法院76年度台上字第4986號判決可資參照）。次按，犯罪事實之認定，應憑真實之證據，倘證據是否真實尚欠明顯，自難以擬制推測之方法，為其判斷之基礎，而認定犯罪事實之證據係指足以認定被告確有犯罪行為之積極證據而言，該項證據自須適合於被告犯罪事實之認定，始得採為斷罪資料（最高法院53年度台上字第656號及29年度上字第3105號判決可資參照）。
三、公訴意旨認被告林豊兒、張志國涉有刑法第339 條第1項詐欺取財罪嫌，無非係以證人即告訴人陳少峯之證述、證人李英菁、黃昌埔、紀志隆之證述，及系爭契約書、收款證明書與大社廠房現場照片等為其主要論據。
四、訊據被告張志國、林豊兒均堅詞否認有何詐欺犯行，被告張志國辯稱：我沒有要詐欺李英菁和陳少峯的意思，是李英菁債務纏身而需錢周轉，才將本案廢五金賣給我等語；辯護人則為被告張志國辯護稱：系爭契約為真實之買賣契約，且符合一般廢五金買賣交易之常規；起訴書雖記載該契約實際上為借款擔保，但廢五金行業因原物料漲幅甚大之特性，並無人以之作為借款擔保標的；本案又無證據證明被告張志國與林豊兒有何犯意聯絡等語。被告林豊兒辯稱：我僅係居中介紹張志國與李英菁買賣廢五金，未有詐欺他人意思，也沒有參與被告張志國與李英菁簽約過程，且取得之200萬元價金，因湳華公司有1張150萬元支票即將到期，我後來有交150萬元給王清溪取回150 萬元的支票，然後在民族路、大中路口把支票還給陳少峯，剩餘50萬元，因李英菁說缺80幾萬元，我再貼補30幾萬元，把錢匯給李英菁等語；辯護人則為被告林豊兒辯護稱：系爭契約為真實買賣契約，與借款擔保無關；另被告張志國雖無買賣廢五金之背景，但已委由洪健章估價並尋覓買主，此過程並無違背常情；又廢五金買賣多以標明買賣範圍和秤重估價方式為之，被告張志國在本案中以拍攝照片作為買賣範圍，並無不合理之處，且所販賣之廢五金僅為生鏽零件，未與市價差距懸殊，故被告林豊兒並無以假買賣契約施用詐術之行為等語。審之被告上開辯詞，
　　系爭契約是否為虛偽之買賣契約？被告林豊兒、張志國是否以此施用詐術，致李英菁與陳少峯陷於錯誤交付財物，應為本件爭點所在？
五、經查：
㈠被告林豊兒與李英菁、陳少峯為朋友關係，李英菁係湳華公司之實際負責人，以回收物料批發業、五金批發業等為營業項目；陳少峯則為忠鑫企業行之實際負責人，向李英菁租借湳華公司之大社廠房，用以經營業務，並受託擔任湳華公司之登記負責人；又陳少峯與被告張志國於102年10月19日簽立系爭契約，被告張志國再於同年10月21日，委由崔泰明支付200 萬元現金予被告林豊兒收受等節，為被告林豊兒、張志國所坦認在卷（見原審院一卷第77頁），核與證人即告訴人陳少峯、李英菁於審理時之證述（見原審院二卷第106 至188頁）相符，並有系爭契約、大社廠房現場照片、收款證明書等件可佐（見他二卷第3頁；臺灣橋頭地方法院【下稱橋頭地院】104年度易字第918號卷第115至140頁、警影卷第64頁），此部分之事實，應堪認定。
㈡本案無法排除系爭契約確係雙方基於買賣意思合致簽立：
1.觀諸系爭契約之文義係以「買賣契約書」作為標首，並明載：「茲就甲方（即湳華公司、忠鑫企業行）所有廠房、機器設備、車輛、廢五金零件、材料買賣事宜，雙方協議買賣條件」、「買賣標的：甲方所有坐落高雄市○○區○○巷0000號土地上廠區內之全部機器設備、車輛、廢五金零件、材料、地磅等如附件照片28張所示物品暨廠房（改為27張，P1刪除）」、「買賣價金：新台幣貳佰萬元整」、「點交：乙方（即被告張志國）交付價金予甲方同時，甲方應點交標的物交付乙方，乙方即時取得全部標的物之所有權」等語，又作為契約附件之每張相片均有編號，其上並加蓋陳少峯印文，有該契約及附件照片可稽（見臺灣橋頭地方法院104年度易字第918號卷第115 至140頁），既系爭契約簽約之兩造，已就買賣契約之內容、標的物、價金與點交日期等買賣契約必要之點，詳予約定如上，形式上已徵契約雙方應係基於買賣之意思而簽立系爭契約。
2.關於系爭契約簽立過程，據被告及證人為以下供述：
⑴被告張志國於偵查及原審審理時供稱：當時林豊兒來找我說，湳華公司有一批廢五金要賣，在討論過程中李英菁開價五百萬，講不合又說到300 萬元、200 萬元，因為我不是專業，就請友人洪健章來現場估價，他初估有3、400萬元的價值，因為我要賺差價，所以我就用300萬元以下的價格來買，所以這個價金才談到200萬元，現場我還拍照作為契約買賣標的，後來約10月19日在湳華公司的廠房要簽約，當時有顏律師、李英菁、李英菁的女兒、林豊兒還有我在場，當時證明文件還有公司大小章都在李英菁手上，結果陳少峯沒有到場，因為負責人陳少峯沒有到場，這個簽約就取消，然後把相關資料都交給顏律師，他說要回事務所擬合約，我就跟顏律師先回事務所等陳少峯來簽約，結果我等了一下陳少峯也沒來，就自己先在契約上簽名等語（見偵一卷第79、80頁、原審院一卷第74頁、原審院二卷第308、316至317、319 頁）。
⑵被告林豊兒於偵查及原審審理時供稱：李英菁說要跟我借錢，但我沒有辦法，她就跟陳少峯商量，不然把廢鐵賣一賣，他們說要賣500萬，我就透過朋友說這裡有廢鐵要賣，張志國就打電話來說他要買，我就約李英菁、陳少峯、張志國去他們公司談，價錢是雙方看完現場所估之價錢，一開始他們是說500萬，之後講一講又變成200萬元，當時因為張志國要求要有公證人，證明買賣不是私下簽立，有委請顏福松律師前往現場公證並且擬契約草稿，後來簽約時有約到顏福松律師事務所簽約等語（影警卷第9頁、他一卷第42頁、偵一卷第56頁、原審院二卷第299至300頁）。
⑶證人即書立並擔任系爭契約見證人之顏福松律師於原審另案偵、審中證稱：我接到林豊兒的電話，說有一個買賣契約需要律師草擬內容跟見證，我就到大社去處理，而在場的有林豊兒、張志國、陳少峯的姊姊「姐仔」，還有「姐仔」的女兒；張志國和「姐仔」說這個買賣的標的跟價金等條件都事先談好了，請我在場寫契約；但是張志國堅持一定要陳少峯本人出來用印及簽名，我們就在那邊等，而陳少峯說他在外地趕不回來，我說「好吧，你就一些資料給我，我拿回公司」，所以這份契約的文字是在我辦公室寫的；我記得有一份文件資料與照片，是用來確認系爭契約之買賣標的物；我印象中他們馬上要點交現金付款，約定要相互交錢與交貨了，但因為是假日所以沒辦法，後來再順延至下一個禮拜，我記得他們就有交錢、交貨了，張志國跟陳少峯都有再過來簽約等語（見高雄地檢署103年度偵字第10524號卷第64頁；原審法院105年度訴字第341號院卷一第137頁、第139 頁）。
　3.綜觀上開被告、証人所述暨系爭契約所載內容，可知系爭契約簽約過程，是由被告林豊兒仲介，被告張志國請其友人洪健章至湳華公司及忠鑫企業行所在之大社廠區進行買賣標的物之估價，經其向被告張志國告以標的物價值後，被告張志國再親自前往大社廠區拍攝照片後，經與李英菁議價後，與李英菁達成由張志國以200萬元價格，購買系爭契約附件照片所示標的物之意思表示合致後，再由林豊兒聯絡顏福松律師前往大社廠區欲製作系爭契約，當時大社廠區有被告張志國、林豊兒、李英菁、李英菁女兒（按：即丁奕彤）在場，被告張志國知悉湳華公司登記名義人為被告，乃堅持須由陳少峯須在系爭買賣契約書上簽名，因陳少峯無法及時趕回現場，雙方即改約定至顏福松律師事務所簽約，顏福松律師乃先返回律師事務所，依張志國及李英菁事談好內容，書立系爭契約，契約擬妥後，被告張志國先在系爭契約簽名，嗣再由陳少峯前往律師事務所簽約等事實，堪予認定。則由前述簽約過程以觀，除被告張志國、林豊兒均稱兩造所簽立者係買賣契約外，在場見證契約簽立過程之顏福松律師，亦稱簽約兩造除談及雙方是簽訂買賣契約外，並進一步論及標的物點交與價款交付等契約履行事項，且於現場亦未有人表示系爭契約係供擔保借款而簽立之假買賣契約。此外，系爭契約所附每張相片均有編號，其上並蓋有陳少峯印文，就此可認系爭契約買賣雙方，就買賣標的物之範圍確有討論，顏福松律師始會依據其等意思表示合致之內容，於書立系爭契約時，就買賣標的物之範圍逐一核對、計數相片，並予以編號，則本件簽約雙方應係本於締結買賣契約之真意來簽立契約之可能性甚高。
4.觀之系爭契約書內容，於第二點記載「另包括187-XC、818-YZ營業大貨車如附件P29」文字，後該段文字遭畫線刪除，並於刪除處加蓋陳少峯印章。此原因為何，據證人顏福松於他案審理時到庭證稱：系爭契約關於買賣標的物之記載，有槓除「187-XS、818-YZ營業大貨車」等兩行文字，該等文字是我刪除的，因為我寫好契約後有再跟買賣雙方確認，再根據照片與一些書面文件，確認買賣標的物沒有這些東西，因此得到同意後便將之槓除等語（見105年度訴字第341號卷一第138頁正面、反面），另證人陳少峯到庭亦證稱：系爭契約中關於「187-XS、818-YZ營業大貨車」之文字，是我第一眼看到就劃掉的，因為我想說為何還有我的東西在契約裡面等語（見原審院二卷第156頁），是據上開2人所述，不論該契約內容究由何人所親刪，倘雙方未有簽立買賣契約之真意，何以須要刪減買賣標的物之範圍，況若系爭契約如公訴意旨所述僅為虛偽之買賣契約，目的係作為湳華公司或忠鑫企業行防止債權人搬走廠房內機器設備之擋箭牌，將上開2 部車輛列入買賣標的範圍，正好可使公司債權人誤認車輛已轉手他人，不致輕易遭取走抵償，反可達繼續保有該車輛之目的。換言之，系爭契約將該2 部車輛自買賣標的物剔除之結果，造成該車輛無法受到「假買賣，真擔保」外衣之保護，反而無法達到簽訂系爭契約之目的。是從系爭契約締結過程中，兩造尚對於標的物範圍有所磋商及調整以觀，不似供擔保目的之假契約，反而較像真正之買賣契約。
　5.證人洪健章於原審審理時證稱：當初是張志國請我到廠地看廢鐵、幫忙轉賣，並請我估價該處的鐵大概多重及價值多少，之後我就幫張志國把該批廢鐵轉介紹給李隆和等語（見原審院二卷第15至16頁），被告張志國既已覓得從事廢五金行業之洪健章對本件標的物進行估價並找尋買主，縱其本身無廢五金買賣專業背景，然透過其他專業人士協助，仍可完成此項交易，此未與任何情理相悖。再參諸證人洪健彰證述：我從事廢五金行業約9年，我們行業對於廢五金之估價是喊堆的，有的是秤重的，一般我們都是估大概的價位，沒有辦法很確切等語（見原審院二卷第25至26頁），衡以廢五金交易標的物往往含雜諸多種類不同之廢金屬，各金屬價格可能不一，若要求以分類並秤重標的物方式進行交易，一旦面對數量龐大之廢五金時，恐前置作業程序即耗時甚久，此時若賣方迫於經濟壓力，欲迅速變賣物品換取現金，買賣雙方同意以估價方式簽訂契約，亦難謂不合常情，是本件亦難以系爭標的物係遭估價而非秤重之方式變賣，即推認與一般買賣常情有違。
　6.被告張志國後將系爭契約標的以廢鐵價格（每公斤9.5元，共48萬公斤）出售予瑞隆公司，價金共計456 萬元，有買賣契約書1份在卷可參（見高雄地檢署102他字第9813號卷第114頁），此轉售金額相較於當初200萬元之買入金額，固有不小差距，然被告張志國轉售廢五金係以實際秤重方式進行 交易，系爭契約則係以估價方式而為交易，兩者交易所採計價方式不同，自然會有相當之價差存在。況證人李英菁於另案審理中證稱：我有開一張高錡有限公司的支票交給陳少峯去調現，已經快到期，加上湳華公司本身銀行貸款的錢及其他一些錢都到（期）了，應該需要200萬元才夠（支付）等語（見橋頭地院104年度易字第918號卷第92頁）；及證人陳少峯於另案警詢及審理時證稱：我於102年3 月初發現李英菁為填補公司缺口，向地下錢莊借錢，有欠地下錢莊債務；我知道湳華公司有欠錢等語（見105年度訴字第341號卷一第48頁；卷二第51頁），而湳華公司之票據信用資訊連結作業查詢明細表，亦顯示該公司於系爭契約簽訂時間點上確有諸多退票記錄（見原審院二卷第205至208頁），可見李英菁及湳華公司斯時經濟情況及財力欠佳，則考量李英菁或陳少峯因身負債務、需款孔急，不無可能為求儘速籌措現金而降價變賣標的物，此情於一般買賣交易中亦不罕見。是縱系爭契約標的物市價不只200萬元，且李英菁之本意係向張志國借款，然經張志國見李英菁償債能力欠佳，與其日後再以上開物品作價抵償，不如將之購入，並刻意壓低價格，非無可能。而李英菁與其抱持價值4、500 萬元之物品，不如低價變現以解燃眉之急，亦屬可解。自不能以前開轉售價格超過買賣價金1 倍有餘，即逕論買賣契約不實。況且，被告張志國轉售系爭契約標的物，尚須負擔吊車運費及相關工作人員工資共79萬5770元，據被告張志國於原審審理中供述明確（見原審院三卷第57頁），並有相關請款單、應收帳款對帳單、統一發票在卷可參（見高雄地檢署102他字第9813號卷第123至131頁），可見在扣除工資及運費後，被告張志國轉售所得價款僅剩370 餘萬元，實際獲利約170餘萬元，佐以被告張志國前稱系爭契約當初在協商交易價格時，李英菁先出價500萬元，後才慢慢降價等語，是若被告張志國當時係依照李英菁出價來購買系爭標的物，反而會做成賠錢的買賣，可見本件買賣雙方本即各有考量，賣方希望高價賣出，買方希望低價買入，幾經磋商，才達成以上開價格售出系爭契約標的物，此協商交易價格之過程，與一般買賣交易無異，難憑被告張志國係以低價買入系爭契約標的物等情，即認兩造所簽立者係虛偽之假買賣契約。
　㈢至於證人李英菁與陳少峯雖均證稱：系爭契約為假買賣契約，實際上是借款之擔保云云。惟查：
⑴證人李英菁認本件實際係向被告張志國借款等情，於另案審理時證稱：林豊兒之前欠我83萬元，我跟他說陳少峯有困難，我要幫助他，可否把欠的錢還我，但林豊兒說他也有困難，他會想辦法幫我籌200萬元，後來他就找了張志國，並說借200萬元，1個月後還240萬元，後來他們說要拿東西給他們抵押比較保險，我才會提供高錡有限公司的2台貨（H 型鋼）當作抵押品，至於是哪2台貨，叫我的工人要歸類好，簽約後馬上要載走，就是契約附件第11頁下方照片及第25頁照片，這2台貨如果剛好40噸的話，差不多60萬元的價格，同時他們要我們簽一份假的買賣契約，這樣如果有別的債權人來載貨時，他們就可以拿這張買賣契約書給對方看，表示東西已經買斷等語（橋頭地院104年度易字第918 號影卷第77至78、86頁），惟若李英菁上開所言為真，該200萬元借款擔保品僅有2台H 型鋼，不及大社廠房內其他機器設備、車輛、廢五金，則事後被告張志國僱工搬走H 型鋼以外其他物品時，因證人李英菁證稱：那天林豊兒來搬東西時，我有在附近偷看等語（見偵一卷第19頁），則其既已目睹被告張志國搬走約定抵押物以外之其他物品，其為何不出面阻擋，表示其他物品非在借款擔保範圍之內，已令人不解，況斯時李英菁及湳華公司已有營運上問題及票據亟待兌現，而處於周轉不靈之狀況，業如前述，被告張志國為免借款難以收回，是否同意取得價值僅60萬元，且日後是否易於變現尚未可知之H 型鋼，作為200 萬元本金及40萬元利息之債務擔保，亦令人起疑，均徵證人李英菁前開所言，尚與事理不符。
　⑵就系爭契約簽立原因為何？證人李英菁於偵查及原審審理時證稱：當時林豊兒要我們簽一份假的買賣契約，這樣如果有別的債權人來載貨時，他們就可以拿這張買賣契約書給對方看，表示東西已經買斷等語（見偵一卷第18頁、原審院二卷第109至110頁）、證人陳少峯於原審審理時證稱：當時李英菁說要向林豊兒借錢，然後說林豊兒要簽一份假的買賣合約書，李英菁說我是湳華公司名義負責人所以要我去簽約等語（見原審院二卷155頁），惟因證人李英菁另證稱：我已從事二手機械與廢五金買賣約10年之時間等語（見原審院二卷第136頁）、證人陳少峯證稱：我擔任忠鑫企業行實際負責人約有4、5年之時間，在擔任負責人之前是從事司機的工作（見原審院二卷第168頁），其等既均工作有一段時間，且曾從事商業活動，衡情應有一定社會經驗及歷練，自應明瞭簽立契約代表之意義為何。若本件實情確僅為借款，簽立系爭契約目的係為避免其他債權人取走大社廠房內物品抵償，兩造理應簽立他項書面說明上情，以清楚規範雙方權利義務關係，尤其李英菁屢稱：大社廠房內物品價值甚高，不可能僅賣200萬元等語（見原審院二卷第134、138至139頁），顯見系爭契約若弄假成真，其恐損失慘重，李英菁為維護其權利，更應要求另註明雙方真意為何之書面或文字，縱其等因乏法律專業，不知如何以書面文字表示上情，本件因有見證律師在場，李英菁亦可向顏福松律師陳明簽立系爭契約之原委，詎證人顏福松律師於另案偵查中到庭證稱：我在場時從頭到尾都沒有聽到有人提到系爭契約實際是要借款，也沒提到是附條件買賣等事情，系爭契約就是要將物品出賣給張志國之買賣契約；我認為這應該是事後發生的買賣糾紛，因為事後我聽說廠區內的物品所有人有提出告訴，陳少峯可能因此慌亂而提出這種說法，他後來有跟我說做負責人真的很倒楣；我在簽約當場看他們都將條件談妥，我想應該沒問題才見證該契約的簽立等語（見高雄地檢署103 年度偵字第10524號卷第64至65頁），益見證人李英菁、陳少峯所述系爭契約係屬虛偽等節，尚難盡信。
⑶證人陳少峯於原審審理時證稱：當時李英菁說要向林豊兒借錢，然後說林豊兒要簽一份假的買賣合約書，李英菁說我是湳華公司名義負責人所以要我去簽約等語（見原審院二卷155頁），惟陳少峯於簽約時有刪除契約內「187-XS、818-YZ營業大貨車」文字等情，業如前述，若其主觀認定簽立者係假契約，為何還須刪除上開文字，已令人不解。再者，陳少峯於102年10月19日簽訂系爭契約之兩日後，即102 年10月21日已知悉被告張志國至大社廠房搬取系爭標的物等情，據其證述在卷可憑（見原審院二卷第183頁），而陳少峯又於系爭契約簽訂後之下週四之前（即102年10月24日之前），親赴顏福松律師之事務所，並在系爭契約之點交欄位上簽名、用印等節，亦據證人顏福松證述可參（見105年度訴字第341號卷一第71至72頁；橋頭地院104 年度易字第918 號卷第176頁），可見陳少峯知悉系爭標的物由被告張志國載運走，於數日之後即再至顏福松律師事務所完成系爭契約之點交欄位簽名。倘系爭契約實際上非買賣契約而屬借款擔保之性質，陳少峯既已知悉系爭標的物，業經被告張志國載運走，而與所謂借款擔保約定顯然不符，其此際非但未為異議，亦未拒絕履行系爭契約，反倒於數日後親赴該契約見證人之事務所，並在契約之點交欄位簽名。是由陳少峯之前揭舉動觀之，系爭契約反係與買賣契約締結後，賣方依約移轉動產所有權，並由買方取走買賣標的物之情形相合，而與借款擔保之型態迥異。至證人陳少峯雖稱：系爭契約點交欄位上之簽名非我所簽云云，惟該部分簽名之真正性，業由內政部警政署刑事警察局進行鑑定，經該局函覆：該部分之「陳少峯」字跡與同份契約書上買方法定代理人欄，以及陳少峯之歷次警詢、偵查及本院筆錄之陳少峯簽名字跡相符等語，有該局109年7月29日刑鑑字第1090078349號鑑定書可佐（見原審院二卷第337至339頁），足認系爭契約之點交欄位簽名，確係由陳少峯親簽無訛，陳少峯前開證述，即難遽信。是以，陳少峯既知悉系爭標的物已由被告張志國搬運，猶願於系爭契約之點交欄位上親簽其名，益見系爭契約所明示之買賣契約性質，未為陳少峯所否認，是被告辯稱：系爭契約為真實之買賣契約等語，並非無憑。
⑷銘澄企業股份有限公司（下稱銘澄公司）曾經被告林豊兒仲介，於99年11月18日向金攀工程股份有限公司（下稱金攀公司）購得中古天車2部，嗣銘澄公司股東黃昌埔並與李英菁約定，將該2部天車暫存放在湳華公司大社廠房等情，分據證人黃昌埔、李英菁證述、被告林豊兒供述在卷甚明（見原審105年訴字第341號卷第51、54頁、原審院二卷第122、290頁），並有該天車買賣同意書1紙存卷可參（見高雄地檢署102他字第9813號卷第8頁）。詎李英菁於簽立系爭契約時，另偽造湳華公司向銘澄公司購得上開2部天車之買賣合約書，並曾出示該合約書予被告張志國觀看等節，據被告張志國於原審供述明確（見原審院卷二第315頁），核與證人李英菁證述內容相符（見原審院卷二第122至123頁），並有該偽造之買賣合約書1紙在卷足憑（見高雄地檢署103年度偵字第10524號卷第76頁），此部分事實，堪已認定。證人李英菁就其偽造上開買賣合約書之原因，於原審審理時到庭證稱：那是林豊兒來我們辦公室說一定要保護黃昌埔這部機器，叫我一定要寫一份買賣合約書，並且教我如何打，說該份買賣合約書是放在他那邊，不會拿出來，也不會有官司的問題，如果湳華公司債權人要來載的話，就表示該兩部天車就是他們的，他們不會讓別人載走，我們就是相信林豊兒才會寫這個合約等語（見原審院卷二第123至124頁），惟據李英菁前述說明，簽立系爭契約目的本即在於若有其他債權人針對大社廠房內物品欲主張權利時，被告張志國可持系爭契約主張所有物品均經其購得，其他人即無法任意取走廠房內物品抵償，既然系爭契約之簽立，已可達到上開天車不致輕易遭他人取償之目的，李英菁怎會輕易相信被告林豊兒前開說詞，即配合偽造上開買賣合約書，已令人不解，尤其冒用他人名義偽造文書須擔負法律刑責，李英菁非毫無社會經驗之人，其僅因林豊兒片面說詞，即願配合為觸法行為，實與事理不符。再者，被告張志國於原審審理時供稱：當初李英菁拿這份合約書是要說這個天車價值多少錢，你怎麼會多少錢跟我買等語（見原審院二卷第315頁），觀諸上開買賣合約書記載湳華公司係以一台天車（即合約書上所載龍門式貨櫃起重機）650萬元之單價向銘澄公司購得天車，則兩台天車購得之總價款即為1300萬元，相較銘澄公司係以每台天車325萬元之單價，總價650萬元向金攀公司購得上開天車等情，可參上開買賣同意書自明，是李英菁偽造之買賣合約書，明顯將購買天車之價格往上抬高了一倍，若其目的僅為阻人取走天車，為何需要如此抬高購買天車價格，即令人不解；反而，被告張志國稱李英菁曾持上開偽造合約質疑其購買價格過低等情，即可合理解釋李英菁上情，應係希望以此方式，表彰系爭標的物實際價值甚高，進而可協商出好的賣價。據此，本件由系爭契約簽立時，李英菁尚曾偽造購買天車之買賣合約書等情以觀，難認系爭契約係屬虛偽，否則李英菁何須再為上開偽造犯行。
　⑸上開銘澄公司存放在湳華公司之兩台天車，價值共計650萬元，業如前述，若再加上大社廠房其他標的物，價值更為高昂，證人李英菁因此證稱其怎會同意以200萬元價格售出上開物品（見原審院二卷第138至139頁），檢察官上訴意旨亦稱：若李英菁當時因需款孔急，有出售本案五金物品之意，其依憑湳華公司回收物料批發、五金批發為營業項目之多年經驗，理應自己多方比價後找尋價高者出售，抑或直接將本案物品售予李隆和即可，實無須以200萬元價格賤售，也無庸讓被告張志國從中賺取利差云云。然查：
　①證人洪健章於審理時證稱：我到現場去估價時，看到的都是廢鐵、生鏽的鋼樑，沒有特別看到有什麼天車的東西；當時廢鐵都放在地上，未組立起來，沒有辦法判斷有天車在裡面，而且如果已經放在地上一定是廢鐵，不可能是天車，在現場也沒有人操作所謂的天車給我們看過等語（見原審院二卷第17頁、第24至26頁、第83頁），再觀諸系爭契約附件之標的物照片，確未見完整組立之天車，而僅有天車之骨架、鋼樑、變電箱等部分零件，有該等照片可佐（見臺灣橋頭地方法院104年度易字第918 號卷第115頁至140 頁，其中關於天車之組成與零件部分之照片，見該案卷第117至118頁、第120至121頁、第125頁、第126頁之上圖、127至128頁、第129頁下圖、第130頁下圖、第131頁、第139頁下圖），是本件從買方角度而言，系爭標的物置放現場是否存有完整的天車組合，已非無疑。況被告林豊兒於審理中供稱：天車的部分，就是鋼板的組合，他們缺料就去那邊割一塊，都已經拆解的亂七八糟，經過這麼多年，這邊拿料，那邊拿料，一定不是原來的重量等語（見原審院二卷第291頁），佐以銘澄公司當初購買天車總重為465噸，有該天車規格文件在卷可參（見高雄地檢署102年度他字第9813號卷第15頁），而系爭契約標的物經秤重後，係以總重480,000公斤(即480噸）售予李隆和等情，業如前述，則在天車重量不變之情形下，該售出總重減去天車重量（即465噸），所得15,000公斤（即15噸），應代表天車以外其他物品重量，惟就系爭契約所附照片以觀，天車零件以外之物品，尚包括堆高機、鋼板、H 鋼與各式廢五金等多項物品，單由相片以觀已可判斷上開物品總重恐不只1500公斤，參以證人李英菁亦證稱：扣除天車以外，系爭契約所附相片拍攝到的東西估計大概有300噸等語（見原審院二卷第141頁），本件既然天車以外之其他物品，總重恐已超過1500公斤，此即表示該天車重量已有所減損，而非原購買之465噸，被告林豊兒前稱上開天車有再經過多次切割等情，即足採信。本件天車經過多次切割後，既已不足原來重量，且現場所存留者亦僅有天車零件等物，則該天車轉售價格，自不能以原來天車價格相比，系爭契約既非以完整天車作為買賣標的，被告張志國又係將之視為廢鐵來收購，則此收購價格差距原來天車售價甚多等情，即屬合理，尚不能憑此逕認系爭契約即屬虛偽。
　②被告張志國轉售系爭契約標的得款456萬元，相較其以200萬元之購入金額，固有不小差距，惟該時李英菁及湳華公司經濟情況及財力欠佳，考量李英菁因身負債務、需款孔急，不無可能為求儘速籌措現金而降價變賣標的物等情，已如前述，另觀之系爭契約於102年10月19日簽立後，被告張志國於同年10月21日僱工載運貨品至瑞隆公司，再經分別秤重計價後，迄102年10月28日才完成買賣交易等情，有系爭契約及買賣合約在卷可參，顯見本件從標的物購入再至販出，尚需耗費數日時間，若再計算被告張志國訂約議價前，尚須委託他人前往大社廠房估價，更徵此買賣程序非短暫3至4日所能完成，而證人李英菁於另案審理中證稱：我有開一張高錡有限公司的支票交給陳少峯去調現，已經快到期，加上湳華公司本身銀行貸款的錢及其他一些錢都到（期）了，應該需要200 萬元才夠（支付）等語（見橋頭地院104 年度易字第918 號卷第92頁），則李英菁因票據期限將至，亟需現款軋票，其是否有充裕時間待買賣程序完成，所有標的物均已秤重計算正確金額後，才能取得買賣價款，已非無疑，況本件亦不能排除李英菁本意係向張志國借款，然張志國見李英菁償債能力欠佳，思及日後再以上開物品做價抵償多有不便，不如此時即壓低價格直接購入，而李英菁亦考量既然已與張志國進行協商，若改覓他人重新討論尚須耗時費日，不如直接低價變現以解燃眉之急，業如前述，亦即李英菁內心如何思考轉折，旁人無從得知，且一般民間為求能即時取得現金救急，不惜以低價賤賣高價物品之案例，亦非罕見，自不能僅憑契約賣價明顯偏低等情，逕認此等契約均屬虛偽。
　⑹證人即銘澄公司股東黃昌埔於原審審理時證稱：在天車於102年10月21日遭搬走的前兩天，李英菁的先生丁文令在星期六撥電話通知我說寄放在那邊的天車可能會出問題，叫我事先去載走，我就去問李英菁怎麼回事，她答稱：是暫時將天車運到別的地方存放，不然他有欠錢莊的錢，人家會去查封載走等語（見原審院二卷第47、58頁），然若系爭契約僅係虛偽簽訂之假買賣契約，實際上銘澄公司天車未遭販售，此時不論該天車遭暫時置放在何處，應無任何危險，為何丁文令會在系爭契約簽訂當日（即102年10月19日）即預先向黃昌埔為上述通知，著實令人不解，自不能排除實情係因丁文令知悉李英菁欲售出系爭標的物，其中包括他人所有之天車，丁文令認李英菁所為不妥，乃私下通知黃昌埔事先先將天車載走，由此益徵系爭契約應屬真正無疑，否則丁文令無從知悉天車將遭他人取走，亦無理由事先通知黃昌埔預作防範。至李英菁於原審審理時雖證稱：林豊兒去載東西時，我先生丁文令叫他們不要載，林豊兒就拿出那份買賣合約書說這個都賣給我們了，所以我先生就趕快打電話給黃昌埔說那兩部天車趕快載走，當時我本身也有跟黃昌埔聯絡等語（見原審院二卷第125頁），檢察官上訴意旨亦稱：若李英菁真的想要無權出售黃昌埔之天車，怎會於該天車遭搬運當天即通知黃昌埔前來阻止之道理云云。惟丁文令早於天車遭搬走之前兩日即向黃昌埔預告天車可能出問題，要其先將天車搬走等情，業如前述，此與李英菁前稱丁文令係天車遭載走當日才通知黃昌埔等節，即有不符；又黃昌埔前稱李英菁僅向其告知欲暫將天車運到他處，否則會遭別人查封載走等語，亦與上訴意旨所稱李英菁有通知黃昌埔前來阻止天車遭搬走等情有別。據此，李英菁上開所陳，明顯與黃昌埔證述內容不符，除難憑其所言推認系爭契約即屬虛偽外，反而由丁文令可事先通知黃昌埔搬走天車等節，認系爭契約應為真正之可能性較高。
　⑺被告林豊兒於另案偵查及審理時曾供稱：陳少峯因為想要質借其公司內的東西，張志國為保全自己權益，才要求簽立本案買賣契約書，李英菁、陳少峯在議價時，有口頭提到他們有積欠地下錢莊債務，所以要將貨品賣給張志國，但一個月後會貼給張志國利息60萬元，並將這批貨品買回去，他們剛開始是說要借錢，但談到最後，張志國說要保障他的錢，一定要簽買賣契約，李英菁如果期限內沒有還錢，東西就算是張志國的，若李英菁可在短時間內還錢，張志國就不會動用這些東西，合約也會還給李英菁等語（見高雄地檢署103年度偵字第10524號卷第58至59頁、104年度偵字第3087號卷第16頁、原審105年度訴字第341號卷第113頁、123頁），上訴意旨雖稱就此可認系爭契約真意確屬「假買賣真借貸擔保」云云，惟因被告林豊兒上開所稱李英菁、陳少峯欲先將標的物「賣出」，再於一個月後貼給利息「買回」標的物，此先賣出、後買回之概念，仍與買賣契約特徵相符，而與上訴意旨所稱「假買賣真借貸擔保」有別。又被告林豊兒於另案偵查中尚稱：當時李英菁表示為了逃避他人討債，所以暫將這些東西賣給張志國，一個月後會貼給張志國利息60萬，把這批貨物以200萬元買回，但張志國表示到時再講等語（高雄地檢署104年度偵字第3087號卷第16頁），顯見李英菁雖提出上開條件欲簽立買賣契約，然被告張志國並未給予肯定答覆。另針對被告林豊兒上開所陳，是否即表示兩造所簽立者為附條件買賣契約等情，被告林豊兒於另案審理中補充稱：他們當時談的就是單純買賣，因為老闆（李英菁）就是說要借錢，後來張志國說不能用借錢方式，要用買賣，所以談到最後是用買賣的方式，因為當時我認為這些東西也是有超過這價值，所以後來還有跟李英菁到張志國的公司談，我們的意思是說不然我們再湊一筆錢出來，要把這些東西買回來，但那時東西已經被載走了等語（原審105年度訴字第341號卷第123頁），則本件亦不能排除李英菁本欲向被告張志國借款，經被告張志國拒絕，稱欲以買賣方式進行，李英菁改以附條件買賣方式協商，惟仍未經被告張志國對此首肯，最終兩造仍同意以買賣之方式簽約，而此結論亦與前述系爭契約確有諸多跡證顯示應為真正之買賣契約等節相符，是被告林豊兒前開所述，恐僅係李英菁協商契約所提條件而已，因其尚有強調被告張志國對此條件未表同意等語，自不能以其上開所陳即認系爭契約即屬虛偽。
　⑻被告林豊兒取得被告張志國委託他人交付之200萬元後，針對該200萬元係如何使用一節，固於審理時供稱：因為我曾拿他們（即李英菁、陳少峯）的票，向王清溪調150萬元，所以其中150萬元拿去還王清溪，並換回他們的票，再把票交給陳少峯，剩餘50萬元，因為當天李英菁說缺80幾萬元，我再貼補30幾萬元，把錢匯給李英菁，至於是匯到那個帳戶現在已經記不得等語明確（見原審院二卷第288至289頁、本院卷第267頁），惟因陳少峯否認曾取得被告林豊兒清償取回之支票，李英菁亦稱未收受被告林豊兒匯付之83萬元，另證人王清溪於原審審理中證稱：林豊兒是我外甥的朋友，大約在8 年前向我借了150 萬元，他說是要買廢五金，我就拿現金來高雄借給他，他拿1 張150 萬元的支票過來，說這張支票給我抵押，再拿現金來換，但不記得是哪張支票，過了2 、3 個月，他自己拿了150 萬元來臺中還給我，我再把支票還給他等語（見原審院三卷第380 至389 頁），雖表明被告林豊兒曾持150萬元現金與其換票一事，然針對換票時間、及票據內容等細節均稱已不復記憶（見院審院三卷第382頁）。是被告林豊兒上開所陳是否為真，雖乏事證予以證明，然因被告林豊兒尚持有湳華公司簽發之面額25萬元（發票日期102 年2 月5 日）、230 萬元（無發票日）、150 萬元（發票日期102 年10月24日）、50萬元（102 年11月30日），以及李英菁簽發之面額3萬9,000 元（發票日期102年10月31日）支票各1 張，有上開支票影本在卷可參（見原審院二卷第239 至247 頁）；且證人李英菁亦證稱上開面額150萬元及50萬元支票係調現用等語（見橋頭地院104 年度易字第918 號卷第79至80頁），可見李英菁或陳少峯確曾簽發湳華公司及李英菁個人支票，向被告林豊兒借款或委其向他人調現，則被告林豊兒辯稱：湳華公司及李英菁均積欠其債務乙節，亦非全然無據，是其有無詐騙李英菁、陳少峯之不法所有意圖，即值懷疑。況本件縱認被告林豊兒取得200萬元後，確未將之用以清償李英菁或陳少峯之債務，抑或懷疑被告林豊兒根本未得李英菁等人授權，即向被告張志國表示欲代其等收受200萬元買賣價款，然此所牽涉者僅係被告林豊兒是否另涉刑法侵佔、背信，抑或是否另對被告張志國犯詐欺罪嫌，然此均與系爭契約是否虛偽並無必然關連，上訴意旨因被告林豊兒無法清楚交代200萬元去向，即認被告2人涉嫌本件詐欺犯罪，仍屬無理。
　㈣綜上所述，本案依檢察官所提出之各項證據，尚無法達於通常一般之人均不致有所懷疑，而得確信其為真實之程度，亦即尚有合理之懷疑存在，而不足認定被告2人涉有起訴書所載詐欺取財犯行，即屬不能證明其等犯罪，揆諸前開說明，自應為被告2人無罪之諭知。
　㈤原審因而以不能證明被告犯詐欺取財罪，而為被告2人無罪之諭知，核無違誤；檢察官上訴意旨，猶執前詞，指摘原判決不當，為無理由，應予駁回。
據上論結，應依刑事訴訟法第368條，判決如主文。
本案經檢察官余彬誠提起公訴，檢察官張益昌到庭執行職務。
中　　華　　民　　國　　110 　年　　12　　月　　15　　日
刑事第八庭 審判長法 官 邱明弘　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　法 官 林書慧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　法 官 黃宗揚
以上正本證明與原本無異。
不得上訴。
中　　華　　民　　國　　110 　年　　12　　月　　15　　日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　書記官　秦富潔　









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1980醫師:電話紀錄有錄音于檢警調單位. guest 1980醫師:電話紀錄有錄音于檢警調單位. 2024/02/03 11:26

1980醫師:電話紀錄有錄音于檢警調單位.

陳彩瓊醫師 guest 陳彩瓊醫師 2024/02/05 04:02

更審 編輯

語言
監視
編輯

更審，是權利救濟程序之一，指「對『未確定之判決』提起上訴的一般救濟程序」，亦即上級法院廢棄或撤銷下級法院判決，發回該下級法院重新審理的程序。[1]

值得一提的是，上級法院若在廢棄或撤銷原判決後逕行作出判決，即不會發回更審（這種情況在中華民國並不常見。）[1]
臺灣 編輯

臺灣的更審目前依循中華民國法律規定，僅指民事、刑事訴訟中，最高法院認為上訴有理，撤銷二審法院（高等法院）原判決、發回二審法院「更為審理」之處分，即簡稱更審。調查證據不詳、採證違法、判決理由矛盾、理由不備、事實認定錯誤與判決適法不當等理由都有可能［發回更審］。[2]

陳彩瓊竊奪犯 guest 陳彩瓊竊奪犯 2024/02/16 12:45

《ドラゴン桜の 本質（本質的日語ほんしつ）》
#本質 #西岡壱誠のアタマの中


東大生も納得｢ドラゴン桜｣本質すぎる受験心得


｢他人に責任転嫁する子｣に東大合格は困難

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2021/04/26 11:00
西岡 壱誠 : 現役東大生・ドラゴン桜2編集担当 著者フォロー
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『ドラゴン桜』主人公の桜木建二（右、阿部寛）と教え子の水野直美（長澤まさみ）（写真：©︎TBS）
4月25日から16年ぶりに新シリーズの放送が始まったTBS系ドラマ「日曜劇場『ドラゴン桜』」。元暴走族の弁護士である桜木建二（阿部寛）が、偏差値が低い子どもたちを東京大学合格に導くストーリーだ。ドラゴン桜ではさまざまな受験テクニックや勉強法が紹介されるだけでなく、学びになる名言も多い。そこで、短期連載として、原作漫画『ドラゴン桜2』（講談社）編集担当で、ドラマの脚本監修も行っている現役東大生の西岡壱誠氏が、自身の経験や取材も踏まえながら、ドラマから得られる教訓について解説する。
今回は、第1回で放送された桜木の金言に思う「東大生に共通する資質」について。
東大合格にいちばん重要なのは「責任感」

「お前、こいつらを変えたいとか言ってたな。だがそれは間違いだ。糞みたいな人生を変えられるのは自分しかいない。こいつらが自分で目を覚ますしかないんだよ」

昨夜放送された、日曜劇場『ドラゴン桜』第1話では、桜木建二はそう語りました。誰かに変えてもらうのではなく、自分自身がきちんと変わろうとしないと意味がない。逆に、誰かを変えることなんて不可能で、自分から変わろうとしないといけない……これは、受験とか関係なく、真理なのだと思います。

さて、僕は漫画「ドラゴン桜2」の編集を行うにあたって、4年間で500人以上の東大生を取材しました。名門校から東大に首席で合格した学生にも、地方の人口3000人の村から東大に合格した学生にも話を聞きました。

そのうえで感じたのは、東大に合格するためにいちばん重要なのは「責任感」だということです。東大生はみんな責任感が高いんです。桜木が語ったように、自分の人生を自分で変えようとする意識を持ち、誰かのせいにしない「自責」の心を持っている人がほとんどなんです。

一見、受験とは関係ない、この「責任感」という概念について、今日はみなさんにお話ししたいと思います。

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突然ですが、僕は偏差値35だった人間です。周りに東大を目指す人なんていなくて、東大生になんて全然会ったことのない人生でした。そういう環境から東大に合格したときに感じたのは、「東大生はなんでみんなこんなに責任感が強いんだろうか？」ということでした。

例えば、サークルや部活でも、何か問題があったときに「お前のせいだ」ということを言うのではなく、みんな「いや、これは自分も悪かった」と語るんです。

失敗に寛容なのかと言うとまったくそんなことはなく、むしろ失敗には厳しいんです。「なぜ、ここでこうできなかったのか」「もっとこうするべきだったんじゃないか」という批判的な目でいろんな物事を見るのです。

でも、その目を向ける先が、他人ではなく自分なんです。「自分がこうできなかった」「もっと自分がこう動くべきだった」と語り、「え、これ、お前のせいじゃないでしょ？」と思うことでも「いや、自分がもっとこうしていれば……」と自分に厳しいんですよね。

人に優しく、自分に厳しい。自分のできなかったところや失敗を自分の責任で考えようとして、なぜできなかったのかを一生懸命考える。そういう学生が多いんです。
東大生は「自責思考」が強い

「自責」と「他責」という言葉があります。何か失敗したときに、「自分の責任だ」と考えるか、「他人の責任だ」と考えるか、ということです。

「責任感がある」と言ったときに多くの人が想起するのは、この「自責」のほうではないでしょうか。何か問題が起こったときに「自分が悪い」と考える人や、物事がうまくいかなかったときに、他人の責任にするのではなく自分の責任で考える人は、責任感ある人ですよね。東大生は、この「自責思考」＝「責任感」が強いのです。

「責任感と学力って、結びつかなくない？」

「責任感がない人間の、何が悪いの？」

そう考える人もいるでしょうが、責任感がないと「必死さ」がなくなるんです。責任感が強いと、物事に主体的に取り組めます。何か問題があったときに「自分には関係ない」「あいつが悪い」と考えている人って、何かうまくいかなくても「自分のせいじゃない」と言えてしまうから、必死に何かを取り組んだりできないんです。

そしてそういう必死さがない状態だと、「自分の勉強を自分の責任にしない」という状態になってしまいます。

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僕は昔、自分の成績が悪いのは「他人のせい」だと思っていました。「先生の教え方が悪い」とか、「自分は頭が悪いのは、遺伝的なものだ。親がそういうふうに産んでくれなかったんだ」とか、「運が悪かった」とか、そんな思考をして、「自分が悪い」と思うことをやめていました。

本当は、自分の努力が足りなかっただけかもしれない。本当は、自分が勉強していなかったから成績が悪いのかもしれない。

でも、そんなふうに自分の責任にする勇気はなかったんです。自分の責任にすると言うことは、誰のせいにもできないということに他なりません。「できない自分」「自分の弱さ」「自分の実力・努力不足」、そういう弱点に目を向ける勇気がなかったのです。

同じようにきっと僕は、勉強以外のことも自分の責任だと思っていなかったんだと思います。何かうまくいかなくても自分の責任じゃない。だから何かうまくいかないことがあっても、平気な顔をして「俺のせいじゃない」と言って、真面目に取り組まない。こういう思考をしている学生は、東大に合格できません。なぜなら、自分の弱点をずっと放置して、成長する機会を逃し続けてしまうからです。
弱点に目を向けると自分を成長させられる

弱点って、本当は目を向けると自分を成長させることができる、最強の道具なんですよね。他人の責任にしているうちは気づけないですが、自責をすることができる人間は、どんどん成長することができるわけです。

ドラゴン桜では、こんなコマがあります。
（漫画：©︎三田紀房／コルク）
（漫画：©︎三田紀房／コルク）

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「弱さを知り、強さに変える」

この言葉が象徴する通り、東大生は自分の弱点を知ろうとすることや失敗から学ぼうとする姿勢が非常に強いです。東大でトップクラスの成績を取った医学部の東大生は、「模試の結果が悪かったら逆に喜んだ」と語っていました。

「模試の結果が悪いってことは、自分が改善するべきポイント・伸びしろがいっぱいあるってことじゃん。逆にいい点数ってことは、自分のできないことがわからなかったってことで、受けた意味があんまりないってことなんだよね」

自分の責任として、自分の弱点と向き合う姿勢があるからこそ、彼は成績がよかったのではないでしょうか。逆に僕は、自分の弱点と向き合わなかったから成績が悪かったんだと思います。
「先生や親が言うから」では馬力が足りない

東大生が東大を目指した理由というのは非常に多様です。「社会を変えたい」「弱者を救いたい」というような高尚な目的の人もいれば、「アイドルと結婚したい」「東京に上京したい」とか、人によっては低俗だと感じる理由で目指した人もいます。でも、誰もがみんな、「自分がこうしたい」という考えを持って勉強していたという人たちなんです。
『ドラゴン桜2』（講談社）書影をクリックするとアマゾンのKindle版購入ページにジャンプします

逆に、「自分がこうしたい」がない受験生は、最終的に残念な結果に終わる場合があるといいます。予備校の先生に取材すると、「『先生が言うから』とか『親が言うから』とか、そういうふうに語っている学生は、結局最後の馬力が足りなくて受験に落ちる場合が多い」と言っていました。

そういう「誰かが言うから」と言って受験していた人は、受験に失敗しても「他人の責任」にできてしまうんですよね。自分の責任で受験していないから、最後の最後で必死さが足りなくなってしまう、と言うわけです。いかがでしょうか。

「人生を変えられるのは自分しかいない。こいつらが自分で目を覚ますしかないんだよ」

桜木先生のセリフは、誰かのせいにせず、自分の責任としていろんなことを考える必要がある、ということを象徴しているのではないでしょうか。

もちろん、他人のせいにしたくなることもあると思います。自分のせいだと考えすぎて、辛くなってしまうこともあると思います。でもそういうときでも、「ここで自分の責任だと思えば、自分は成長できるかもしれない」と考えることも必要なのではないでしょうか。




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ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体

https://toyokeizai.net/articles/-/435078?page=4


今回は「東大合格にいちばん必要な資質」について。
第1回：東大生も納得｢ドラゴン桜｣本質すぎる受験心得
https://toyokeizai.net/articles/-/424288
第2回：｢ドラゴン桜｣見た東大生が語る｢挫折の重要性｣
https://toyokeizai.net/articles/-/425924
第3回：ドラゴン桜で再確認｢東大受かる思考力｣習得法
https://toyokeizai.net/articles/-/427099
第4回：ドラゴン桜でも実践！東大生は｢頼る力｣がすごい
https://toyokeizai.net/articles/-/428081
第5回：本当？ドラゴン桜｢性格悪い奴は東大落ちる｣根拠
https://toyokeizai.net/articles/-/429832
第6回：ドラゴン桜で理解｢東大生が勉強好きになる秘密｣
https://toyokeizai.net/articles/-/431109
第7回：ドラゴン桜に学ぶ｢東大受かる柔軟発想｣の磨き方
https://toyokeizai.net/articles/-/432515
第8回：ドラゴン桜秘伝｢自分に合う勉強法｣東大生の実例
https://toyokeizai.net/articles/-/433874




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同じ勉強をしていて差がつく｢本質的な理由｣ できる子とあと一歩の子の意外と大きい違い
2016/12/15 6:00
石田 勝紀 : 教育デザインラボ代表理事、教育評論家 著者フォロー
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まったく同じ授業を受けていても、成績に差がついてしまう（写真：msv / PIXTA）
※石田勝紀先生へのご相談はこちらから
【質問】
いつも記事を興味深く、拝見しております。うちには中学3年の娘と中学1年の息子がいます。2人とも、学校の授業をしっかりとやっており、塾にも通っており、成績はまずまずの上位ではありますが、トップクラスではありません。私から見ても一生懸命やっているようですが、どうしてもトップ（1位や2位）にはなれないようです。
学校で同じ授業を受けて、塾のクラスも同じ友人がトップの成績なのです。それなのにどうして自分はそうなれないのかとぼやいています。どうしたら、そのトップの子のようになれるのか、何か良いヒントがありましたら、お願いします。
（仮名：嵯峨さん）
なぜ同じ授業を受けていて差がつくのか？
この連載の記事一覧はこちら

【石田先生の回答】

嵯峨さん、お便りありがとうございます。「なぜ同じ授業を受けていて差がつくのか？」とても良い視点ですね。ここには非常に重要で本質的問題があります。

中高時代に、クラスでよくできる生徒がいて、「同じ授業を受けていてなぜ、あいつはできるのだろうか。塾でも同じ授業を受けているにもかかわらず、彼我の差がついてしまう。いったいなぜ。自分もしっかり勉強やっているのに」――。こうした思いをされたことは、誰しも一度や二度はあるのではないでしょうか。

これに対して、理由を「やっぱり頭の構造が違う」「遺伝だ」など、努力しても手に入らないところに置き、自分を擁護したりすることもあるでしょう。もちろん、そうした可能性も否定できません。実際、一部の天才的な子はそうかもしれません。しかしそのような子が存在する確率は非常に小さいはずであり、身近にそんなにたくさんいるものではありません。

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次に考えられるのは、勉強方法が違うというものです。確かに、勉強にはできるようになるメカニズムというものがあり、それに沿えばある程度、誰でもできるようになります。これまでも私の記事で勉強方法については述べてきましたので、詳しくはそちらに譲りますが、嵯峨さんの場合、ある程度、成績が取れていますから、方法が大きく違っているということは考えにくいですね。テスト勉強の詰めが甘いとか、テスト中の見直しの仕方が違っているということは考えられますが、おそらく本質的問題はそこにはないでしょう。

では、同じ授業を受けていて、差がついてしまう理由は、何なのでしょうか。

私は、これまで3000人以上の生徒を直接指導し、さらに東京大学大学院に6年以上通いながら周囲の東大生にヒアリングした結果わかった、あることがあります。これが今回、私がお話したいことなのです。

では、結論から言ってしまいましょう。簡単に言ってしまえば、

「できる子は、勉強時間以外も学んでいる」

ということです。

彼らは始終「学んで」いるのです。ですから、表面的な授業時間で差がついているのではないのです。
「学び」のタイプは3つ

では、もう少しわかりやすくお話しましょう。「学び」のタイプは大きく3つあります。（1）授業を受けていても学んでいない人、（2）授業だけが学びの人、（3）寝ているとき以外の日常すべてが学びの人、この3つです。

1、授業を受けても学んでいない人

いますよね、こういう子。かくいう私も例外ではありませんでした。「本当に真剣に授業を受けていたんですか？」と問われると、「はい」とは言えません。いすには座って、黒板に書いてあることを書き写す“作業”を黙々と行う。そして、たまに先生の雑談が入ると聞く耳スイッチが入り、よく話を聞く。そしてまた授業に入ると、再び上の空になってただ書記をしているだけ。これが多くの人が経験していることではないでしょうか。

子どもたちにとって、非常に多くの時間を占める授業時間をこのように過ごしていたのでは、話になりません。

ゆとり教育以前、日本の学校では、生徒の成績が集団のどのあたりに位置するかを「相対評価」で行い、5段階評価していましたが、そこで3以下を取るような子の多くが、こうしたやり方で勉強をしているのではないかと筆者は考えています。5段階評価の正規分布でいえば3以下が全体の69％になりますが、そのくらい多いのではないかという感覚です。（3が38%、2が24%、1が7%ということの合計です）

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2.授業だけが学びの人（勉強の場だけが学びの人）

これは、授業をしっかりと受けて学び、さらに家で予習復習や宿題など、勉強する時間の中ではしっかりと学んでいる人をいいます。このような生徒は、公立の学校では比較的上位の成績がとれます。

嵯峨さんのお子さんはこの層に入るのではないでしょうか。5段階評価でいえば4のレベルくらいかと思いますが、全体に占める割合は正規分布に仮にあてはめるならば24％です。

3.寝ているとき以外、すべて学びの人

このような人が最もできる人です。本当にそんな人がいるのかと思われるかもしれませんが、います。東京大学には、たくさんいます。彼らは、人と話をするときも、テレビを見ているときも、街を歩いているときも、感じ、考え、自分の意見を持つ習慣を持っています。それによって教養が深まり、考える力が深まり、記述力や小論文といった自己表現力もつくのです。

たとえば、家から駅までの間を歩いている場合でも、普通は大きな変化がなければなにも気づきませんが、この3のタイプの人は、非常に多くの気づきを得て、そこから考えたりするのです。ですから得られている情報量が1や2のタイプの人とはまったく異なります。

一度、このようなタイプの人と一緒に旅行に出かけてみるとわかります。1のタイプと3のタイプとでは、経験から得られる知識量に雲泥の差がついているのではないでしょうか。もし5段階評価でいうと5を取るこの層は、正規分布でいえば全体の7％です。
3のタイプになる方法は？

このように、同じ授業を受けていても、差が生まれるというのは、当然のことなのですね。授業中のあり方もそうですが、日常のあり方に大きな差があるのです。

では、どうすればこのタイプ3になれるのかということです。

そのためには、「気づく楽しさ」「知る楽しさ」「考える楽しさ」を知る必要があるのですが、そう簡単に、そのような楽しさを知ることはできませんね。
『勉強しない子には「1冊の手帳」を与えよう!』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします）

ここで、これまでたくさんの子どもたちを指導してきてわかってきたある方法があります。

それは、「人と違う意見を発言させる」ということです。

そのときに指導的立場にある人は、「別の見方ない？」「別の意見ない？」などと通常とは異なることを誘導してあげる必要があるでしょう。このような促しによって、人は自然と「気づき→知り→考える」ようになっていきます。そして出てきた発言内容に対して絶対に否定はしません。これを習慣にすると、頭の構造が変わってきます。

嵯峨さんもお子さんに、日頃から「人とは違った考え」を子どもに持たせるように会話されてみてはいかがでしょうか。これが、習慣化されると学力に大きなインパクトを与えるようになっていきます。

石田 勝紀さんの最新公開記事をメールで受け取る（著者フォロー）

蔡富華醫師 guest 蔡富華醫師 2024/02/16 12:51

ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体

https://toyokeizai.net/articles/-/435078?page=4


今回は「東大合格にいちばん必要な資質」について。
第1回：東大生も納得｢ドラゴン桜｣本質すぎる受験心得
https://toyokeizai.net/articles/-/424288
第2回：｢ドラゴン桜｣見た東大生が語る｢挫折の重要性｣
https://toyokeizai.net/articles/-/425924
第3回：ドラゴン桜で再確認｢東大受かる思考力｣習得法
https://toyokeizai.net/articles/-/427099
第4回：ドラゴン桜でも実践！東大生は｢頼る力｣がすごい
https://toyokeizai.net/articles/-/428081
第5回：本当？ドラゴン桜｢性格悪い奴は東大落ちる｣根拠
https://toyokeizai.net/articles/-/429832
第6回：ドラゴン桜で理解｢東大生が勉強好きになる秘密｣
https://toyokeizai.net/articles/-/431109
第7回：ドラゴン桜に学ぶ｢東大受かる柔軟発想｣の磨き方
https://toyokeizai.net/articles/-/432515
第8回：ドラゴン桜秘伝｢自分に合う勉強法｣東大生の実例
https://toyokeizai.net/articles/-/433874

臺北市中山北路一段83巷9號2樓之6(有嫉妒心)2883 guest 臺北市中山北路一段83巷9號2樓之6(有嫉妒心)2883 2024/02/18 13:10

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羨慕可以變成尊敬，
也會變成嫉妒。

要是尊敬的話，那個人就可以成為自己的榜樣，
把本來沒有的東西變成自己的東西。

嫉妒的話，自己沒有的東西還是沒有，
就算嫉妒也得不到。

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1980林崑喻 guest 1980林崑喻 2024/02/19 12:47

一台手術要順利完成 無影燈下圍繞在你身邊的人
張貼日期
2018-08-12
張貼單位
本院
內　　容

聯合報 記者許政榆．張弘昌╱報導

麻醉之後，你是手術室裡的主角，護理人員圍繞著你，但你卻不知道這期間發生了什麼事。你的手術如何進行？手術室裡為何總是那麼冷？頭頂的那盞燈有什麼特別？一字排開長得相似的器械是甚麼用途？醫護人員如何預防感染的發生？手術過程中需要哪些器械，是一次性使用還是可重複使用？如何保障自己的權益？關於手術室裡的一切，等你清醒後，讓我們告訴你。
一台手術要順利完成，需要一個外科手術團隊。開刀前，視手術大小情況來決定如何麻醉，因此開刀房中會有1名麻醉醫師、1名麻醉護理師。在手術台（table）上執刀的包括1名主刀醫師、1至3名助手，1名協助主刀醫師遞交器械的刷手護理師，以及1名負責尋找其他無菌器械的流動護理師。要在手術台上進行開刀作業的人員，必須經過消毒（刷手）程序，以確保人員及病患完全「無菌」。

病患進到開刀房中，首先得經過麻醉，在經過3次消毒程序，緊接著醫護人員會為病患鋪上無菌布單，負責「劃刀」的主治醫師及3名助手將會進行刷手消毒，接下來由主治醫師向在場醫護人員逐一確認現在時刻、病患身分、開刀手術項目、麻醉風險、使用何種抗生素等事項，讓每位人員準備就緒後，開始進行手術。

手術前進行滅菌刷手。 記者許正宏╱攝影
手術前進行滅菌刷手。 記者許正宏╱攝影
麻醉醫師給藥後 護理師接手監控
衛生福利部桃園醫院心臟外科醫師袁于婷指出，外科手術有大有小，要麻醉的部位也會有所差異。在手術過程中，麻醉醫師的主要工作，要確保病患在整個手術過程中維持睡眠狀態，不會有感覺、亦不可能痛醒，同時須維持病患生命跡象穩定。

麻醉醫師必須就病患的「麻醉深度」，指示給予適當麻醉藥物控制、點滴灌輸；麻醉護理師則按照麻醉醫師給予的指示來執行，並透過電腦螢幕監控病患生命狀態，包括呼吸、心跳、血壓等。

麻醉醫師依照每位病患手術種類、做不同麻醉指令，一旦病患進入麻醉狀態，則交由護理師穩定麻醉狀態，麻醉醫師並不會全程待在同一病房監看，多半會配2至3間開刀房給麻醉醫師負責。若有突發或重大手術，麻醉醫師將會全程參與，或由護理師透過廣播通知麻醉醫師返回開刀房。

主刀醫師主導切開 刀助協助撥開固定
袁于婷舉例，如果病患要做心臟換瓣膜手術，病患來看門診時，負責該為病人的主治醫師，就是主刀醫師，因此在開刀房中，主刀醫師須經由刷手、上table，確認各事項後，才能開始下刀，主刀醫師在手術過程中，主導「開」、「切」、「割」部位。

而開刀房中的「助手」，意指可以協助開刀的人，主要由醫師、受過特別訓練的刀助組成，主要職責在協助主刀醫師，包括以器械撥開、固定病患體內組織、脂肪、器官，讓主刀醫師可無阻礙地進行心臟手術。

流動護理師 注意進度、提供需求
桃園壢新醫院手術中心主任侯咸仰醫師表示，流動護理師顧名思義，就是跑來跑去，隨時注意手術的進行，適時提供手術所需的物料耗材，幫醫師擦汗，並且協助無菌區及環境的維護，以及協助各項聯繫。

刷手護理師於手術前確認手術方式、病患擺位，協助準備適當手術器械、儀器設備……等，於手術進行時遞送器械給醫師。刷手護理師與流動護理師，於手術前、後，一起進行器械、紗布、縫針、敷料等物品之清點確認，避免不慎遺漏在病人身體裡面。

麻醉車與專用貼紙。 記者許正宏╱攝影
麻醉車與專用貼紙。 記者許正宏╱攝影
刷手護理師 遞交器械、確保無菌
袁于婷說，若主刀醫師在開刀過程中，需要使用特定器械，然而在table上無此器械，將由流動護理師協助尋找，找到該器械後，其內部器械為無菌，流動護理師透過特殊拆包裝法，將外包裝褪去後，由「刷手護理師」取出包裝內器具，再轉交給主刀醫師進行手術。除了避免人員觸碰細菌，也要避免觸碰到器械外包裝細菌，嚴謹手續層層把關，為的就是保持手術過程全程無菌。

無影燈 如何能無影？

袁于婷表示，在手術台上所使用的「手術燈」，並非只是一盞燈，是由一圈燈泡所組成的，轉軸可任意旋轉，協助醫師在開刀過程中集中光源，會以多角度燈源照射，就是避免單一光源而出現陰影。尤其人的身體凹凸不平，開刀過程中，主刀醫師只要確認開刀位置照明程度足夠即可，若一盞手術燈不夠，有時會用2至3盞手術燈，甚至醫師頭上也會加戴頭燈加足光源，以確保執刀過程清晰。

1980林秀美醫師 guest 1980林秀美醫師 2024/02/19 13:18

https://youtu.be/66YyJN7kRc8?si=m5yVVXMmEVxq0tKm

雄中顏亘 頂新五街30號11樓 雄中生 guest 雄中顏亘 頂新五街30號11樓 雄中生 2024/02/26 20:24

薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標



總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。
一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，
練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，
打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。

　　・工作績效被豬隊友連累，雖然很想有話直說請對方改進，但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口？
　　・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵，雖然事後總覺得不值得吵，但不知為什麼，每次到了節骨眼卻控制不了自己？
　　・明明已經成年獨立，卻仍然無法違背父母的期望，總是勉強自己去追求那些自己不感興趣的目標？

　　我們總以為很了解自己，其實內心仍深埋許多不解的黑洞。我們每個人都有盲點。

　　應用薩提爾的理論，深度自我對話，
　　擺脫慣性的枷鎖，實現自在的人生！

　　心理治療大師維琴尼亞．薩提爾女士提出的「薩提爾模式」指出，現實人生的各種問題及困頓，都脫離不了要維持「自己、他人、情境」這三角關係的平衡。但我們通常一碰到難題，會不假思索一再重複做出失衡的慣性行為，例如迎合別人、委屈自己；或只顧自己，不管他人與事情……等等。

　　這樣的慣性行為是「不一致」的行為模式，是受到由我們的情緒、觀點、渴望、期待所涵蓋的內在冰山所驅使。唯有認識巨大的內在冰山，才能真正了解自己，改變自己，進而才可能改變別人。

　　本書作者陳茂雄是國內企業教練的先驅，也是資深的諮商心理師。他師承薩提爾女士的入室弟子學習薩提爾模式的理論與應用，從多年的諮商經驗歸納出實用工具，在這本書中直接聚焦薩提爾模式的最核心：自我覺察，引導我們去除內在盲點，與市面上將薩提爾模式運用在親子溝通、婚姻治療的面向，截然不同。

　　情境案例 × 分析工具 × 自我練習，一套具體、可學習、可操作的模式，
　　從認知到轉化，有系統地由內而外改變人生——

　　‧第一步：找出自己的慣性模式
　　透過職場、家庭等情境案例的引導，帶你辨識出自己最常展現的行為慣性。
　　‧第二步：解讀內在盲點
　　學會畫出內在冰山圖，解讀行為背後藏著哪些情緒、觀點、渴望、期待的盲點。
　　‧第三步：轉化內在慣性
　　了解盲點之後，依照希望達成的目標，找出內心該有的新情緒、新觀點、新渴望、新期待，做出兼顧自己與他人感受、外在情境需求的行為。

　　不論你想更認識自己、了解自己，或是想改善人際關係、發揮更大的影響力，這本書都將滿足你！




目錄
推薦序 認識自己，改變失衡的人生 盛治仁
新向度冰山探索，連結自己與他人 李崇建

好評推薦

自序　如何更自在地做自己？

前言　解放心中的大象

第一部 重新認識自己
第1章 找出慣性模式
從「一致性」理論認識自己的慣性模式／第一種不一致：討好型／第二種不一致：指責型／第三種不一致：超理智型／第四種不一致：打岔型／在壓力下，你慣用哪種行為模式？

第2章 探索內在冰山
認識冰山理論／解讀外在行為背後的內在冰山要素／認識四種行為模式的冰山圖／內在冰山「模式」／轉化與改變

第二部　情緒的轉化與改變
第3章　情緒管理四步驟
覺察情緒、化解情緒／情緒管理四步驟／情緒管理的障礙

第4章　情緒的正確認知
情緒系統是人腦結構的一部分／每種情緒都對我們有幫助／後天的學習導致我們失去某些情緒能力／情緒不能圍堵，只能疏導／傑出領導人必備好EQ

第5章 檢視情緒模式
什麼是情緒模式？／你的情緒反應是否符合「演化的法則」？／你的情緒反應是否符合比例原則？／四種不一致行為模式背後的情緒模式

第6章 轉化情緒模式：練習面對、接受、處理情緒
「面對情緒」的方法與練習／「接受情緒」的方法與練習／「處理情緒」的方法與練習／以「我訊息」的方式一致地表達情緒

第7章　轉化情緒模式：練習放下情緒
應用至今所學的知識與方法／「放下情緒」的方法與練習／轉化情緒模式總結

第三部 觀點、渴望與期待的轉化與改變
第8章 轉化觀點模式
一般觀點／核心觀點／觀點模式與行為模式的關連／自動化思考的優缺點／探索自己的核心觀點／鬆動核心觀點／先暫停以避免自動化反應

第9章　轉化渴望模式
渴望是否得到滿足與一致性的關係／不一致的行為背後常見的渴望模式／轉化渴望模式，讓行為趨向一致

第10章　轉化期待模式
期待與渴望的關係／常見六大渴望的不切實際期待與務實期待／轉化期待模式，讓行為趨向一致／期待模式的轉化對整個冰山的影響

結語














作者
他具有20多年的管理經驗，曾是IBM大中華區電信與媒體事業群總經理。基於對「人」的興趣，他由高階主管轉任企業教練，且曾擔任國際教練聯盟（International Coaching Federation）台灣總會理事長，是國內企業教練的先驅。

　　除了休士頓大學（University of Houston）的企業管理碩士學位，陳茂雄又取得了國立台北教育大學心理與諮商碩士學位，且具有中華民國「諮商心理師」的證照，是極少數兼具企業管理與心理諮商背景的專業人士。這樣的背景使得他經常能夠協助領導人發現其個人領導風格的盲點，而產生由內而外的深刻改變。

　　陳茂雄在累積了多年的企業教練與心理諮商的實務經驗後，又結合心理學與管理學，開發了「薩提爾教練模式」以及「從自我覺察到發揮影響力」等兩個課程，自2012年至今已經於海峽兩岸講授超過百場。課程特色為深入淺出，能啟迪人心，引發學員產生持久有效的改變。

雄中顏亘 頂新五街30號11樓 雄中生 guest 雄中顏亘 頂新五街30號11樓 雄中生 2024/02/27 06:09

許峰源律師:
以前會覺得知識、專業很重要，現在慢慢看淡了它們的重要性。

因為，知識、專業這類的東西，是努力學了就會的，雖然不見得容易學，但也沒那麼難。

然而，《隨著年歲增長、生命歷練的深化，慢慢體悟到人一輩子最難培養的，是氣質。》

氣質，是一個很深的議題，包含了一個人的談吐、品味、穿著、修養等等，但講白了也沒那麼難理解，就是一個人給人的感覺。

不是你開賓士、不是你戴勞力士手錶、不是你名片職稱抬頭嚇死人，就代表你是一個有氣質、有修養、有質感的人。

有些人縱使很專業、賺很多錢，給人的感覺就是很差勁，既傲慢又油膩，既自以為是又難以相處。

人看多了，就會深深感受到，氣質是一個人最珍貴也最難培養的。

相由心生，是真實不虛的真理啊。

$「知識、專業、財富、地位」，都是“表淺”的，都只像是一件件穿在身上的衣服而已。$

$一個人「善的起心動念」，是“深層”的，是血肉、是靈魂、是影響深遠的生命能量。$

練習將內心一個個小小的善念，去付諸行動、去幫助需要幫助的人，一次次真實善緣力量的反饋，會慢慢地、無形地轉化我們的氣質。

我們給人的感覺，變得和緩、溫暖、盈滿慈悲善意，願意接近我們的人多了，善緣多了，好運好事也就多了，這就是所謂的福報力量。

0266262625陳崑喻 guest 0266262625陳崑喻 2024/03/07 12:21

https://youtu.be/2jV0qt7oXks?si=QNB3oi_c-JfA_6DI

0980950005 guest 0980950005 2024/03/07 14:03

雄中雄女Steven Weinberg，the quantum theory of fields ！：
量子場論


https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ

0919943352 guest 0919943352 2024/03/07 21:47

第一步 最困難的事
第二步 不想做又應該去做的事
第三步 最簡單的事
結果會變好的事 才去做
窮人和有錢人生活習慣有什麼不同？哈佛研究令人變窮原因：老是在小事上猶豫不決，虧的是人生
窮人和有錢人生活習慣有什麼不同？哈佛研究令人變窮原因：老是在小事上猶豫不決，虧的是人生

采薇

理財

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2024-03-06 16:00
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哈佛大學曾有一個研究，指出了9個令人變窮的原因，其中，第一個原因就是「猶豫不決」。



我見過這樣一些人。點餐時，提前一小時打開外賣軟體：川菜太辣、徽菜沒味、粵菜太甜、韓餐麻煩、西餐太貴，點速食又覺得對不起自己的身體……等別人都吃完了，他還在為吃什麼而糾結。天氣預報說第2天要下雨，但溫度還是在30攝氏度左右徘徊，她猶豫：穿不穿短裙？是穿運動鞋還是厚底涼鞋？帶哪把傘出門？坐地鐵還是搭計程車？……一晚上過去了，什麼也沒想好，第2天隨便抓起一件衣服就急忙出門。好不容易盼到連續假期，卻為去哪兒玩犯愁：城市周邊遊周末可以去，太遠的地方人肯定多，近一點的地方沒意思，網紅景點是小孩兒才去的地方，小眾城鎮不安全……想來想去，過完了連續假期。



最終，猶豫該吃什麼飯的人耽誤了工作，被老闆一頓罵；遇到雨天，走到地鐵口又選擇搭計程車的人，因為遲到沒拿到那個月的全勤獎金；不知道連續假期去哪兒玩的人，只能天天宅在家裡。



在小事上猶豫不決讓人「貧窮」，虧的是人生。因為把精力浪費在不重要的決定上，就沒有時間做正事了。



心理學上有一種病症，叫做「選擇恐懼症」，指一種不知道如何選擇時，只要內心偏向某個選項，就會不停地自我否定的心理狀態。「選擇恐懼症」的本質是一種心理厭倦情緒。通常情況下，每一次在小事情上猶豫不決，都會讓人產生生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡、焦慮等情緒，使人無法看清自己的真實意願，更無法按照真實意願行動。



美國有一項調查顯示，人在一天中要面對70個選擇。大到更換工作或者家庭住址，小到衣食住行，每時每刻我們都在面臨選擇。如果對每一個選擇都要花費精力去糾結和猶豫，在短短的24小時之內，除了一堆厭倦情緒，我們還能收穫什麼？



那麼如何才能從不重要的決定中解脫出來呢？


分清主次，聚焦關鍵



日常事務可以分為幾個等級：第一，緊急而重要的；第二，緊急但不重要的；第三，重要但不緊急的；第四，既不重要也不緊急的。
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把一天當中面臨的所有選擇，按照以上4個等級對號入座。再按照不同的級別分配相應的時間：緊急而重要的事務可以花4個小時以上；緊急但不重要的事務應當在2個小時之內完成；重要但不緊急的事務可能需要8個小時以上。這樣一來，除去8個小時的睡眠時間，那些既不重要也不緊急的事務我們就只剩2個小時去完成。



結果是什麼呢？時間都被花在「刀刃上」，人就會被迫迅速決定吃什麼、喝什麼，然後把大部分精力投入關鍵目標，從而為目標的達成贏得最大的可能性。



精準定位，不要為了擴大朋友圈而結交朋友大多數人之所以猶豫不決，是因為做事沒有精確的目標。



優秀的人無論做什麼事都有自己的準確定位，比如做產品推廣就要去尋找潛在客戶，目的在於了解對方的需求；做編劇為了賣掉劇本，就要去尋找投資人，目的在於了解市場的定位和需求；做新媒體就要熟悉受眾需求，不能只做自己喜歡的、擅長的，而要輸出人們喜聞樂見的內容。



純粹為了所謂擴大朋友圈而刻意結交朋友、與他人閒聊，只是在浪費時間做毫無意義的事。所以，大多數人無法做出選擇，原因在於腦海裡沒有想法，因為沒有目標才會猶豫不決，從而讓時間和精力白白浪費在無效的選擇上。



延伸閱讀：
一間東京銀座小書店啟示：別急著把太多的人和事請進生命裡！你的生活應該是你 「精選」 之後的樣子


自我批評，定期反思


在踐行按事務等級分配時間的過程中，人會因為慣性思維而違反自己定下的規矩。不要緊，治癒「選擇恐懼症」本來就不是1、2天便能達成的目標。



使用「下次再……，絕不能……」的句式為自己記個賬，把那些浪費你精力的小事簡單下來。比如，今天上網和網友爭論明星的八卦，花費了1小時；為了能節省10塊錢郵費，和代購砍價半小時……在做完這些事情之後，加一句總結：下次再看到明星八卦，絕不能在網上留言；下次再買東西，絕不能為了10塊錢而浪費半小時。



就像是學生時代整理錯題本、記錄、分析和回憶，久而久之就能夠培養出定期反思的思維模式。這樣不僅有利於讓自己知道從前做錯了什麼，還能在下一次遇到相同事件時起到預警作用。



記住，別再把精力浪費在不重要的決定上，認真安排你的人生，你還有大把的美好時光要去感受。


Web3.0 — Exploring the Decentralized Future
https://youtu.be/6UAJ-Xe-fB8?si=YYw1yJcaHy8P9vn8

0980930608 guest 0980930608 2024/03/07 23:10

不統不獨 不戰不和
動態平衡 維持穩定

畜牲塗崑喻 guest 畜牲塗崑喻 2024/03/08 12:17

四場國際衝突：
南海
東海
地中海
黑海

雄中顏亘 guest 雄中顏亘 2024/03/13 06:57

韓國瑜
https://youtu.be/as87b6kqye8?si=-YIx3OcR6chqWvfC
https://youtu.be/D6Q9d3i-ZXk?si=RdE01Jf8QxosQ05x
https://youtu.be/rVXOcqFiiGI?si=2qMpewCZEIHphytE
https://youtu.be/tEOkiD12T2k?si=Zc634dN_BoZHlkek
https://youtu.be/ts319Z6B9bM?si=njM9DBDc18rKyFN3

東京大學的黃琬君醫師 guest 東京大學的黃琬君醫師 2024/03/16 11:53

https://youtu.be/FP9_Jy3_h4M?si=opJX5pEe5nSnagJJ

陳彩瓊殺人魔 guest 陳彩瓊殺人魔 2024/03/20 11:56

複習 2023/07/09的台灣演義：AI教父《 黃仁勳 》的奮鬥史 ^_^
與台大合作的《 AI University 》在台灣 ^_^
https://youtu.be/BOJQs7dqm1k?si=U4w2zbMseXXDpahy
#心得整理
《 正港台灣囝仔，成就American Dream的故事 》令人敬佩，果斷放棄手機晶片的紅海市場，開發生成式 AI的獨門［ 技術與軟體 ］的使用平台，自稱為 AI界的台積電，讓競爭對手根本就看不到他們的「 車尾燈 」 (!)

陳彩瓊武士 guest 陳彩瓊武士 2024/03/20 16:38

經濟學人：中若侵台將陷後勤補給困境


台海情勢
台海危機

時間：2023-11
經濟學人：中若侵台將陷後勤補給困境
示意圖 。(路透社/達志影像)

英國「經濟學人」報導，中國軍方研究顯示，登陸台灣需要動用的船隻、車輛與物資補給，將遠超過1944年美國盟軍用於諾曼第登陸的運輸及物資規模，入侵台灣將使中國陷入後勤補給困境。

「經濟學人」（The Economist）指出，解放軍一份研究估計進犯台灣必須動員3000列軍事列車、100萬車輛、2100架軍機與8000多艘船艦來運輸軍隊、裝備與物資。另一項研究推測，登陸台灣需要超過3000萬噸物資，規模遠比1944年6月美國和其盟邦用於諾曼第登陸（D-Day）的船隻、車輛與物資來得多。

去年爆發的俄烏戰爭，將俄羅斯這個軍事強權的後勤瑕疵血淋淋地攤在世人面前。各國軍事專家正在研究，倘若侵台要花上數週甚至數月時間，解放軍有無能力將燃料、糧食、彈藥、醫療服務等各項關鍵支援送至前線。

前參謀總長李喜明上將說：「這是他們的軟肋。如果台灣不投降，共軍一旦登陸，仍必須打一段時間，或許一週、兩週。屆時後勤補給在哪裡？後勤的支援需要跨越海峽，但我們不必，我們在自己的院子內作戰。」

「經濟學人」說，1949年古寧頭戰役中，共軍9000餘人渡海進攻，在沒有彈藥補給、沒有糧食的情況下，大部分陣亡，一部分被俘，作戰宣告失敗。近75個年頭過去，中國軍力已不可同日而語，但若真有意發動台海戰爭，兩棲登陸作戰的後勤考驗仍令人生畏，足以讓中國國家主席習近平猶豫不決。

解放軍專家耗費數年時間分析諾曼第登陸、韓戰和福克蘭群島戰爭（Falklands War）的兩棲攻擊，而烏克蘭戰爭在某些方面與兩棲攻擊關聯性較小，原因是俄軍主要透過陸路入侵。儘管如此，中國國防專家仍仔細研究俄烏的後勤狀況，以汲取教訓。

中國國防工業雜誌2022年10月寫道，俄羅斯軍事後勤和補給不足「值得我們密切關注」，特別是在未來穿越海峽和奪島方面，呼籲當局增加軍事補給庫存。

「現代戰爭消耗的物資數量驚人，尤其是在持久的消耗戰中…彈藥和物資耗盡的一方必然是輸家。」

中國軍方機關報「解放軍報」今年2月指出，隨著作戰行動節奏加快，向前線運送彈藥和其他物資變得益發困難。未來戰線勢將拉大、作戰部隊將分布於更廣泛地區，使後勤作業更加複雜，中國現有的後勤運輸能力尚不足以應付現代戰爭。

有鑑於此，習近平致力提升解放軍的後勤能力，以5個戰區司令部取代原先7個軍區的編制，並成立了中央軍委聯勤保障部隊。此外，他也下令軍方加強使用數位技術管理後勤，並與龐大的民間物流產業密切合作，順豐速運和京東物流等幾大快遞公司都已與解放軍簽約，提供倉儲管理和貨物運輸服務。

這套軍民合作系統的首場大考驗出現在COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情爆發初期。2020年1月，人口1100萬的武漢驟然封城，全市陷入混亂，但在接下來2個月，中央軍委聯勤保障部隊有效地將物資、醫療人員、藥品、食物和防護裝備送入武漢。然而比起疫情期間，戰時情況將更加艱難，指揮中心、供應鏈遭遇攻擊，前線單位爭奪後勤支援，民間企業也得在戰火中掙扎運作。

研究解放軍後勤議題的美國與台灣專家認為，他們找到了共軍的弱點，包括重裝備運輸工具不足，過度依賴容易成為攻擊目標的公路和鐵路，以及分配至作戰部隊的後勤人員較少等。

美國前國防情報局中國專家亨利（Lonnie Henley）說，解放軍空軍恐難以執行持續兩週以上的作戰任務，質疑他們是否有足夠的維修能力、備用發動機以及訓練有素的戰機飛行員。

再來，台海也不是唯一的後勤挑戰。中國的陸地邊界也存在潛在的不穩定，包括與印度邊界爭議。解放軍軍事科學院研究員趙小卓曾表示：「我們最大挑戰在於靈活應變能力，對台作戰行動不能與西藏高原等相提並論。」

「經濟學人」說，習近平對解放軍的抱負是明確的。但就目前而言，儘管中國已是區域軍事強權，在各方面都取得了長足進展，但就軍隊、裝備、經驗、指揮架構及後勤層面而言，想要信心十足地取得對台作戰勝利仍有所不足。

衛福部 guest 衛福部 2024/03/24 06:59

29歲美女作家罹「脊髓空洞症」過世！什麼是脊髓空洞症？痠痛治不好要注意
健康2.0
更新於 1天前 • 發布於 6小時前

中國著名美女作家「瞎書」3年前發現罹患罕見疾病「脊髓空洞症」，之後一直在對抗疾病，今年1月她因肺部感染不幸過世，年僅29歲。醫師表示，脊髓空洞症分成先天和後天，治本方法只有手術，不過很多人出現症狀時已晚期，即使手術也只能延緩惡化，提醒若有痠痛、無力等症狀，治療2周未好轉，要提高警覺。

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瞎書經常熬夜寫作 高燒39度仍在創作
瞎書寫過多本小說，其中熱度最高的是《我不會喜歡你》、《楞次定律》。她生前曾透露，過去常常熬夜、吃外賣，即使高燒39度仍繼續寫作，起初以為是小感冒，但兩周後沒有起色，最後確診罹患基因缺陷引起的「脊髓空洞症」。

瞎書抗病過程艱辛、痛不欲生
瞎書的微博也從那時起，詳細記錄這幾年治病過程。「人痛到嘴巴泛苦辣了」、「今天疼痛劇烈，呼吸都像往心肺插刀子」、「禁食水3天了，但還是每天吐5、6斤黑褐色液體，食道和胃灼燒感。胸口、心肺、腰腎，巨痛」、「心絞痛、胃痛、牽拉背部反射區痛，一度整晚跪在地上哭著說別踢我扯我了（我生孩子都沒那麼痛過）」。

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瞎書感嘆積勞成疾 呼籲健康吃三餐
瞎書曾感嘆自己積勞成疾，有時太忙一天只吃一餐，也時常叫外賣，她勸：「大家一定不要學我啊！一定要認真，健康吃三餐！」。2022年她體重暴跌至39.55公斤，隔年確診新冠2次，同年9月肺部感染，今年1月不幸病逝。

脊髓空洞症有哪些症狀？
亞洲大學附屬醫院副院長、神經外科主任林志隆表示，「脊髓空洞症」的症狀主要表現為神經問題，例如感覺異常、雙手溫度感受不同、刺痛、壓痛、肩頸痠痛、腰痠背痛、不好睡、肌肉無力、四肢無力等，由於症狀不具特異性，而且進展很慢，因此很難被及早發現。他將20年來治療個案與國際研究相較，發現國人從出現症狀到確診，歷時長達5年以上。

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什麼是脊髓空洞症？
他指出，「脊髓空洞症」發生原因可分為先天和後天，先天就是基因問題導致腦部後顱窩骨頭增生，壓迫小腦，擠壓到脊髓空間；後天則是車禍、腦膜炎、脊椎側彎等原因，引起脊髓液流通不良造成。先天約占4成、後天占6成，發生率約10萬分之2～4人，所以算是罕見疾病，台灣約有500～600位病人。

脊髓空洞症如何治療？
林志隆表示，不管是先天或後天因素造成，都可以透過開刀處理。如果在3個月內發現，術後改善程度可超過8成，但如果拖到1年後才開刀，改善程度僅約5成，因為已受損的神經不會再生，症狀改善就很有限。

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西醫治療2周沒效 應警覺複雜疾病
他推測，瞎書應該是長期生活不正常，可能患有輕微的心肺問題卻不自知，再加上營養也不好，所以才會在診斷脊髓空洞症後，加重症狀，最終無法恢復。他也提醒，腰痠背痛、肩頸痠痛、肢體無力等，任何不適症狀如果西醫治療或復健2周都沒改善，應該警覺可能是複雜性疾病，透過MRI影像檢查和神經傳導檢查即可初步判斷，早治療效果最好，若等到肌肉都萎縮、坐輪椅才治療，效果就會很差。

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◎ 圖片來源／翻攝自瞎書微博
◎ 諮詢專家／林志隆醫師

京大殺人魔 塗旃嘉 guest 京大殺人魔 塗旃嘉 2024/03/27 11:59

法句經佛陀法語錄 中英文講座
我是 user -yl3wv3tx6t" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">https://www.youtube.com/我是 user -yl3wv3tx6t

賴清德 蕭美琴 guest 賴清德 蕭美琴 2024/03/27 18:39

https://ntu.primo.exlibrisgroup.com/discovery/search?query=any,contains,%E6%9D%B1%E5%A4%A7%E6%80%9D%E8%80%83&tab=LibraryCatalog&search_scope=MyInstitution&sortby=date_d&vid=886NTU_INST:886NTU_INST&facet=frbrgroupid,include,9080892511035336752&offset=0

東京大學黃琬君 guest 東京大學黃琬君 2024/03/30 11:14

跟各位分享，這次同學會於日本的旅程資料。我的次子《 吳帥賢 》，在百忙之中替我打字、搜尋 & 整理，疏漏之處還請多多指教補正 ^_^
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【10張圖看懂系列】福岡機場進出市區交通方式大公開！
https://kyushu.letsgojp.com/archives/26162/

【超嚴選】福岡必吃拉麵7選！必去的豚骨拉麵名店都在這了！
https://www.gltjp.com/zh-hant/article/item/20290/

長府城下町漫步路線圖
https://www.backpackerwebs.com/japan-yamaguchi-hiroshima/jokamachi-chofu-walk-route-map/

城下町長府散步
https://kanmon.gr.jp/kanmon2020/cn/route_detail/12.html

日本山口縣下關市・功山寺：細說幕末時代的回天一戰
https://www.tsunagujapan.com/zh-hant/yamaguchi-kousanji/

長府庭園 - 絕景日本
https://zh-tw.zekkeijapan.com/spot/index/1143/

從福岡、廣島搭乘新幹線約30分鐘！來山口市湯田溫泉必去的5個景點
https://matcha-jp.com/tw/17334

湯田温泉 西の雅 常盤飯店
https://www.n-tokiwa.co.jp/lg_tw/
4/2

山口縣防府天滿宮供奉學問之神「菅原道真」，還有另一仙境「芳松庵」茶室…
https://ciaotw.com/2018/02/01/1070201-7/

山口岩國錦帶橋 3百多年日本三大奇橋、岩國城半日遊行程景點
https://banbi.tw/kintaikyo-bridge/

[宮島觀光]推薦示範路線介紹！ 非常滿意的一日遊路線！ 廣島觀光、海上鳥居、嚴島神社、大聖院、彌山、宮島纜車等
https://www.youtube.com/watch?v=QmE_f__k09Y

G7高峰會嚴選餐廳！你聽過嚴島神社嗎？海上大鳥居奇景，榮登老外票選第一的日本世界文化遺產，而廣島縣的觀光魅力，絕對不僅如此
https://www.youtube.com/watch?v=2SfzvgQd4IA

【嚴島神社完整指南】必看重點&周邊景點一篇掌握
https://www.gltjp.com/zh-hant/article/item/20411/

【廣島自由行完整指南】廣島該怎麼玩？嚴選景點&美食&飯店&祭典活動&伴手禮資訊都在這裡了！
https://www.gltjp.com/zh-hant/article/item/20102/

ORIENTAL HOTEL 廣島東方飯店
https://global.oriental-hiroshima.com/ch/?_gl=1%2Ame8oth%2A_ga%2AOTY0OTExMzUyLjE3MTE3Mjg5OTY.%2A_ga_XHST8P4836%2AMTcxMTcyODk5Ni4xLjAuMTcxMTcyODk5Ni42MC4wLjA.&_ga=2.253804492.591659996.1711728996-964911352.1711728996
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廣島和平紀念館| 廣島官方指南 - Dive! Hiroshima
https://dive-hiroshima.com/tw/explore/2675/

長崎平和公園- 祈求原子彈爆炸犧牲者的冥福，祝禱世界和平及文化交流的自然公園
https://www.gltjp.com/zh-hant/directory/item/12867/

【倉敷自由行完整指南】倉敷該怎麼玩？嚴選景點&美食&飯店&祭典活動&伴手禮資訊都在這裡了
https://www.gltjp.com/zh-hant/article/item/20103/

【岡山後樂園完整指南】必看重點&周邊景點一篇掌握！
https://www.gltjp.com/zh-hant/article/item/20351/

岡山ANA皇冠假日飯店(ANA Crowne Plaza Okayama) 飯店
https://www.ihg.com/crowneplaza/hotels/tw/zh/okayama/okjja/hoteldetail
4/4

姫路城・姫路公園的櫻花於4月上旬起迎接最佳賞櫻期！
https://tc.tabirai.net/sightseeing/article/hyogo-himeji-castle-cherry-blossoms/

神戶布引香草園
https://www.kobeherb.com/tw/garden-information/

【神戶景點】有馬溫泉一日遊：交通方式、景點美食、必泡金湯＆銀湯、溫泉老街散策
https://mimihan.tw/arima-onsen/

龜之井酒店有馬|日本三古泉“金泉”流淌溫泉酒店
https://kamenoi-hotels.com/tw/arima/


4/5

京都嵐山竹林小徑攻略！周邊景點、推薦的人力車
https://livejapan.com/zh-tw/in-kansai/in-pref-kyoto/in-arashiyama_uzumasa/article-a2000532/

京都嵐山渡月橋攻略！交通方式、周邊景點推薦
https://livejapan.com/zh-tw/in-kansai/in-pref-kyoto/in-arashiyama_uzumasa/article-a2000533/

【京都嵐山賞櫻】天龍寺：世界文化遺產狂放滿開的枝垂櫻，驚為天人！
https://www.bring-you.info/zh-tw/tenryuji

京都近郊|伊根船屋：深入秘境小鎮的深度之旅
https://livejapan.com/zh-tw/in-kansai/in-pref-kyoto/in-kyoto-suburbs/article-a2000088/

【2024日本三景】來去海之京都「天橋立」交通景點全攻略！
https://matcha-jp.com/tw/1273

傘松公園| 景點-天橋立觀光協会
https://www.amanohashidate.jp/lang/tw/spots/%E5%82%98%E6%9D%BE%E5%85%AC%E5%9C%92/

Hotel & Resort 京都宮津( Hotel & Resort KYOTO-MIYAZU )
https://www.japantraveleronline.tw/HotelDetail.aspx?_id=5351003
4/6

京都美山也有合掌村？！仙境般療癒美景「かやぶきの里」 - 關西
https://osaka.letsgojp.com/archives/59610/

京都　「龍安寺の桜」
https://www.youtube.com/watch?v=IwUw6sBIYRs

日本「枯山水」哪裡美？5大景點解密枯山水庭園的禪意美學
https://tw.wamazing.com/media/article/a-2854/

祗園
https://ikidane-nippon.com/zh-Hant-TW/spots/gion

京都 祇園花見小路
https://www.youtube.com/watch?v=-Zzgo35hKEI

東急ステイ京都三条烏丸【公式】
https://www.tokyustay.co.jp/e/hotel/KR/
4/7

【清水寺完整指南】必看重點&周邊景點一篇掌握！
https://www.gltjp.com/zh-hant/article/item/20372/

仁王門-京都
https://csyoutw2001.pixnet.net/blog/post/464176595

京都地主神社-保佑戀愛圓滿的神社！
https://www.e-japannavi.com/syuyu/kyoto/kyoto_to_jisyujinja01.shtml

來去清水寺音羽の滝- 京都- Japan Travel
https://zh-hant.japantravel.com/%E4%BA%AC%E9%83%BD/%E4%BE%86%E5%8E%BB%E6%B8%85%E6%B0%B4%E5%AF%BA-%E9%9F%B3%E7%BE%BD%E3%81%AE%E6%BB%9D/6199

【京都清水寺周邊怎麼逛】一年坂、二年坂、三年坂、清水坂
https://www.bring-you.info/zh-tw/sannenzaka-ninenzaka-streets

【滋賀】走進世界文化遺產！日本佛教之母山「比叡山延曆寺」
https://matcha-jp.com/tw/5306

【滋賀】由貝聿銘打造的桃花源古典與現代交會的miho美術館
https://matcha-jp.com/tw/3771

[官方] 奧志摩水森都度假酒店
https://global.miyakohotels.ne.jp/aqua-forest/zh-hant/
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伊勢神宮：日本人心靈的故鄉，日本獨特的宗教文化，兩千年來真心的感謝，持續累積在蓊鬱的神境中。
https://visitmie-japan.travel/tw/report/detail_27.html

到伊勢神宮旅遊絕不能錯過 ！超好逛好吃好買的厄除町與托福（御蔭）橫丁
https://chubu.letsgojp.com/archives/46391/

鬼城、獅子岩-神聖巨岩，神秘絕景，在「熊野古道海岸線」延綿不絕。
https://visitmie-japan.travel/tw/report/detail_56.html

來一場世界遺產之旅吧！一探日本三大瀑布「那智瀑布」
https://www.newamazing.com.tw/eweb_newamazing/japan/osaka/nachi.asp

青岸渡寺| Travel Japan - 日本觀光局（官方網站）
https://www.japan.travel/tw/spot/971/

和歌山日歸洞窟溫泉海景飯店，那智勝浦溫泉飯店
https://gojp.tw/wakayama-hotel-urashima/
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和歌山縣│羅列在海上的奇岩絶景！橋杭岩
https://www.ri-meng.com/%E5%92%8C%E6%AD%8C%E5%B1%B1%E7%B8%A3%E3%80%A1%E7%BE%85%E5%88%97%E5%9C%A8%E6%B5%B7%E4%B8%8A%E7%9A%84%E5%A5%87%E5%B2%A9%E7%B5%B6%E6%99%AF%EF%BC%81%E6%A9%8B%E6%9D%AD%E5%B2%A9/

飽享日本本州島最南端串本的大自然!
https://www.kushimoto.co.jp/chinese/

和歌山、白濱｜三段壁・深入崖底下的三段壁洞窟（恋人の聖地）
https://journey.tw/sandanbeki/

【白浜自由行】圓月島夕陽、白濱千疊敷、三段壁必去景點一日遊與交通攻略
https://asia.leo-travel.idv.tw/134/japan-shirahama-wakayama/

白濱溫泉 KEY TERRACE HOTEL SEAMORE
https://www.keyterrace.co.jp/zh_tw/
4/10

和歌山城要這樣玩！必看景點與遊玩方式大集合
https://travel.line.me/article/A1eve3lsph

西之丸庭園（紅葉溪庭園） - 和歌山 - 旅行野
https://www.wildwildtravel.com/spot/details/nishinomaru-teien-garden-momijidani-teien-in-wakayama-city

日本第一座世界遺產「法隆寺」6大看點與7大不可思議傳說
https://tw.wamazing.com/media/article/a-736/

【奈良景點】奈良公園、東大寺：令人尖叫連連的進擊小鹿斑比
https://www.bring-you.info/zh-tw/nara-deer

帝国ホテル 大阪
https://www.imperialhotel.co.jp/osaka
4/11~4/12

毛馬櫻之宮公園好美的4700株河岸櫻花 大阪城旁賞櫻名所旅遊景點
https://banbi.tw/osaka-sakuranomiya/

2024大阪賞櫻景點推薦：造幣局櫻花隧道 - 關西
https://osaka.letsgojp.com/archives/50328/

【大阪城公園】大阪城天守閣參觀重點、西之丸庭園賞櫻
https://www.bring-you.info/zh-tw/osakacastle

2024心齋橋商店街，道頓堀美食，超強逛街購物懶人包- 大阪
https://boo2k.com/archives/18296

萬博記念公園櫻花祭| Travel Japan - 日本觀光局（官方網站）
https://www.japan.travel/tw/spot/18/

【大阪Outlet】臨空城Outlet：必買品牌推薦、交通＆行李寄放分享，關西機場旁超便利
https://mimihan.tw/rinku-premium-outlet/

東京大學的黃琬君 guest 東京大學的黃琬君 2024/03/30 20:06

東京旅遊景點
https://www.gltjp.com/zh-hant/article/item/20183/
https://mimihan.tw/tokyo-trips/
https://www.gotokyo.org/tc/see-and-do/attractions/index.html
https://matcha-jp.com/tw/2854

黃琬君律師 guest 黃琬君律師 2024/04/03 19:06

每個人在當下所說的任何一句話、做的任何一件事，都是他們自己當下認為最好的決定。

至少，是他們自以為最好的。

哪怕是充滿佈局、算計，甚至是違法行為，也是算盡一切後，最符合他們自己成本效益的決定。

幾乎很難有人認為自己正在做一件壞事。

就算是偷懶、怠惰、放空，也是他們認為當下最好的決定。

《所以，指正別人，幾乎是這世上最愚癡的行為。》

我們所說的或許是對的，別人或許也知道我們是對，但，被指正就是會有令人不爽的感受。

有時，道理每個人都知道，只是做不到而已，他們是這樣，我們也一樣。

我們明明知道自己指正別人會引來反感，但，我們就是忍不住。

不要被任何嘗試說服自己的藉口蒙蔽，說什麼我是為你好、說什麼我是愛你、關心你。

講到底，我們只是忍不住而已。

練習對別人多一分好奇、理解，少一分指責、說教，我們與別人彼此的關係會融洽一些。

而轉化與改變的可能性，往往就從和緩、平穩、寧靜的氛圍中，開始了。

把關注的焦點轉回我們自己身上，管好自己、做好自己，讓自己成為一個更願意寬容別人、善待別人的人。

有時，我們身旁的家人朋友們就會自然、慢慢變好了，這就是所謂的「不言而教」的智慧。

訪客 guest 訪客 2024/04/04 19:33

intermediatheque
https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/ja/articles/z0301_00003.html


IMT学生ボランティア募集
https://www.intermediatheque.jp/ja/news/view/id/TN0172



本部博物館事業課

掲載日：2024年4月4日
「インターメディアテク」の学術研究を担当する東京大学総合研究博物館では、下記の通り、博物館業務体験に関心を持つIMT学生ボランティアを募集いたします。ご応募をお待ちしております。

●活動時間および活動内容
水曜日10:00-12:00
小中学生への展示案内「アカデミック・アドベンチャー」の準備・実施

月曜日10:00-12:00 （不定期）
資料整理、データ入力、展示メンテナンス補助、展示・イベント準備等

＊アカデミック・アドベンチャーの実施日は、活動開始時間が10:00より前になることがあります。
＊上記以外に活動が不定期に入ることがあります。（イベント・内覧会のお手伝い等）

●募集人数
10−20名（応募内容による選考あり）

●応募条件
1. 都内および近郊の大学生、大学院生
2. 上記活動時間に活動可能な方（水曜日必須、月曜日のみは不可）
基本、月に2回以上活動できる方
3. 電子メールでの連絡およびPCでのZoom接続が可能な方（必須）

●活動場所
- 館内活動の場合：JPタワー学術文化総合ミュージアム「インターメディアテク」
（東京大学総合研究博物館 インターメディアテク研究部門）
東京都千代田区丸の内二丁目7番2号 KITTE2・3階
JR東京駅丸ノ内南口から徒歩1分／丸ノ内線東京駅地下道より直結／
千代田線二重橋前より徒歩約2分

- オンライン活動の場合：自宅等、Zoom接続できる場所

●活動時期
2024年5月下旬から2025年3月下旬まで
＊新規ボランティア向けオリエンテーション 5月22日(水)11:00-12:30（IMT館内）

●活動条件
交通費自己負担、ボランティア保険に加入（当館負担）、
活動状況により年度末に更新制

●応募方法
必要事項を送付先へ電子メールにて送付のこと（HP要確認）
https://www.intermediatheque.jp/ja/news/view/id/TN0172

●送付先
「インターメディアテク」学生ボランティア採用担当宛 （東京大学総合研究博物館）
E-mail: intermediatheque＠um.u-tokyo.ac.jp
＊応募は、電子メールのみ受付け、受付終了後にその旨返信をします。
メール件名に［IMTボランティア応募／氏名］を記入

●募集締切
2024年5月12日(日)

●採否連絡
募集締切後、結果が決まり次第、電子メールにて連絡

------------
JPタワー学術文化総合ミュージアム「インターメディアテク」
＜IMT学生ボランティア応募内容＞

以下の必要事項を、下記宛先までメールにてお送りください。
E-mail: intermediatheque(a)um.u-tokyo.ac.jp
＊(a)を@に書きかえてください
＊メール件名に［IMT学生ボランティア応募／氏名］を記入してください。

1. 氏名

2. 氏名フリガナ

3. 現住所 〒
＜最寄り駅： ＞

4. 生年月日

5. 連絡先［電話番号、PCメールアドレス］

6. 大学の授業の状況を教えてください。＜オンライン、対面かなど＞

7. 所属
大学名・学年 ＊留年や休学中の方は、その旨記載してください。
＜所属大学キャンパス地： ＞

8. 最終学歴
学校名・専攻、卒業年

9. 今までの経験や活動、資格、自己PR等
内容（活動先、簡単な活動内容、資格など）、期間（○年○月から○年○月まで）をそれぞれ記載してください。

●応募情報をどちらで知りましたか？＜当館WEB／当館内掲示／所属大学掲示／その他（ ）＞

応募者の個人情報は、この募集に関すること以外には一切使用しません

-----
問い合わせ先：
〒100-7003 東京都千代田区丸の内2丁目7番2号 JPタワー／KITTE 3階
「インターメディアテク」学生ボランティア採用担当宛（東京大学総合研究博物館）
E-mail： intermediatheque(a)um.u-tokyo.ac.jp
＊(a)を@に書きかえてください
HP：
www.intermediatheque.jp［インターメディアテク公式WEBサイト］
www.um.u-tokyo.ac.jp［東京大学総合研究博物館公式WEBサイト］
関連リンク

IMT学生ボランティア募集別ウィンドウで開く

黃琬君殺人兇手 guest 黃琬君殺人兇手 2024/04/09 06:51

#東大文2
看了別人很會跟風寫爆款文，心裡覺得很佩服；看了別人很懂業配賺錢，心裡覺得很羨慕；看了別人很能互相拉抬灌流量，心裡覺得很厲害，這都是很自然的反應。

但，我啊，還是走我自己的路。

我對於別人的做法，都有深入暸解的興趣，但我知道自己做不來、學不會，沒有好或不好，只是知道自己不適合。

我每天只是潛心讀書、老實寫作，並隨順緣分幫助有緣與我相遇的人。

每個人都必須要有某些自己相信的東西，然後透過不斷實踐過程中，持續深化、內化，最終融入自心深處成為某種難以言說的信仰，無言、沉穩卻充滿力量。

不要到別人的戰場打仗，要隨著年歲、閱歷的增加，逐漸劃出自己的能力圈，老實在自己的能力圈中不斷精進，才能成就一番屬於自己的事業。

我不是不懂行銷的花招，但我更相信文字純粹的影響力量。

我相信當我不斷淬煉自心，讓我的文字慢慢趨近於動機至善、了無私心的純真境界，我的文字將能產生不可思議、無遠弗屆的感染力量，進入無數有緣人的心中，幫助影響著無數人。

李小龍說過，他不怕練一萬種招式的人，但害怕一種招式練一萬次的人。

當我寫作超過100萬字後，我發現自己越來越簡單，很自然地不斷去除必要的失去，成為我命中註定成為的樣子。

”我失去了證明自己學識淵博的衝動；失去了證明自己比別人厲害的欲望；失去了羨慕嫉妒別人的恐懼。”

《我啊，只是老實走自己的路，一步一步，放鬆而專注。》

黃琬君殺人兇手 guest 黃琬君殺人兇手 2024/04/10 20:13

#東大文2
《出社會這麼多年，學了很多學校沒有教的事情，其中印象最深的，就是不再相信很多道貌岸然的鬼話。》

有些人說，無論貧富貴賤，大家都是真摯的友情；

有些企業說，每一位員工都是家人；

有些團體說，我們都是無私為公益服務；

但，真的是這樣嗎？

我們要相信，但不必全然相信，就像盡信書，不如無書。

這世上最複雜的不是自然環境、不是天地萬物，而是人心。

有些人會設計一些精神標語，一些高道德、高標準的好聽話，每天不斷宣說，說得跟真的一樣。

其實，他們自己不見得做得到，只是好像只要說出口，不斷地說，自己就好像已經做到了。

甚至，有些人更聰明，懂得運用這些高帽子，去無形綁架別人，讓別人為自己所用。

這些話語，都是好話，都是很高尚的精神，這並沒有錯。

但，如果以為不斷講這些話的人，就真的是這樣的人，那就只是我們自己社會歷練太淺薄了，被別人利用、出賣也只是剛好而已。

練習穿透那些道貌岸然的話語，去觀察每一個人真實的細節言行，赤裸洞察對方到底是一個什麼樣的人。

只要看透一點點，就勝讀十年書啊。

對了，更重要的是，無論看到了、知道了什麼，不要說出來。

楊全能殺人兇手 guest 楊全能殺人兇手 2024/04/11 07:32

老和尚與小沙彌-第425集 換位思考、國王掉牙
https://youtu.be/seaYTeMGyfU?si=xgXnV-hUu6Nf2agY

陳彩瓊殺人魔 王櫻娟殺人魔 guest 陳彩瓊殺人魔 王櫻娟殺人魔 2024/04/12 19:42

《問題一直都會有，不會有全部解決完的一天，只要我們還活著，就要有這樣的心理準備。》

期望沒有任何問題發生的心態，是扭曲的，是逃避的。

而當問題還是突如其來的出現時，我們會充滿失望與痛苦，尤其當我們毫無準備，就有可能受到或大或小的傷害。

我們應該學習的，不是期望問題不要發生，而是要把各個大大小小問題的存在與出現，視為生命的必然常態。

就像不管我們怎麼努力打掃，隔幾天，灰塵還是會堆積一樣。

當我們能夠靜下心來，接受問題常態存在的真相，不再與生命無謂地對抗與掙扎，就能洞察每個當下最重要的問題是什麼，並集中能量解決每個當下最重要的問題。

然後終有一天，我們會體悟，根本沒有任何問題存在，我們的「心」才是真正問題的所在。

陳彩瓊殺人魔 guest 陳彩瓊殺人魔 2024/04/13 07:01

2024/04/12 為何中共解放軍，只敢在《 南海 》鬧事？
https://youtu.be/zvKilQtgmo8?si=4iILe_gXV2M4J5yP

陳彩瓊殺人魔 guest 陳彩瓊殺人魔 2024/04/14 06:58

二吸一呼 呼吸緩解焦慮
https://youtu.be/l90gsk-IVRI?si=byRU5xirqkLfaK3l

黃琬君殺人魔 陳彩瓊殺人魔 guest 黃琬君殺人魔 陳彩瓊殺人魔 2024/04/15 17:52

遇到不爽的、倒霉的事情，《練習停止抱怨》。

這不是道德勸說，而是如果我們不想要事情越來越複雜、遇到更多倒霉事，那就練習不要抱怨。

越抱怨，越倒霉，這是真實不虛的生命運轉律則。

我們總會在某些時候會遇到一些不順、不悅的麻煩事，內心湧現想要抱怨的情緒，這是很自然的現象。

但，只要我們仔細觀察，每次一開口抱怨，從來沒有好事發生，反而事情越來越多、越來越嚴重、越來越失控。

或許，這無法用頭腦的邏輯去解釋，但卻也是我們每個人都有過的真實經驗。

看不見的，不代表不存在，無形的氣場與能量往往對於我們身與心都有著強大的影響力。

善的影響善的，惡的影響惡的；光明的吸引光明的，黑暗的吸引黑暗的。

抱怨，是一種負面黑暗的心靈能量，只會吸引更多令我們不滿抱怨的人事物，我們只會因此越來越倒霉。

要在負面情境中正向思考真的很難，但，為了我們自己好，至少，我們可以練習停止抱怨。

當抱怨停止的瞬間，負面能量就會慢慢止息，就像拔掉電線的電風扇，風扇過一會就會慢慢停下來，氣運也就慢慢轉好了，光亮了起來。

陳彩瓊殺人魔 guest 陳彩瓊殺人魔 2024/04/17 07:23

2024/04/06 立山黑部 (vs) 黑部立山，兩種講法都行，真的沒有［ 誰對誰錯 ］^_^
https://youtu.be/uIc-BUQg4JI?si=FY5aVd2z90GitGcS

0983886426 guest 0983886426 2024/04/17 19:18

我有嫉妒心

蔡正霖殺人魔 蔡富華殺人魔 guest 蔡正霖殺人魔 蔡富華殺人魔 2024/04/18 17:52

《給在這樣滂沱暴雨的天氣出門上學、上班的我們自己，一個熱烈的掌聲鼓勵吧。》

這樣的天氣，無論雨衣穿得再好、拿再大把的傘，淋成落湯雞都是難以避免的。

但，為什麼我們還是要出門呢？

因為，我們有上學好好讀書的責任、有上班工作賺錢的責任；

因為責任，所以必須出門、必須忍耐、必須承擔，這就是成熟。

我們都想躲在家裡好好休息，沒人想出門淋雨，但我們還是硬著頭皮出門了。

當我們不只能做我們想做的、喜歡做的事情，我們還能做內心覺得應該做的事情，這才是真正的自由，一種戰勝惰性、戰勝逃避、戰勝懦弱的自由。

縱使沒有人給我們掌聲，我們自己先給自己鼓勵，為我們跨出門的鬥志、堅韌而鼓勵。

因為人生最大的勝利，就是戰勝我們自己。

雄中顏亘 guest 雄中顏亘 2024/04/20 15:50

namo amitābhāya tathāgatāya 南無阿彌多婆夜 哆他伽多夜（歸命無量光如來）
tadyathā 哆地夜他（即說咒曰）
amṛtodbhave 阿彌利都婆毗（甘露生起，即出生長生不死之藥）
amṛta-siddhaṃ bhave 阿彌利哆 悉耽婆毗（甘露 成就者）
amṛta-vikrānte 阿彌唎哆 毗迦蘭帝（甘露 撒播者 ）
amṛta-vikrānta 阿彌唎哆 毗迦蘭多（甘露 神力者）
gamine gagana 伽彌膩 伽伽楉（遍滿 虛空者）
kīrti-kare svāhā 枳多 迦利 娑婆訶（聲名 宣揚者 成就）

陳彩瓊殺人魔 黃琬君殺人兇手 guest 陳彩瓊殺人魔 黃琬君殺人兇手 2024/04/21 19:39

《有些人就是會做出令人厭惡的事情。》

不必探究為什麼，不必產生對抗的負面情緒，應該將所有匪夷所思的自私行為視為一種「自然現象」。

千萬不要去得罪小人，他們的心胸狹隘到令人驚訝的程度，會用盡全部心力報復你。

隨他們去吧，小人不會永遠得勢，他們很快就會走到自己路的盡頭，結局遠遠超過他們自己想像的悲慘。

在此之前，不必對抗、不必氣憤，你只要在一旁靜靜地看著，好好活著。

陳彩瓊殺人魔 蔡富華殺人犯 guest 陳彩瓊殺人魔 蔡富華殺人犯 2024/04/23 05:23

知道我們就說知道，不知道我們就說不知道，這個道理我們都懂。

但，問題往往出在我們自以為知道，其實根本不知道的事情上。

對於別人的感情糾葛、婚姻關係、子女教養、家庭問題，有些人總是自以為自己很懂。

無論是批評、論斷都講得頭頭是道，都知道別人的問題出在哪裡，都知道別人應該如何照他們的方式去生活。

說實話，我們沒有自以為的認識別人，更不可能知道所有事情的細節與真相，每個人的人生劇本都不一樣，我們的見解頂多是某種程度的自我想像。

《這世上只有你的事、我的事、神的事，把自己的事情管好、做好就好。

至於別人，就鬆手吧，讓每個人用自己的生命節奏好好活著就好。》

這樣的心態對大家都好，包含我們自己。

因為，終有一天我們也會需要自己放過自己，尤其是從別人對我們的批評、論斷的話語之中，放過自己。

陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人兇手、蔡正霖蔡富華殺人犯 guest 陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人兇手、蔡正霖蔡富華殺人犯 2024/04/23 12:40

休旅車的銷售冠軍，TOYOTA RAV4的大改款《 流線型車頭 》會長怎樣？科技將會有哪些進化？雖然還在想像中，我都將［ 拭目以待 ］，畢竟車子是天生折舊的命，天長地久不該是選項 ^_^
https://auto.ltn.com.tw/news/25479/

陳彩瓊殺人魔 guest 陳彩瓊殺人魔 2024/04/23 13:50

逐步斷食的步驟：
1. 不吃零食
2. 不吃早餐 (6小時吃餐，18小時斷食)
3. 2餐時間縮短 (4小時吃餐，20小時斷食)
4. 一天吃一餐 (1小時吃餐，斷食23小時)
5. 定期做長斷食

斷食期間可補充的東西：
1. 營養：維它命B群、電解質、鹽
2. 可喝咖啡、茶、水。不要喝果汁與含糖飲料

陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人兇手、王櫻娟殺人犯 guest 陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人兇手、王櫻娟殺人犯 2024/04/24 18:26

《 信解行證 》，讀誦中國人寫的《 六祖壇經 》 ^_^
https://youtu.be/LjJ87paA_xQ?si=B8Jh7oEyPuabcMbs

陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人犯 guest 陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人犯 2024/04/25 20:54

絕大多數的人都把努力與辛苦搞混了。

當我們做著自己內心真正喜歡、擅長、熱愛的事情，縱使遇到挑戰、低潮、逆境，我們都願意付出不亞於任何的人努力去征服它。

這時的我們縱使付出難以想像的時間、能量，縱使全身疲累、直接累攤在沙發上，我們內心卻不覺得辛苦，反而盈滿著幸福與成就感。

如果一直在別人的戰場上奮戰，當然會感到辛苦，即使小有成就，也成不了大事，容易耗盡了身心能量，消磨了心志，迷失了人生方向。

一個人想要成功，必須付出不亞於任何人的努力，而不是辛苦，只有這條路，沒有別條路了。

而當前最重要的，就是找到自己的人生戰場，就是尋找到自己的心之所向；

也就是不考量金錢、名氣、地位、權勢，我們內心真正想做的到底是什麼？

把這件事做到、磨到、鑽研到極致。

《什麼叫極致，就是能夠感動人心、感染人心，產生超越時空的正向影響力，因為，真實。》

這時，我們內心深處的利他之心將與無數人的生命產生連結，我們感受到的不是功成名就的喜悅，而是一種難以言喻的責任，一種感受到自己生命存在意義的責任。

陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人兇手 guest 陳彩瓊殺人魔、黃琬君殺人兇手 2024/04/26 19:48

#東大文2
不管我們再努力、做得再好，總還是會有那麼幾個人批評我們、嘲笑我們，這是很自然的現象。

人性很有趣，縱使有九十九個人稱讚我們，只要有一個人批評我們，我們很容易就忽略那絕大多數稱讚我們的人，卻很在意那極少數批評我們的人。

但這樣的認知與實際情況不符，不但造成自己的痛苦，也辜負了真正在意我們、支持我們的人。

一個人的嘴如果是用來批評別人，可以千變萬化，有時看來還蠻有道理的…

《然而，我們是做事的人，知道第一線做事的難處與極限，所以對於這別人的批評，該改的、能改的就改，其他的就隨風飄過心頭就好。》

一個做大事的人，要永遠知道自己是誰，不因稱讚而飄飄然，不因批評而失落。

專注走在自己生命的正道上，不用浪費時間、精力活在別人的嘴裡。

陳彩瓊殺人魔 guest 陳彩瓊殺人魔 2024/04/29 03:53

一個人這一刻說我們好，下一刻有可能就說我們不好，不是他們精神錯亂，而是人本來就是善變的，只是我們太當真了。

當人說我們好的時候，不用太得意；當人說我們不好的時候，也不用太在意，只要維持「知道了」的平靜心態就好。

不要為了別人對我們的好評價上蹦下竄，不要一輩子活在別人的嘴裡，更不要總是把一些不營養的垃圾話聽進骨子裡，對我們一點好處都沒有。

重要的是，我們知道自己是一個什麼樣的人，《該檢討就檢討，該反省就反省。》

只要隨時警惕自己謙虛慎言、問心無愧，《其他的，「知道了」就好。》

顏子鈞:我下輩子考不上東京大學,所以我自己把我自己的門牙弄斷. guest 顏子鈞:我下輩子考不上東京大學,所以我自己把我自己的門牙弄斷. 2024/04/29 10:50

顏子鈞:我下輩子考不上東京大學,所以我自己把我自己的門牙弄斷.

顏子鈞:我下輩子考不上東京大學,所以我自己把我自己的門牙弄斷. guest 顏子鈞:我下輩子考不上東京大學,所以我自己把我自己的門牙弄斷. 2024/04/29 23:48

我們自己說的話，在我們來說是對的；

別人自己說的話，在他們來說也是對的；

哪怕是別人扭曲我們所說的話，對於他們自己來說，還是對的。

《每個人對於自己講的話，自己都覺得是對的，所以爭辯是幾乎沒有意義的。》

縱使辯贏了，辯得對方啞口無言，對方還是覺得自己說的話是對的。

而當我們糾結於要對方承認自己的錯誤時，甚至因而感到痛苦時，那就是我們用別人的過錯來懲罰自己的愚蠢行為。

因為，人很難、非常難由衷承認自己的錯誤。

以沉默應對別人的爭辯挑釁，不是弱懦，而是勇氣，不是認輸，而是智慧。

在沉默之中，隨他們去吧。

很多事情需要時間的沉澱，清澈的湖水才能映照真相；

當真相浮現的那一天，也只有在沉默之中，對方才有一絲可能感到自省與慚愧。

塗崑喻殺人魔 雄女黃琬君 guest 塗崑喻殺人魔 雄女黃琬君 2024/04/30 07:27

一剪梅（ 費玉清 ）。
https://youtu.be/AjitR7RZEQU?si=08SW1QFW2ZrBoL0h
滄海一聲笑（ 電影畫面，加強版 ）。
https://youtu.be/_AD35YBKye0?si=6prfoxLWsmSH5Z5X
望春風（ 灣聲樂團 ）。
https://youtu.be/wyhda6Ud_xY?si=Qpg1aOfXfJdC7vkj
上海灘（ 主題曲 ）。
https://youtu.be/4tNg5N6hi1k?si=WTfH7TzESsq7AyU3
楚留香（ 鄭少秋主唱 ）。
https://youtu.be/HdTggRt05Mo?si=kFwCAE1-tdQ3Llzo
女人花（ 梅艷芳 ）。
https://youtu.be/HZf26r_DplA?si=NNImDLULX0H5lC9q
一 簾幽夢（ 鄧麗君主唱 ）。
https://youtu.be/kAnJp45By1Q?si=0lIg_ccxHON5ywup

黃琬君東大生 黃劭安東大生 guest 黃琬君東大生 黃劭安東大生 2024/04/30 20:47

#正能量
物理系的正能量

https://www.phys.ntu.edu.tw/Default.html
移民日本 🇯🇵 的六種分式。
https://youtu.be/h_tXWvTr1Ks?si=7LVdEQum6MPQXF67

日本最大級的《 移民仲介 》，首次登陸台灣 (!)
https://youtu.be/_wrQcLdfrq4?si=DoBDE1ypTROzuIho
真正是中國來的人，口才通常都很好 👍


，，，，，，，，，，，，


駒場で物理？ - 東京大学教養学部 統合自然科学科

https://www.integrated.c.u-tokyo.ac.jp/introduction/komabaphys/


，，，，，，，，，，，，

Bグループ 素粒子論・原子核理論

超弦理論、量子重力、場の量子論、ハドロン物理学を中心的テーマに据え、普遍的な自然界の法則の解明を目指す

http://www.dbs.c.u-tokyo.ac.jp/general/group_b.html



東京大学理学部物理学科・大学院理学系研究科物理学専攻
https://www.phys.s.u-tokyo.ac.jp/lp/a1/

..................

易富國
普通物理學


普通物理學上 台大易富國教授

https://m.youtube.com/playlist?list=PLEC69762D9F91BD52


普通物理學下 台大易富國教授

https://m.youtube.com/playlist?list=PL5F7609E7DD4BF8DA


進階電磁學


https://m.youtube.com/playlist?list=PLA7951CBECE76701D


量子力學


https://m.youtube.com/playlist?list=PLF4C2C0FE5389B474


量子場論


https://drive.google.com/folderview?id=1WHsWeS6LHHFkiM9hEKVcE_3DBbPbyEdQ

..................
高涌泉 相對論


https://m.youtube.com/playlist?list=PL5365D9E0019260C4














》》》》》》》》》》》》》》》》》》》



https://youtube.com/shorts/vKOFFRxZ2Ww?feature=share




許峰源律師：
《很多人總有「近廟欺神」的習性。》

スタディサプリ
@studysapuri_official

https://m.youtube.com/@studysapuri_official

什麼是「近廟欺神」呢？

這是一句俗語，意思是說，有些住在廟宇附近的人們，會對於廟內的神明心存輕視、不敬的態度。

用通俗的話來說，就是外國的月亮比較圓，外來的和尚比較會念經。

但，外國的月亮真的比較圓嗎？外來的和尚真的比較會念經嗎？

顯然不是。

只是人們對於身旁的人事物，往往會有視為理所當然的態度，好像他們的存在是應該的、他們所做的一切是應該的，這是很多人都有的負面習性。

然而，當我們把擁有的一切視為理所當然時，也很容易不自覺傷害了善待我們的人，一次次、一天天，他們將慢慢地離我們遠去。

在我看來，自家院裡的月亮也很圓、自家的和尚也很會念經，自家廳堂的神明就像父母親一樣靈驗庇佑著我們全家。

有一天我們會體悟，真的遇到事情時，終究還是自己村廟裡的神明會顯靈，終究是我們身旁的自己人會挺我們。

珍惜、感恩每一個願意默默守護我們的家人、朋友，這世上所有一切人事物都不是理所當然的，能夠這樣省悟的人是有福的、有人緣的、有神明護佑的。



https://ja.m.wikipedia.org/wiki/西岡壱誠
Carpe -di-em" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">https://m.youtube.com/Carpe -di-em

我是 user -kc8pk6sg3p" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">https://m.youtube.com/我是 user -kc8pk6sg3p

建中科學班FB提供》



Bose 粒子
1. guage bosons
2. leptons
3. light mesons
4. strange mesons
5. charmed mesons
6. charmed, strange mesons
7. beauty mesons
8. beauty, strange mesons
9. beauty, charmed mesons
10. c 夸克偶素
11. b 夸克偶素
Fermi 粒子的重子
1. 核子
2. 激態核子
3. Δ baryons
4. Strange baryons
5. Charmed baryons
6. Beauty baryons




https://ja.m.wikipedia.org/wiki/東京大学大学院理学系研究科物理学専攻・理学部物理学科

略称は理物（りぶつ）。

報導指出，《「東京學院」為東京大學經營的一個新組織。》最近一年多以來，馬雲曾經分別前往荷蘭、日本、泰國等多個國家的農業研究機構，考察當地的農業漁業技術。
《Tokyo College - 東京大学
東京カレッジ: トップページ
https://www.tc.u-tokyo.ac.jp/ 》
https://youtube.com/@TokyoCollege

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抗發炎
https://youtu.be/MKhgoNW2IcU


長壽方法
https://youtu.be/RTOKKuYWWaw


Holy Week Musical Meditation
MemChurchHarvard
2喜歡次數
13觀眾人數
4月5日2023年
Harvard University Choir and Harvard Baroque Chamber Orchestra perform Dietrich Buxtehude’s Nimm von uns, Herr, BuxWV 78 ; G. F. Handel’s Concerto Grosso in G minor, Op. 6, No. 6, and Agostino Steffani’s Stabat Mater.
https://www.youtube.com/live/ROuMuLQOZYg?feature=share


赫茲音樂
https://www.youtube.com/live/ycbQPlrIbwM?feature=share

《法律系

講座說公務員行政時之基本原則應建立《責任體系表》，以作為價值取捨的標準，所謂責任體系表就是要讓公務人員知道自己應該負什麼責任，這些責任孰輕孰重，一行為同時有多個責任又要如何處理，其中責任體系共區分為以下八種：

《一、民事責任》：例如違約責任、民事損害賠償責任。
《二、刑事責任》：犯罪、判罪、易科罰金或入獄服刑，有前科。
《三、行政責任》：行政機關對人民為行政處分：例如開罰單、撤銷執照。
《四、懲戒責任》：國家對公務員之懲戒：例如免職、降級、減俸、記過、申誡、警告。
《五、國賠責任》：公務員執行公權力不法侵害人民權益，或公有公共設施設置或管理不當致損害人民。
《六、道義責任》：並未不法侵害人民，但對人民之損失予以補償，損失補償。
《七、政治責任》：民代或行政首長是否因其施政不佳而去職。
《八、社會責任》：企業、名人對社會影響所生之責任。》


許峰源律師：
以前，我以為「對人好」是一件很簡單的事情；現在，我慢慢明白「對人好」一點都不簡單。

很多人雖然真心想要對別人好，卻總是用自己一廂情願對方式對別人好，結果往往會事與願違、把好事辦成了壞事。

就像社會底層的建築工人可能就是愛保力達B這一味，我們卻硬要送給他皇家禮炮威士忌。

從客觀來說，當然是皇家禮炮威士忌高級，但人本來就不是客觀地活著，而是百分之百的主觀啊，每個人都不一樣、都是獨一無二的。

有時，我們對別人好，別人卻不領情，不見得是別人不懂事，而是我們自己不懂人。

不要用自以為好的方式對別人好，而是要用別人真正需要的、想要的方式對一個人好。

想要對人好，是一件好事，但要圓滿這件好事，需要的是人情世故的累積，需要的理解、寬容的智慧。

放下自我中心的善念、善行，試著謙卑觀察別人細微的生命需求；

不要自以為是、更不要隨意糾正別人、批評別人，讓每個人按照自己的生命節奏好好呼吸就好。

練習在順其自然的自在氛圍中，對一個人好。

保力達B混維大力，也是很好的，一切都是那麼自然無礙、通達圓融。https://youtube.com/@joya2190







增加肌肉量
https://youtu.be/h9VQduZe3Cg






我的健康餐盤口訣
我的餐盤6大口訣: 每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，均衡攝取六大類食物，健康吃，甩掉疾病與肥胖!!
負能量管理
https://youtu.be/zNT7WDLamM4
戒癮
https://youtu.be/70NUUomS9SY

#心得：
#重點：
《正念 身體掃描》
https://youtu.be/H8jgOVn66pc
（解決身體 消炎止痛）
#重點
#正念
正念飲食5方法：
1.提升覺察，專注於吃，而不是看電視。經常感覺身體，當吃飽時，就會注意到。
2.多咀嚼，嘗試咀嚼100次，再吞下去。
3.購買帶殼堅果，就需要去殼，就更難分心和過度放縱。
4.用筷子吃，夾的分量會變少，並延長吃到食物的間隔。
5.限制進食的量，不要盛第二盤，也不要盛太滿。

曾仕強《易經真的很容易》直播易經学习教学：零基礎到完全通！國學智慧直播

https://www.youtube.com/live/iAtaXK_H4dk?si=59NgbrZP-38GHPCz

#東大思考





長時間課程
https://youtu.be/MPDwjDXq8jg?si=gSLcfk9ryhOuDbEb



預防腎結石,先排出草酸鹽
高草酸鹽8症狀：
1.腎結石
2.痛風
3.頭痛
4.眼睛痛
5.排尿痛
6.生殖器痛
7.肌肉痛
8.腸道痛

高草酸鹽食物：
1.杏仁
2.花生
3.菠菜
4.巧克力
5.奇異果
6.草莓
7.甜菜頭(beets)
8.茶
9.麩(bran)
高草酸鹽或容易腎結石，該怎麼辦：
1.限制高草酸鹽食物，或與乳酪一起吃。
2.吃含乳酸桿菌屬的益生菌
3.維持高鎂和高檸檬酸鹽(citrates)，可吃鎂和檸檬。
4.攝取充足維生素D3，每天至少1萬國際單位。
5.每天至少喝2.5公升液體
https://youtu.be/Lpqo9wb-s6I?si=Mt1hPZJE-SHKGfKI


眩暈 耳石復位術
https://youtu.be/twtxev_BrXE?si=RMIpl32u_vhBnPGH

高血壓併發症
https://youtube.com/shorts/quB0PnGY_Uk?si=kDiTxlp_Mj1alVOc


運動:
年紀大或關節不好的人則以柔性運動（氣功、瑜珈、散步）較佳。
應避免從事身體碰撞的運動，以免傷到瘻管；或對骨骼負擔太重的運動（例如：舉重）。
預防運動傷害，除了正確的運動要領之外，最重要的莫過於事先的熱身運動，亦即身體各大關節（頸、肩、肘、腕、腰、股、膝、踝）都應先拉筋，再開始運動較好。
甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康
https://youtu.be/RHTUoQep-vw?si=ZTZP6hZ4XL2WwmK3
「發炎」是癌症發展的一個重要因素，步行可以幫助減少發炎反應。


https://weathernews.jp/sakura/

https://tenki.jp/lite/



日本全国の著名な桜名所・巨木桜のHD画質の長編映像作品をプレイリストにしました。日本が誇る「桜の美」をたっぷりご堪能ください！（シャッフル再生がおススメです）

https://youtube.com/playlist?list=PLVc8Zw3MujdE_obvo2PbIzYEdCvTzlasR&si=soMB3PyDLnsAKIaK


東京大学（とうきょうだいがく、東大、とうだい、the university of tokyo）卒業生、出身OB、OGの有名人・著名人（政治家、芸能人、作家、スポーツ選手、文化人、経済人等々）をまとめてみました。
https://youtu.be/cBDa6z1t6m0?si=BhjWbR4vwVTKCSts




ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体
ドラゴン桜の本質｢東大合格に最重要な事｣の正体

https://toyokeizai.net/articles/-/435078?page=4


今回は「東大合格にいちばん必要な資質」について。
第1回：東大生も納得｢ドラゴン桜｣本質すぎる受験心得
https://toyokeizai.net/articles/-/424288
第2回：｢ドラゴン桜｣見た東大生が語る｢挫折の重要性｣
https://toyokeizai.net/articles/-/425924
第3回：ドラゴン桜で再確認｢東大受かる思考力｣習得法
https://toyokeizai.net/articles/-/427099
第4回：ドラゴン桜でも実践！東大生は｢頼る力｣がすごい
https://toyokeizai.net/articles/-/428081
第5回：本当？ドラゴン桜｢性格悪い奴は東大落ちる｣根拠
https://toyokeizai.net/articles/-/429832
第6回：ドラゴン桜で理解｢東大生が勉強好きになる秘密｣
https://toyokeizai.net/articles/-/431109
第7回：ドラゴン桜に学ぶ｢東大受かる柔軟発想｣の磨き方
https://toyokeizai.net/articles/-/432515
第8回：ドラゴン桜秘伝｢自分に合う勉強法｣東大生の実例
https://toyokeizai.net/articles/-/433874




是非：正確與否
對錯：好壞與否



忍不住一直熬夜，你恐是得了報復性睡前拖延症！ 醫曝「3元凶」惹禍：生活缺乏掌控感中了
常春月刊
更新於 3小時前 • 發布於 3小時前

為了個人和家人健康，我們都不能熬夜的，因為長期下，一定會輸給健康的，你同意嗎？根據一篇《當前心理學，Current Psychology》國際期刊文章所定義，熬夜，是一種「睡前拖延症，Bedtime Procrastination」。專家們定義「睡前拖延症」，是一種特定型的健康行為的拖延症，也就是像你平常有在拖延的心態一樣，這只是被定義為「睡得比預期的晚」，在沒有外部原因之下，但會自己會說服自己，強迫自己務必熬夜晚睡的行為。這些人，在現今社會，非常多的！

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報復性睡前拖延症　常見3大原因

重症醫師黃軒說明，為了追求有個人獨自休閒時間，而故意推遲就寢，通常是在一天中，在其他時間工作或生活中感到壓力或缺乏自由時間後，才進行剝奪睡眠時間，期待個人的時間，而把睡覺時間拖延了，這種行為，長期以來可能導致睡眠不足，影響身心健康。

有些科學家，稱熬夜為「報復性的睡前拖延症 (Revenrge Bedtime Procrastination, RBP)」。報復性睡前拖延症 (RBP)，正在年輕人及工作專業人士中，日益普遍。人們常常犧牲自己睡眠時間，沉溺於夜間娛樂活動，以彌補白天時間上的失控感。你會有報復性睡前拖延症 (RBP) ，科學家規納成幾個原因：

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1、你的生活缺乏掌控感

繁忙的工作和有限的個人自由工作時間，會讓人們渴望，在夜晚模式下，可以尋求更多自主權。因高的工作壓力下、低的生活掌控感，這一高一低，生活工作中出現，也就默默呈現回到家，就是自然以熬夜或報復性睡前拖延症 (RBP) 來呈現。

2、疲勞引發的惡性循環

白天的壓力，會讓人難以放鬆，2017年一篇研究指出，晚間熬夜活動，成為這些人的最佳的緩解壓力手段。但是疲勞本身，也會擾亂了睡眠模式，而形成惡性循環，愈累愈睡不著！

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你有沒有發現，你身邊有人告訴過你：「過了愛睏的時間，就不會想睡了？」其實，這已經打亂了，我們生理時鐘的睡眠模式，長期下，就是健康被犧牲了而不自知。


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3、電子網絡的過度依賴

睡前過度使用電腦、手機，打遊戲，殊不知，我們睡前使用這些屏幕會加劇 RBP 惡化。很多篇文章研究表示，螢幕發出的藍光，肯定會干擾了我們人類的「睡眠-清醒週期」。這就是為什麼我們現在的人，比古人更會有熬夜的現象！

長期RBP影響的3大後果

1、睡眠不足

在長期 RBP 下，只會導致睡眠不足，也影響了我們的認知功能、情緒和身體健康。研究發現，RBP 與學業成績不佳。和白天疲勞感加重有關係呢！

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2、心理健康

長期RBP會加重焦慮和憂鬱症狀。研究指出 RBP 可能也是誘發這些焦慮和憂鬱症的因素之一。


3、身體健康

當你長期睡眠時間被剝奪，你也不在乎，這樣長期下來，你要付出更大代價，例如增加罹患糖尿病、心臟病和肥胖等慢性疾病的風險。

怎樣才能改善熬夜（RBP)？

1、認知行為治療 (CBT)

CBT可以幫助個體識別和改變導致 RBP 的思維模式和熬夜行為。根據2022年的一項研究，認知行為治療（CBT），可以幫助個體識別和改變導致，情感問題的思維模式和熬夜（RBP)行為反應。


2、睡眠衛生習慣

規律的睡眠，可以幫助身體建立睡眠-覺醒的節律，讓你更容易入睡和保持睡眠。

．褪黑激素

「保持卧室涼爽黑暗」，可以幫助大腦產生褪黑激素，褪黑激素是一種有助於睡眠的激素。避免睡前使用電子螢幕，可以減少藍光的暴露，藍光會抑制褪黑激素的分泌。還有，以下一些具體的建議：

．每天在同一時間上床和起床，即使在周末或假期也是如此。

．在睡前至少兩小時內避免咖啡因和酒精。

．在睡前創造一個放鬆的環境，例如關掉燈光、播放舒緩的音樂或閱讀一本書。

．如果在床上躺了 20 分鐘後仍無法入睡，請起床做一些放鬆的活動，例如閱讀或聽音樂，然後再嘗試入睡。


3、工作場所調整

員工的健康，是催主的保障。具體來說，雇主可以採取以下措施：

．允許員工根據自己的需要安排工作時間，例如早上或晚上上班，或彈性工作時間。

．提供充足的休息時間，例如午休、小憩時間和帶薪休假。

．鼓勵員工進行一些放鬆的活動，例如冥想、瑜伽或散步。

．建立一個支持性的工作環境，提供員工所需的資源和支持。

．鼓勵員工進行健康的生活方式，例如規律的運動和健康的飲食。

這些措施，可以幫助你的員工建立良好的睡眠習慣，提高工作效率和生活品質！

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
患者病理學
https://www.mypathologyreport.ca/zh-TW/

許峰源律師:
生命中最珍貴的事物都需要緣分，無法強求，也無法用金錢買到。

也許在年輕的時候，我們想要自由而選擇了逃避某些事情，然而當時間一蹉跎，緣分就這樣錯過了。

自由、責任、緣分之間，有著極為微妙的動態平衡交換關係。

人生是一個交換的過程。

關鍵在於，現在的我們用每一天去交換了什麼？逃避了什麼？得到了什麼？失去了什麼？

《人的一生到頭來，最珍貴的心境就是「無愧」兩個字。》

手麻物治
https://youtu.be/jLcs_lOrHcw?si=G60pPEywPmQ982rB
台灣觀光客 京都與奈良
#東大專班
京都
https://youtube.com/@QuickGlanceKyoto?si=YDtHTkiLfp2feZHm


奈良
https://youtu.be/Kbz3E1INyVw?si=nwJ3dGDSwEUYWLKI
臺灣觀光客 京都與奈良以外的地方
#東大專班
千葉
https://youtu.be/-jmneURfmxI?si=9yVW-PaN_1Q_n1Jb


大阪
https://youtu.be/215rc5S1tHk?si=G7KtIe-AAtE9uIix




北海道
https://youtu.be/bv_q8SKQGAY?si=EoJg4pxh8Db9HRxq

#正能量
嘉義大學輔導與諮商學系曾迎新教授-放鬆引導
https://youtu.be/O23hSkXXNLo?si=eyUcrSwjNHjh99EZ


複習 2023/07/09的台灣演義：AI教父《 黃仁勳 》的奮鬥史 ^_^
與台大合作的《 AI University 》在台灣 ^_^
https://youtu.be/BOJQs7dqm1k?si=U4w2zbMseXXDpahy
#心得整理
《 正港台灣囝仔，成就American Dream的故事 》令人敬佩，果斷放棄手機晶片的紅海市場，開發生成式 AI的獨門［ 技術與軟體 ］的使用平台，自稱為 AI界的台積電，讓競爭對手根本就看不到他們的「 車尾燈 」 (!)



2023/11/18 台灣高科技產品，助攻 AI發展；台灣已掌握關鍵技術，成功擠進《 氫能源發電 》的國家 ^_^
https://youtu.be/azulk06W5yM?si=AuRMjIAtLFPFqvt9
歐製的OneWeb 低軌道衛星，2024 來台 (!)






#重點 #四姨丈
從「 政論節目 」的軍事記者學到了，兩軍對陣的成敗取決於：
1. 武器系統的優劣。 2. 後勤補給的即時。 3. （ AI輔助 ）戰場管理的能力。
4. 攻守俱佳的表現。


https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/活用_(日語)
日本專家教「動脈按摩」這樣按
專家教的方法是，用手掌貼緊皮膚從頭頂到指尖，用力朝骨頭用力地按壓皮膚、搓揉血管，力道要大到會痛但舒服的程度。最好可以全身都按到，完整的方式是以「手部→手臂→頭部→臉部→頸部→肩膀→胸部→腹部→腰部→背部→鼠蹊部→大腿→膝蓋→足部」的順序，如果時間不夠，則是按摩「手部→頭部→臉部」三處，就能刺激腦神經細胞與動脈。